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心理師看《混沌少年時》：我們不是在養殺人犯，但總有人，錯過了孩子求救的聲音
《混沌少年時》劇照。圖片來源:NetflixNetflix熱播影集《混沌少年時》，描述一個平凡家庭的國中男孩，突然成了警方拘捕的對象；四集、一鏡到底，如實呈現校園、社群與家庭結構如何一層層推動悲劇發生。臨床心理師劉仲彬在觀影過程中，想起曾經諮商過的國中男孩──那個自卑又孤獨、用畫筆求愛、最後卻拿起剪刀的孩子。「我們不是在養殺人犯，但總有人，錯過了孩子求救的聲音。」這是他在會談裡最深的體悟。這篇文章，不只是影評，更是心理師對青少年脆弱心靈的深刻對話，也是對每個大人、每位父母的提醒：願意露出你的脆弱，才是最堅強的陪伴。以下文章由劉仲彬心理師授權女子漾刊登霸凌示意圖。圖片來源：Canva我其實有點糾結，到底是要寫一篇關於《混沌少年時》（Adolescence）的詳解（有雷，請斟酌觀閱），還是先分享一段對話，後來想想，還是先分享這段對話好了。他是個瘦弱的國二男孩，因此當他站在同班女孩身旁，一手拿著剪刀，一手握著剛剪下的頭髮時，全班都嚇歪了。他的功課很普，體能超弱，平時沒什麼音量，時間都花在畫畫上。滿臉的青春痘，低於水平的身高，詭異的投籃姿勢，都是讓他被訕笑的材料。有天，他的數學筆記被貼在後方的佈告欄上，因為裡頭有某位女孩的畫像。其實畫得還算不錯，但女孩不這麼認為，女孩本來不討厭他，但在這個班，被男孩盯上等於被送作堆，而她不想當什麼天選之人，於是傳簡訊說「你這噁男，活該你單身。」之後這句就一直跟他在身邊，傳染給周圍，如影隨形。幾週後的午休，他拿了一把剪刀，直接往女孩的頭上招呼。據他所說，頭髮是整張圖最費工的部位。之後男孩被記小過，家長不曉得去女孩家道了幾百次歉，土下座那種，但男孩就是不肯出現，最後乾脆拒學，被帶來找我時，已經神隱一個半月。男孩非常在意自己的外表，當我跟他說我國中也醜到爆時，他死都不信。於是我突然想起背包裡有一張當兵時的識別證，上頭有我這輩子最像從北韓逃出來的大頭照。「喔靠北，你沒騙我，這張真的超醜，看起來就像要進軍法審判之前照的。」「我國中比這張醜十倍。」「那你不會覺得很想死嗎，我真的很不想進教室，每天都準備好被羞辱。沒人喜歡我，輔導老師還叫我要『愛自己』，我最討厭聽到這三個字。」「沒錯，國中就是一種很尷尬的階段，男生發育得比女生慢，聲音又變得跟待宰的鴨子一樣，鬍子要長不長的，嘴巴還會不自覺地開開的，就像你現在這樣。」「吼你真的很靠北耶。」「我也經歷過啊，那時候班上就兩種男生最受歡迎，會打籃球的跟功課好的，可惜多數人都是第三種，包括我。然而人越被無視，就越想被重視，所以有些人開始幹些蠢事來吸引注意，有些人會講些刻薄的話來保護自己，有些人則是明明喜歡女生，卻又討厭女生看待自己的眼神，於是變得很矛盾。為了避免這種矛盾，有人會試著用蠻力征服，或用語言貶低對方，好像這樣做就能維持自尊。」「但明明就是他們先侮辱我的，我根本沒想惹誰，我只是喜歡她才偷畫她，而且還說什麼被霸凌可以跟輔導老師講，但一講就變成抓耙仔，死得更慘。」「也對，沒有人喜歡被輕視，我在國中是個不起眼的傢伙，但我很感謝那段經歷。」「屁啦，明明就是很痛苦的過程，講的好像能得到什麼一樣。」「先聽我講完嘛，我那時候並不覺得能得到什麼，只是因為孤單，但又不想去恨這世界，所以開始做自己喜歡的事。我把錢都存起來看電影，租錄影帶，去圖書館看大量的推理小說，滿腦子都是電影情節和解謎細節。這些活動不需要人際關係，只有一顆了解自己的腦袋就好。」「所以你現在才會把這些東西寫進去。」「對啊，但這不是計畫好的，而是在孤獨時培養的興趣。青春期的孩子，都很渴望被喜歡，為了能夠被在意，時常不計後果，反而忘記要做些自己喜歡的事。」