《黃帝內經》
魂藏於肝，魄藏於肺，意藏於脾，志藏於腎，神藏於心。
我們的身體還有精神體 »» 魂魄、志氣、意志、情緒等各種能量，
分別存在於五臟中。晚上心神休息時，肝魂肺魄便出來活動，
而在夜間的活動就形成我們的夢，夢境就是五臟的健康報告，
精通內經的中醫生，根本不需要你告訴他哪裡不舒服，
只要聽你說做了什麼夢，就大致知道你身體出了什麼問題。
一、肝與夢境
肝藏魂，主怒，綠色，五行是木
人的肝氣太盛，火氣大，做夢就是吵架發脾氣，氣得臉紅脖子粗，
醒過來心裡還堵著，這是肝在抗議受到太大壓力，
吃的東西也上火，該清清肝火了。
肝氣不足、肝血不夠，《黃帝內經》說夢見菌香生草、森林、
樹木、花草蘑菇之類，肝屬木，能量不夠虛的時候，
就會常夢到大片綠森林，自己在樹林裡漫遊；
或者看到滿眼綠色植物，別以為這是親近大自然，
其實這是『肝血虛弱』的信號，
說明肝氣和肝血不足，需要好好補充。
二、心與夢境
心藏神，情緒主喜，紅色，五行是火
心藏神主喜，病人對周圍事物沒有認知，臉上卻總帶著笑意，
那不是高興的笑，那是表現神靈出竅。
心氣太盛，心火旺，就會夢到派對喜宴，跟一群人說說笑笑，
醒過來還記得夢裡的高興勁，雖然白天沒什麼特別開心的事，
可晚上一睡覺就在夢裡開派對狂歡！
這是心火太旺，神收不住，有點亢奮了。
如果心氣虛，就會夢到救火，哪裡起火了，
急著去救火，或者看到消防員在救火。
心五行屬火，當心臟感覺能量不夠，神就會緊張，
在夢裡打報告，護住這團火，不要讓它滅了！
所以常常夢到煙霧火災場景，心的陽氣不足了！
可得多留意自己的心臟，說不定已經有心悸，胸悶氣短的跡象。
三、脾與夢境
脾藏意，情緒主思慮，黃色，五行是土
脾氣太盛會夢到自己在唱歌或者聽好聽的音樂，
有時夢到自己身體好重，被重的東西壓住，動彈不了，
民間說法叫鬼壓床。為什麼呢？
因為脾主運化水濕，脾陽虛濕氣就重，自覺好沈重。
脾氣虛則夢飢餓，在夢裡找東西吃，或者看到很多美食，
怎麼吃都吃不飽，或者有阻礙讓你吃不到。
因為脾虛了，後天之本儲量不足，
所以你的『意』給你的報告就是要補吃的！
或者夢到自己在高處，看到一片荒郊野外到處殘垣斷壁，
因為脾屬土，土地虛了就撐不起好房子，
所以才會夢到一些破敗的建築。
四、肺與夢境
肺藏魄，情緒主悲，白色，五行是金
肺氣太盛，就夢到哭泣，夢裡哭到不能自已，
就是肺氣太實了，有時候夢到打仗，刀光劍影！
因為肺屬金，主肅殺，跟兵器的屬性是一樣的。
肺氣虛則夢飛揚，夢到自飄飄地飛起來了，自由自在！
因為肺主氣，當氣虛了，衛氣不固，收不住了。
所以夢到自己飄了，別以為成仙了！
或老是夢到在天上飛，這是肺氣虛導致的氣血不暢。
五、腎與夢境
腎藏志，情志主恐懼，主骨，黑色，五行是水
腎氣太盛，則夢腰背分離，這種夢太恐怖，應該不常夢到。
因為水氣太盛，常夢見自己溺水，或掉水裡被水追著跑。
腎氣虛則夢舟船覆人，夢到自己坐的船翻了，
或者看到別人掉水裡了，要去救。
腎主骨，腎虛的人會夢到骨頭、墳墓、鬼魂、陰沈的東西，
因為腎藏志，腎虛了，意志力薄弱，膽子小，
所以夢就會跟害怕恐懼有關。
✤ 常見夢境解析
1. 夢裡找廁所
夢裡尿急，到處找廁所，可是找到了不是沒門就是很髒，
要不就是有人看著，怎麼都尿不出來，
醒來才發現自己是真的要上廁所了。
這個夢表面是憋尿，但根本原因是腎和膀胱氣化不利，
腎就像個鍋爐，膀胱就像個水庫，鍋爐火候不旺，
水庫的水無法蒸騰，越積越多，才會尿頻，晚上睡不安穩。
這個夢就是身體打報告說鍋爐該添柴火了，
是『腎與膀胱』氣化不暢的信號，
腎氣不足時，水分代謝異常，所以夢中總是找廁所。
2. 夢裡被追趕
夢裡被被壞人、野獸或鬼追趕，拼命跑，嚇到不行，
被追趕意味你在逃避、恐懼和焦慮，
反映你『不敢』面對當下承當的心態，
也是腎虛和心膽氣虛的表現。
腎主恐，腎氣不足就會做害怕的夢。
心膽氣虛，說明你沒勇氣面對恐懼，站住腳，回頭反擊。
所以人常常做這樣的夢，現實生活也多半是緊張、焦慮、
沒有安全感。這時候不是去求神拜佛，
而是要趕快把自己的腎氣和心膽之氣補起來。
3. 從高處墜落
常常夢到自己高處墜落或者被絆，摔了個跟頭，
這種夢裡的恐懼感很真實。這也是心氣虛，腎氣不固。
心是君主之官，像個皇帝，心氣虛了，皇帝龍椅也坐不安穩了，
搖搖晃晃，夢裡感覺就是要摔跤，要掉落。
腎主封藏，腎虛了，封藏的力量就會不夠，氣往上衝，
所以人就會夢到高處，因為腎氣不夠托不住，就會夢到往下掉。
心氣虛和腎虛的標誌，心氣虛導致的『氣機』不穩，
加上腎虛，造成夢中失去控制感。
若『看聽』懂五臟所拍的影片，從今天開始，
拿個本子記錄每天的夢境關鍵詞：火、水、飛、吃東西等，
結合平時感知身體狀態（如是否易累、胃口差等），
對照分析夢境和身體的關聯。
連續記錄一個月，你會發現夢境早已為你揭示了身體的秘密，
你會發現夢境比醫院的儀器檢查還準。
✤ 講講我自己真實的故事。
我曾經有一段時間，總是做一個奇怪的夢，
夢裡不停跑廁所，覺得肚子憋得很難受。
然而每次坐在馬桶上，始終就是便不出來，焦急又無助。
每次醒來，心情都很煩躁，感覺身體好像出了問題，
後來，我通過中醫角度來分析自己身體的狀態。
我慢慢意識到這個夢並非無聊的幻想，
而是我身體的信號，根據《黃帝內經》的理論，
夢境與五臟密切相關，而這個總是『排便困難』的夢，
正好告訴我腎臟和脾胃出了問題。
腎臟掌管身體的水液代謝，腎氣不足就導致水液運化不暢，
出現便秘或排便不順，而脾胃功能也直接影響消化和排泄，
如果脾胃虛弱，濕氣容易積聚，導致大便乾結便不出來，
這個夢，實際上就是腎脾氣不和的警報。
