父母、師長、手足、朋友、伴侶……對於這些重要之人，你都怎麼表達對他們的愛呢？歡迎與我們分享你的「愛的表達練習」。
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王小明（新北汐止）
（文章內容）
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<我所選擇的告別>一場日落,人生的任意門
蔡佳憲(高雄小港)
人的一生,就是一連串的回憶,過去,和苦澀;還有好多的事要做,還有好多的話要說,還有好多的"日常"要"實驗",跌跌撞撞,勝敗戰場,平常追得很多,計較得多,但最後可能還是歸零,墮入無止境的輪迴,讓自己動彈不得~~但,一連串的問號還是最後的階段還是得由驚嘆號來作結,這個作結就是一種告別,我不想不告而別,也不想上傳告解,因為走到這裡,悔恨和傷痛已無法消抹和彌補.只能往明亮的地方走去,往希望的地方走去,即使已經得和世界告別,但離去時應該還是得留一道光線,這道光線--雖不見得是最耀眼,但是卻是最純淨,無私的,我會想--多看一些親人和朋友的面容，多親近流浪的貓和狗,多和年幼的孩子們講些笑話,說些故事,甚至打開手機電源,和大朋友,小朋友們進入虛擬和實境的交錯次元空間,將自己經歷的一切,全都重新攤開和這個世界再分享一次,如果還走得動,我也要抱些三牲四果到廟裡當面見佛祖,菩薩和關聖帝君,謝謝祂們一直給我力量,給我希望和光明,可以說是最後的祈願,也是沒有下一次的還願,如果父母和另一半還在身邊,那麼輕輕的撫摸和緊緊的擁抱是一定要的,因為她們就是我的至親,我的緣起,如果還走得動,我也想到醫院看看還在和疾病努力奮鬥的病患,幫他們打氣,給他們歡笑,是告別,也是關心,因為他們還會繼續在這個世界,我能做的,就是讓我走進他們記憶的底層,讓這道光線注入他們生命的能量,帶給他們大腦皮質層一個增色的細胞.讓煩惱獲得短暫的退散,讓晦暗不讓即將重獲新生的生命走散,雖然和世界告別的一刻即將來臨,雖然永遠再見的那一秒即將來到,但對我來說這不是末日的到來,而是人生另一個格局的迎接,但是日落總是有些失落,想休息的念頭總在黃昏後,累了,倦了~一場日落,回看人生,讓我瀟灑地走一回,也讓我告別世界的當下也帶給大家和自己一個美好的感覺,此時此刻,也是說再見的時候了~~~
e-mail:wumankiss@gmail.com
(wumankiss@gmail.com)
儲存幸福滋味 柯幸玫（台中市）
那一夜，你一時興起，找出冰糖、八角、小茴香，準備好醬油、茶油，和汆燙過的豆干一起入鍋燉煮，不一會兒，滿溢的香氣在四周恣意流竄，把兒子從樓上的電腦前引來，笑著說：媽媽，你這樣太犯規，氣味也會擾人清夢喔！
認真當起廚娘是這幾年的事，你開始看廚藝大師的秘笈，耐著性子練功，亦步亦趨，習作了冰糖蓮藕、香菇油飯、廣式蘿蔔糕、梅亁苦瓜燒……，後來你發現運用之妙、存乎一心，以當季時蔬為媒材，也可像創作藝術品一樣，以自己的巧思與創意，端出一道道家常料理或點心小品，無關乎是否自我感覺良好，只因為用心篤實，就足以讓家人暖心暖胃。你喜歡為夜歸的孩子煮一碗薑絲鮮魚湯，或是隨意抓把豆芽、幾根韭菜，拌一碗乾麵，在爐火掩映的夜晚，試圖傳遞你深愛他們的心。
圓融柔軟的在廚房轉身，為孩子上菜，其實有著你私心想得到的救贖。兩個孩子曾不約而同的述說小時候被你餵食的事，他們說：媽媽以連續動作送來食物，一口接一口，嘴巴都被塞得鼓鼓的！他們邊說邊用力鼓動著腮幫子，表演咀嚼滿口食物的動作。你看著已成年的他們依然可愛逗趣，忙不迭笑著回應：三歲前的事怎麼會記得？一定是你們和爸爸一起串證的吧！他們說：我們真的都記得喔。女兒還說：媽媽，我屬牛，但沒有四個胃，沒辦法把你餵的食物吞了再反芻，只好這樣囉！說著又表演起來，讓你感到心虛又無奈。
你想到當時年輕的自己，猶懷抱著對前程的無限憧憬，在家庭與工作場域匆匆來去。婚前遠庖廚的你，成為母親後依舊五穀不分，以不精的廚藝胡亂湊數，而對孩子的教養是否也常常急於澆灌給予，留下的卻是更多母愛的創傷？你想起學過的心理學理論，深刻烙印的事，才會不時從潛意識逸出，向他們招手。
在書房和廚房穿梭來去的時光，慢慢沉澱內心幽微的轉折。時間來到小番茄盛產的季節，今日就借重紅艷小果的熱情，迎接自北部返家的孩子。對切番茄拌上水牛乳酪丁，佐以初榨橄欖油，紅白相倚的色澤中有著爽口的鮮甜，而你最期待的是幸福美好的滋味，也能點滴儲存在心裡。
我要你好好的
Win(台北)
耳邊傳來劉若英的歌聲，那唱故事的感染力，引起了我的注意，依稀記著幾句「我要你好好的。」這首歌，變成我們陪伴對方的主題曲。
陪在你身邊的我，常發現不同面貌的你。工作態度盡善盡美，要求自己優雅樣貌的呈現，輕盈的步伐，舉手投足帶給大家微笑的感染力。事實上，做任何事情，你都用盡全力─寫字時，指尖深深刺進手心，留下明顯的繭；看著電腦，用力的閱讀文字讀進心裡，經常揉著眼睛的樣子，真是又好氣又好笑；完美背後的焦慮，重複摺疊紙張讓自己情緒平穩，轉身後優雅面對。這是你，令我欣賞的你，多樣的姿態，是我默默收在眼底的心動。
那天，你發燒了。總是身體健康的你，突然來的脆弱，讓我措手不及。看著你逞強的臉上，帶著疲憊的笑容，想闔眼又想掌控一切的模樣，說話帶著睡意，卻還擔心身旁的我是否有照顧自己。我的著急寫在心裡，要自己冷靜陪伴你，餵你吃粥、注意吃藥時間、深怕你忽冷忽熱、將退熱貼輕輕的貼在額頭，每個動作都生澀小心。最後因鼻塞不能入睡的問題，我得意自己的靈機一動，將熱敷眼罩套在鼻子上。微笑，你終於好好入睡。
看著安然入睡的你，想起閱讀過的一篇文章─標題寫著「最好的關係，是我懂你的不容易」，每個人都承受著自己的艱辛，縱使不能為你分擔，也要盡我所能在苦裡加點糖。不知道何時這樣的陪伴，已經成為生活的一部分。不管是什麼樣貌的你，我只想要你好好的。
再一次聽到 「我要你好好的」這首歌，回想起剛認識的我們，分享彼此的說笑，第一次牽起你的手，我們靦腆的笑，到現在簡單自在的幸福微笑。只想告訴你，當時肩並肩一起走的美好，一直存在著。
你好嗎?親愛的，我想你了。
(meetapple@gmail.com)