「但我就算畫下去，還是會被當成怪咖啊。」「我也是怪咖，然而現在回想起來，怪咖的生活都很充實。不用去管會被誰討厭，只管自己喜歡什麼。被冒犯了就投訴，暗戀誰就放心底，你不會一輩子被困在這種狀態，你會長大，會找到適合自己的路線，會明白很多事情不能強求，會明白什麼叫做尊重，也會明白這就是一種過程，但結局可以由我們決定。」一個半月後，男孩重返校園，他很認真地對女孩道了歉，可惜女孩並不買帳。他依舊被當成怪咖，依舊受到嘲弄，但他開始把畫本擺上桌，對準窗外的世界，不再遮掩。畢業前，他還手繪了一張治療所的沙發區，裡頭有一點點陽光透進來。至於那把剪刀，再也沒出現在他和女孩之間。可惜同一把刀，在《混沌少年時》有不同的下場。《混沌少年時》劇照。圖片來源:Netflix我不敢說這是一齣神作，但絕對是一部良心之作，四集各六十分鐘一鏡到底，無論是兒青取向的助人工作者，或是家有青少年的家長，都值得為它投資四個小時。《混沌少年時》將故事分為四集，每一集都是某個重要日子裡的六十分鐘。劇組選擇一鏡到底，就是為了展現真實的臨場感，因為我們擁有和角色一樣公平的時間，去面對突如其來的困境，因此更能感受劇中人的無助，以及事態的無預警。它的寫法則和丹尼鮑伊的《史帝夫賈伯斯》（SteveJobs）相仿，不採編年史交代加害人的心物歷程，而是擷取不同的日子來串連案情。每個日子都有它的作用，都有拼湊案情的證人，整齣劇就像一場兇案解剖，在此簡述各集的亮點：#第一集事發第一日。男孩傑米一家大清早被警方破門，傑米被押送警局，家人陪同試圖釐清事態，最後停在驚人的結尾。這一集的長鏡頭，讓觀眾完全泡在不知所措的情緒裡，一輩子沒進過警局的父親、打迷糊仗的警方、看起來太不可靠的律師，以及無從判斷是否遭冤的孩子。原來被拘留的流程如此繁複，原來生活可以在一個早晨就被翻轉，各組人物進出，案情虛實難辨，直到最後無可辯駁的證據浮現。這集的證人，是「科技」。《混沌少年時》劇照。圖片來源：Netflix#第二集事發第三日。兩位警探帶著前一集的結論，試著到學校搞清楚傑米的社群關係，問出凶器的來源，以及作案動機。這一集的長鏡頭，是四集當中技術交接最繁複的，要出入各樓層，在集眾廣場調度人流，穿過窗口橫移奔跑，最後還要接上空拍鏡頭。但這些場景都有存在的必要性，因為它要讓觀眾理解當今的校園位階、社群符碼與暗語文化，最後帶出「非自願單身」（Incel，InvoluntaryCelibate）這個詞（倘若放在華人社會，大概就是「活該你單身」），以及它強調的男性覺醒，如何影響青少年的心理。這集的證人，是「學生」。《混沌少年時》劇照。圖片來源：Netflix#第三集事發後七個月。一位臨床心理學家帶著前兩集的線索（事發影像、社群對話），試著為傑米進行評估，目的是理解作案心態。第三集是封頂的一集，沒有複雜的鏡位，單純一張桌拚演技。但我認為優秀的部分，是呈現了心理師的「弱」。這裡的弱，指的不是「弱勢」（weakness），而是心理的「脆弱性」（vulnerability）。這樣的弱，來自於對人性的不可預期，對於試探不可控制的恐懼，證明了心理師也是普通人。你不確定傑米下一秒如何回擊，因為他拋棄了規則，只想佔上風，而這也印證了他的作案動機–「鞏固自尊」。他誤以為咆哮就等於掌權，掌權就能讓對方臣服，因此當他伸出橄欖枝時，你不能拒絕，也不能嘲諷。即使他否認作案，他的加害心態與意圖，都已透過行為清楚呈現。這集的證人，是「心理師」。《混沌少年時》劇照。圖片來源:Netflix#第四集事發後十三個月。案情塵埃落定，鏡頭回到傑米一家的生活，這天是他父親的最難熬的生日。第四集不再進行任何梳理，而是把視野放在加害者家庭，也是我認為姿態為最寬容的一集。面對加害者家庭，旁人偷偷伸出腳，暗地扔石頭，跟著吐口水，似乎都能被默許，道德正義給了人們一張通行證。