【小林食譜】 蘿蔔燒肉 - 資料收集 - emilialee2004之書法乾坤-此中有真意 - udn部落格
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作家:長樂公主 Emilia
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    【小林食譜】 蘿蔔燒肉 - 資料收集
    2009/01/08 18:24:05
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    【小林食譜】 蘿蔔燒肉
     
    作者﹕林峰慶
     
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    蘿蔔燒肉
    冬天的蘿蔔營養便宜又美味,所以有人常說「冬食蘿蔔勝過人參」叫人多吃蘿蔔,蘿蔔也是最大眾化的食材,料理方式包括炒、燒、涼拌、燉湯、醃漬皆可,客家人甚至用蘿蔔做菜包
    呢。

    蘿蔔要選肥大潔白,拿起來有重量感,手指輕彈有清脆聲的才是好蘿蔔,在煮時可放入一點米一起燉煮,可去蘿蔔的辛辣味並可提早煮爛。

    材料:
    五花肉……500g

    醬油、酒……各一匙

    薑、蔥……少許

    白蘿蔔……500g

    油、冰糖……各2大匙

    水……3大匙

    高湯……1又1/2杯

    酒……2大匙

    醬油……4大匙

    中式料理容器小常識:
               1小匙=1茶匙=5cc
               1大匙=1湯匙=15cc
               1杯=1飯碗=236cc

    做法:

    肉切塊,加蔥、薑、酒、醬油(一匙),醃20分鐘,放入炸油中炸熟,呈金黃色,白蘿蔔切塊備用。

    油加熱把冰糖炒至融化,加水、肉、白蘿蔔、蔥薑、酒、醬油(4大匙)煮沸後,以小火煮50分鐘。(http://www.dajiyuan.com)

     
    12/17/2004 9:28:12 PM
    http://www.epochtimes.com/b5/4/12/17/n751695.htm
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