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    宜蘭南澳鄉汽車貸款沒勞健保證件借款
    2025/06/10 05:26:33
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    國民法官審剴剴案 台大醫生作證「懷疑遭性虐待」旁聽民眾落淚

    1歲10個月男童「剴剴」涉被保母劉彩萱、劉若琳凌虐致死,台北地院國民法官法庭今傳喚專家證人,上午傳法醫研究所病理組長許倬憲,下午傳喚台大兒童醫院兒童胸腔加護科主任呂立醫師。呂立的證言重現「剴剴」受虐,有旁聽民眾聽了落淚。呂立作證時,時而情緒激動,審判長一度詢問他要不要休息再說明,呂仍繼續作證,呂立還說「我不知道該怎麼說,他的手腳被綁住,有沒有想過小朋友被綁住,如何上廁所?」證詞令國民法官驚訝。呂立證稱,國際對於兒少虐待分為身體虐待、性虐待、精神虐待、疏忽或不當照顧4類,瘀傷是最常見的虐待傷害,故意施加外力的瘀傷,通常發生在面頰、腹部、腰側面、屁股、大腿等處。呂立說,「剴剴」的傷是過世前1個月密集造成,他的傷勢遍及全身,兩側頭部、額部有大片瘀傷,至於「剴剴」右臉頰的瘀傷,則可能是綑綁因素造成。呂立表示,「剴剴」的指甲雖未被拔掉,但指甲蓋、指甲溝受有傷勢,他肚子右下腹部的瘀傷必須用力掐、捏才會造成;呂說,「剴剴」的生殖器有深度撕裂傷的新、舊傷勢,導致其陰囊皺褶變少,高度懷疑遭到性虐待,他替「剴剴」覺得痛。呂立還證稱,「剴剴」的下門牙有3顆斷裂、1顆脫落,並非死前所造成,「剴剴」上下牙齒間沒有對磨的痕跡,推論應沒有磨牙現象,「如果有孩子磨牙會磨到牙齒脫落,可以去發表醫學論文了」。虐童案保母劉彩萱(粉紅上衣者)今天押解出庭,記者王聖藜/攝影

    骨頭沒壓力當心太空化 醫揭「買菜自己提」成護骨運動

    台灣今年步入超高齡社會,將有愈來愈多的人,必須面對骨質疏鬆症,但除老化造成骨質流失外,當女性停經後特別容易罹患骨鬆。台北榮總遺傳優生科主任張家銘於臉書指出,「骨頭是有感覺的器官」,必須時常給予刺激、壓力,避免骨頭「太空化」,他有時會半開玩笑地提醒患者,「如果沒有積極預防骨質疏鬆,未來就可能變成小小的、彎著腰、縮著身子,走路一拐一拐的老婆婆。」其實,骨頭就像肌肉一樣,需要不斷「被提醒它的重要性」,否則它會悄悄離開您。張家銘舉例,太空人最能證明「不動」會讓骨頭有多脆弱。在國際太空站,只要待三個月,骨密度就會以每月1%到2%的速度快速流失,比地球上老年女性自然骨鬆的速度還要快好幾倍。這並不是因為太空的空氣不好、也不是食物營養不夠,而是因為,太空沒有重力,骨頭沒有壓力感。張家銘說,失去了地心引力與肌肉收縮的刺激,身體會「誤以為」骨頭不再需要負重,於是自動啟動節能機制,把骨質一點一滴拆掉。這種現象在醫學上被稱為「太空性骨質疏鬆」。而在地球的我們,如果持續久坐少動、行走太少,或擔心跌倒而愈來愈不敢運動,骨頭也正在慢慢「太空化」。這是一場無聲的撤退,一點一滴地讓身體失去支撐的力量。骨頭是有感覺的器官,雖然骨頭看起來硬梆梆,其實非常敏感。張家銘說,我們每天上下樓梯、提重物、甚至快走時踩地的力量,骨頭都能「感覺得到」,這些機械壓力會刺激骨細胞發出訊號,「這根骨頭最近有在用,得加強一下。」這就是為什麼骨質疏鬆特別容易發生在久坐不動、怕跌少動、或者更年期後雌激素下降的族群。很多人面對骨質流失第一件事就是補鈣、曬太陽,但事實是,如果骨頭沒有壓力刺激,這些鈣質也只是「進得來、用不了」。一篇2025年發表於期刊「ScientificReports」的研究,整合49篇臨床試驗、3360名更年期後婦女的數據,發現效果最明確的骨質保護運動就是「有氧運動+阻力訓練」的組合。張家銘指出,「有氧運動+阻力訓練」這組合不需要很難,只要像這樣做就可以,如快走30分鐘,再加上10至15分鐘的深蹲、啞鈴或彈力帶訓練,或參加一堂有氧課,再接續簡單的肌力訓練,這樣的運動能夠同時刺激心肺與骨骼,效果比單獨做任何一種還明顯。很多人說,「我怕跌倒,所以不敢運動。」但事實正好相反。不動,才是最容易跌倒的原因,骨頭如果太久沒用,跟房子的地基一樣會鬆。表面看起來穩,其實一場小地震就會垮。張家銘表示,如果沒有時間上健身房,也別太自責。我常給患者一個簡單又實際的建議,每天負重多走一點就好。比方說,出門時多背個瓶水、買菜自己提、不搭電梯多爬幾層樓,這些看似微不足道的動作,其實就是在給骨頭「壓力感」。關鍵不在於做多重的訓練,而是讓骨頭知道「我還需要你撐住我」。【2025報稅季來了】▪手機報稅超簡單!4步驟輕鬆搞定一圖看節稅祕訣不卡關