但編劇試著去理解他們的處境，他們會被噴漆，會被當成揶揄的素材，會假裝街道看來毫無異樣，計畫著生日要去哪看場電影。但他們沒辦法，街道就是如此扭曲，而他們會有很長一段時間活在這道陰影裡，有些是外界的惡意，有些是內心的暴擊。父親知道，自己一定是疏忽了什麼，或是兒子從自己的血脈繼承了什麼，才會讓家門外的世界，變成焦土一片。他的工作是修馬桶，需要輪班待命才能養活自己的公司。身為藍領階級的頭兒，他安安分分地工作，當孩子關上房門，為了感情與人際關係糾結時，他選擇不打擾。「爸，我覺得我被討厭了。爸，班上有人排擠我」，這些對話不會出現在他們之間，因為他也是被父親用藤條與拳頭養大的，指令向下輸出，沒有轉圜餘地。他不會體罰孩子，但也沒辦法把耳朵借給他們。心智正常的人，不會想養出殺人犯，然而身為家長，我們總是會在無意間，漏看了某些細微的線索，錯過另一條岔路，我們似乎能覺察某些不對勁，但因為太累而省下了敲門的力氣。《混沌少年時》劇照。圖片來源:Netflix最終鑄成大錯，全家被連坐，但編劇還是留了一些溫度，他讓姊姊說出這段話：「我們不搬家，就算搬了，情況也只會好一點點，然後很快就會有人發現這件事，而這件事會佔據生活的全部，情況會變得更糟。所以我們要留在這裡。」這集的證人，是「家人」。四位證人，從拘留流程、社群暗語、作案動機到案後衝擊，完整建構了整起案件的輪廓與肌裡。在某些重要的場景裡，我總是想起男孩，想起那張活像脫北者的醜照。會談室總會有這樣的孩子，被家長送過來聊天，然後試著擠出一些對話來給父母交代。然而身為心理師，我更希望從對話中，讓孩子看到我過去的歷史，裡頭沒有什麼風光的戰役，或值得飄揚的旌旗，只有更早之前的泥沼與荊棘。對話的目的是讓孩子知道，我們也同樣不酷過，我能明白這樣的感受，不酷很痛苦，但做自己很開心。大人勇於暴露脆弱非常重要，光是這種姿態，不需要雞湯灌頂，孩子可能就會放下手中的刀，重拾桌上的筆。溝通不一定要講道理，把孩子當朋友，把耳朵借給對方，讓他把心情交給自己，就是一個很窩心的往返。身為父母，這點時間，我們應該都還給得起。就像《成名在望》那句最棒的台詞：「在這破產的世界，唯一堪用的貨幣，就是不酷一族的心情故事。」編輯推薦Netflix神劇《混沌少年時》（Adolescence）爆紅！一鏡到底＋天才神童演技爆發，無劇透5大必看亮點解析心理師如何揭開犯案關鍵？心理師：看《混沌少年時》經典對談，我手心都在冒汗…看懂《混沌少年時》7大關鍵：傑米為何堅稱自己沒錯？一場青春悲劇如何揭開教養與社會失靈《混沌少年時》乖乖在家卻在網路學會仇恨！親職講師：缺乏「3大」網路自控力，孩子不小心就走上極端｢女子漾｣愛自己的每個樣子！【女子漾】最棒的美食旅遊、美妝穿搭、娛樂話題、運動健康、情慾愛情分享，都在女子漾！快點來加入成為創作者！https://woman.udn.comYT：女子漾https://www.youtube.com/@udngpowerFb：https://www.facebook.com/udnGpowerIG：https://www.instagram.com/udnGpower2025「4個星座」事業翻身！低潮結束，迎來職場高光時刻
《我的完美秘書》。圖片提供：HamiVideo熬過去就是你的！2025年，「這四個星座」即將大翻身，迎接職場高光時刻！如果過去幾年讓你覺得步步維艱，總是努力了卻沒有好結果，那麼請你撐住，因為2025年你的時代終於來了！這一年，四大星座將正式告別低潮、重啟事業版圖，甚至迎來人生巔峰。無論是升職加薪、創業有成，還是終於從「職場透明人」變成「鎂光燈焦點」，這次不再只是空談，而是實打實的好運即將降臨！快來看看，你是不是其中之一！編輯推薦2025桃花運排行榜大公開！12星座誰秒脫單？誰愛情低迷？2025大好運來襲！「4大星座」終於等到逆襲時刻，事業、愛情、金錢三大運勢全面爆發！2月變動多小心決策！十二星座二月運勢提醒：白羊愛情突出、雙子人際活躍2025職場運勢翻盤！12星座最強職場改運攻略，快看你的升職關鍵是什麼！2025事業翻身星座1.白羊座——職場風雲人物，升職加薪勢不可擋2025年，白羊座的事業運勢簡直強到讓人羨慕！如果你過去幾年感覺事業停滯不前，別擔心，因為這一年，你的努力終於被看見，升職、加薪、被重用，全部有可能發生！上半年，你的貴人運大爆發，可能是老闆突然對你刮目相看，也可能是某個重要合作案點名要你負責，只要把握住這些機會，你的職場地位將大幅提升。尤其4月到6月，白羊座有望躍升公司核心人物，甚至有機會跳槽到更好的平台！如果你一直有創業夢，2025年下半年也將迎來最適合你的時機，市場機會多，資源到位，重點是你的行動力強，只要你敢衝，翻身的機會就在眼前！圖片來源：tvNdrama2025事業翻身星座2.金牛座——終於等到「穩賺不賠」的好機會過去幾年，金牛座的事業運勢簡直像走鋼索，一不小心就可能跌個狗吃屎，但好消息來了，2025年，你終於可以安心耕耘，穩穩收割！上半年，你的事業運還在醞釀，但到了6月，一波翻身的好機會將降臨。無論是投資、職場發展，甚至創業，都將迎來穩定的上升期。金牛座一向謹慎，不會隨便做決定，但2025年真的不用再猶豫了，該動手的時候就動手，因為這一年你賺的，將比過去幾年還多！另外，年底前，你可能會迎來一個「轉型契機」，可能是新工作、新產業，甚至是意想不到的合作案，這將會是你未來五年的關鍵轉折！圖片來源：tvNdrama2025事業翻身星座3.雙子座——人脈變現，職場大爆發2025年，雙子座的社交能力終於不再只是「能說會道」，而是**真正變成你的事業資本！**如果你過去一直感覺自己職場運平平，那是因為你的舞台還沒來，但這一年，你的影響力將直線上升，人脈變現的時機到了！特別是3月到7月，你將會遇到重要貴人，可能是某位業界前輩賞識你，或是某個合作機會讓你一炮而紅。雙子座的行動力加上這波好運，基本上可以讓你的事業迎來全面升級！此外，這一年雙子座的創意力也將爆發，尤其是自媒體、行銷、設計、娛樂相關產業的雙子，將迎來一個可以「一戰成名」的機會。只要把握住，你的影響力將不再只是小圈子，而是能擴展到更大的市場！《不夠善良的我們》劇照。圖片來源：官方粉專2025事業翻身星座4.巨蟹座——告別低迷，職場大翻盤2025年，巨蟹座的職場終於迎來大反轉！如果你過去幾年覺得職場總是在「熬」，那麼今年，你終於能從熬成長期飯票，甚至開始享受職場紅利！這一年，巨蟹座的領導力、管理能力將受到極大肯定，如果你一直在等待升遷，2025年你將迎來機會；如果你是創業者，你的事業將進入穩定發展期，從「生存模式」轉變為「成長模式」！上半年，你可能還在適應變化，但到了下半年，巨蟹座的事業機會會越來越多，尤其在科技、教育、餐飲、健康產業的巨蟹，更是有機會做出突破！如果你一直覺得自己「懷才不遇」，2025年，你終於能讓大家看到你的價值！圖片來源：tvNdrama2025年，是這四大星座的翻身之年！如果你的星座在這份名單上，恭喜你，2025年你的職場將迎來全新篇章！但要記住，好運是機會，但行動才是關鍵，再好的機運也要靠自己去抓住，才有可能翻身成功！如果你的星座不在這份名單上，也別灰心，每個星座的幸運時機都不同，只要保持積極、持續努力，你的高光時刻一定會來！2025年，準備好迎接新的挑戰，讓自己成為更好的版本吧！｢女子漾｣網站全新上線，陪你愛自己的每個樣子！最棒的美食旅遊、美妝穿搭、娛樂話題、運動健康、情慾愛情分享，都能在這裡看到！快點來加入成為創作者！https://woman.udn.comYT：女子漾https://www.youtube.com/@udngpowerFb：https://www.facebook.com/udnGpowerIG：https://www.instagram.com/udnGpower健康主題館／怕變孤獨老人 林欣榮：快跟AI交朋友