    文末贈獎/61%女生睡不好?一噴入夢!這瓶「入睡噴霧」讓妳不再靠運氣入眠

    61%女生睡不好?一噴入夢!這瓶「入睡噴霧」讓妳不再靠運氣入眠~圖/VCool妳也有這種夜晚嗎?關燈後腦袋反而打開,明天的待辦事項、上司的話、感情的問號,全都像小劇場一樣輪番上演。想睡卻睡不著,不是意志力不夠,而是妳的神經還卡在「白天模式」裡。這一次,讓自然的力量幫妳輕輕按下休止鍵——VCool推出的『天然哄睡小白瓶』,就是為妳這樣的忙碌女子而誕生。編輯推薦《難哄》章若楠濃密長捲髮連女生都心動!髮量富翁分享5個養髮秘訣白敬亭私服太會穿!盤點《難哄》男神5套高質感穿搭+自創品牌GOODBAI超燒《難哄》章若楠巴黎時裝周新髮色美出新高度!2025大勢5款髮色總整理🎁🎁小編要來送禮啦🎁🎁📣活動方法如下:點選FB文章內留言1.按讚此貼文+追蹤女子漾FB粉專2.在本篇貼文留言區寫下:「我都用VCool新推出的「α–Cedrol雪松醇睡眠噴霧」tag1位朋友就完成此次的抽獎留言囉!📣獎項內容:【α–Cedrol雪松醇睡眠噴霧】*1💟本次將抽出3位幸運粉絲(隨機贈送不能挑選!)💟📣注意事項:1.留言截止時間:2025年6月17日23:59前2.中獎名單將於6月18日公布於此貼文中3.被抽中的幸運粉絲請在6月20日中午12:00前,寄信給小編信箱Email:shelly.chou@udngroup.com.tw,您的個人資料大名&地址&電話,逾期視同放棄中獎資格。4.女子漾保有此抽獎活動最終修改、變更、活動解釋及終止本活動之權利,若有相關異動將會公告於此貼文留言處,恕不另行通知。圖/VCool1.「讓熟睡不再靠運氣」VCool推出專屬女性的助眠香氛在忙碌的生活與高壓的節奏中,許多女性都習慣用保養品、瑜伽、冥想等方式調節情緒,但睡前那短短十分鐘,其實才是最該被呵護的黃金時刻。VCool新推出的「α–Cedrol雪松醇睡眠噴霧」,就是一種溫和無藥性的天然安撫方式,用香氣科學建立妳的「入眠儀式感」。圖/VCool圖/VCool這瓶被稱為「哄睡小白瓶」的噴霧,主打成分α–Cedrol雪松醇,被科學界譽為「大自然的哄睡師」,能調節自律神經、放慢心跳與呼吸,協助妳在壓力還沒轉化成失眠前,就安穩入夢。2.睡不著分兩種!VCool兩款香氣對症設計,懂妳的每一種難入眠🔹「靜謐森林SereneForest」木質調:適合壓力型失眠者,比如被KPI追著跑的職場女強人。結合雪松、檀香、紫羅蘭葉與荳蔻,打造宛如走進山林的沉穩氛圍,能幫妳把白天的高壓慢慢消解。🔸「恬然夢境TranquilDream」花果調:適合情緒型失眠者,比如剛吵完架的妳、還在想前任的妳。融合佛手柑、薰衣草、甜馬鬱蘭與乳香,香氣溫柔綿密,彷彿讓心情被細細哄著睡去。兩款香調都使用5-7種天然精油,無酒精、無人工香料、無化學殘留,安全無依賴性,孕媽咪與香味敏感者也能安心使用。3.從髮根到心靈的晚安儀式,幫妳一夜安心好眠VCool的助眠哲學不只止於香氛,而是一整套從頭到心的夜晚療癒流程:➊洗髮:雪松醇洗髮精,洗去頭皮壓力與油脂,開始進入放鬆狀態➋養髮:雪絨花養髮精華,強健髮根同時撫平情緒波動➌助眠:哄睡小白瓶睡眠噴霧,關掉腦內雜音,一噴入夢圖/VCool這不只是保養,更是一種專屬女性的「夜晚情緒照護」,幫助妳在熬夜加班、煩惱情緒之後,仍能用香氣溫柔接住自己。4.為什麼妳需要這一瓶?VCool問卷揭露:61%女性睡不好根據VCool針對1500位消費者調查,有61.2%受訪者表示「睡眠品質不佳」,最常遇到的問題是「起床仍疲憊」與「無法入睡」。但近4成女性「沒有處理」,僅有3成使用香氣入眠——這表示,多數人其實沒找到一種「溫和、好聞又有效」的助眠方式。圖/VCoolVCool正是為此而生。這瓶小白瓶的出現,是把「睡前香氛」從奢華儀式變成每日習慣,讓妳不用靠數羊、看影片、滑手機強迫自己入睡,只需要一噴,身體就自然知道:「可以放鬆了。」「女子漾」愛自己的每個樣子!【女子漾】最棒的美食旅遊、美妝穿搭、娛樂話題、運動健康、情慾愛情分享,都在女子漾!快點來加入成為創作者!https://woman.udn.comYT:女子漾https://www.youtube.com/@udngpowerFb:https://www.facebook.com/udnGpowerIG:https://www.instagram.com/udnGpower
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