隨著人工智慧（AI）技術的快速發展，醫療診斷、治療方式及長者的生活品質正迎來全新的變革。神經醫學權威、花蓮慈濟醫院院長林欣榮說，AI擁有強大的數據分析與學習能力，不僅能幫助醫師診斷和治療，也能成為長者日常生活的智慧助手。他建議，想當好命老人，快跟AI作朋友。林欣榮說，在臨床醫療上，AI的最大優勢在於能夠迅速處理並分析龐大的醫學資料，協助醫師更精準地診斷與治療疾病。以罕見疾病「小胖威利症候群（Prader-WilliSyndrome）」為例，這是一種因染色體部分缺失導致的遺傳疾病，影響患者的神經迴路，使其無法控制食欲，甚至可能因極端飢餓感而偷取食物。龐大資料秒讀即時提供新知「當我們輸入病症相關資訊時，AI可以立即回應這是什麼疾病、涉及哪些基因缺失、可行的診斷方式，以及最新治療方案。」林欣榮表示，例如美國食品藥物管理局（FDA）最近核准了一款新藥，AI能讓醫師能更快制定治療策略。但AI仍有其極限，對於創新性的醫療對策，依舊束手無策。例如想以中藥輔助治療小胖威利症候群，AI只能回答找不到資料或應該待研發的領域。事實上，依花蓮慈濟的臨床經驗，已能輔助中西醫整合治療，為更多罕病病患帶來希望。整合中西醫療創新醫療契機另一位來自香港的肌肉萎縮症患者已依賴呼吸機六年了，原本幾乎無法自主活動，但來到花蓮慈濟後，透過中藥調理，相關基因表現提升21倍，肌肉力量明顯增加，最終擺脫呼吸機，恢復較正常的生活。「隨著臨床研究累積，未來AI將有機會協助發展更精準的中西醫療方案。」林欣榮說。AI的應用不僅限於醫療診斷，還能幫助長者保持大腦活力、延緩退化。許多高齡者隨著年齡增長，動作變慢、語言能力減弱，甚至逐漸減少社交活動，導致身心狀態下降。透過與AI互動，長者持續刺激神經迴路，減緩認知能力的退化。多找AI聊天大腦減緩退化「大腦的神經迴路如果長期不用，速度會變慢，甚至可能逐漸退化。但只要持續刺激，它就能變得更靈活，甚至長出新的神經連結。」林欣榮解釋，這也是為什麼我們鼓勵長者多動腦、多學習，如今有了新利器，就是使用AI來進行對話訓練。林欣榮分享說，他的老師是年逾八十的醫學教授，透過唱歌以及在慈濟靜思堂擔任外籍朋友的導覽志工，他的語言能力不僅維持，甚至還有所提升。一般的長者如無這樣的機會，則建議可善用AI，不但能成為日常生活中的陪伴者，還能促進學習與認知訓練。長輩找AI唱歌AI化身提詞機林欣榮是神經外科權威醫師。圖／花蓮慈濟醫院提供林欣榮的姑姑也八十多歲，因子女平日忙於工作，無法常陪伴。起初，她在家人協助下學會使用手機AI應用程式Gemini後，逐漸發現樂趣。「姑姑每天和AI聊天，還問AI會不會唱鄧麗君的歌。」林欣榮笑說，「AI回答說：『對不起，我不會唱歌，但可以朗讀歌詞給您聽。』姑姑覺得非常有趣，從此就常和AI聊天。」姑姑還發現，無論何時與AI對話，AI都能耐心回應，甚至還會有禮貌地說「謝謝」。她開心地說：「AI真的很棒，不管白天晚上、365天都能聊天，完全不會不耐煩，這真的太神奇了！」延伸智慧照護問百次也不厭未來AI機器人或許不僅能與長者對話，還能協助拿取物品、提醒吃藥，甚至進行簡單照護工作，林欣榮表示，「而且最大的優勢是，機器人不會有情緒波動，不會因長者重複詢問而不耐煩，這對需要長期照護的長者來說，是極大的幫助。」林欣榮說，未來的家庭可能會有一個或多個AI照護機器人，幫助長者處理日常瑣事，提供全天候陪伴與支援。他建議，長者應積極學習並善用AI，不僅能維持大腦活力，還能透過與AI互動，讓晚年生活更豐富、有趣且充滿智慧。「如果我們能讓AI成為長者的好夥伴，未來的高齡社會將更加充滿希望與可能性。」