藥膳雞湯 - 瘋狂安妮絲 - udn部落格
瘋狂安妮絲
作家:安妮絲
文章分類
    Top
    藥膳雞湯
    2006/02/16 00:13:42
    瀏覽:2333
    迴響:3
    推薦:8
    引用0


     其實我一直都很排斥喝〔有中藥味的湯〕,對我來說那是苦藥不是美食。
     也不知道是因為就快要再老一歲的關係,就突然想通了,
     於是決定再給〔
    有中藥味的湯〕一次機會,喝了那碗〔藥膳鱒魚湯
    〕,
     沒有我想像中的難喝嘛。
     作法不算難,趁著天冷也就在家試做,把鱒魚換成了雞腿肉,做了這道〔
    藥膳雞湯
    〕。
     用大湯碗公做的,約兩至三人份。

    食材

    * 中藥材-當歸一片,青杞四~五片,蔘鬚少許,枸杞少許,媽媽給的,愛心無價。
      我想大多數的人跟我一樣,對中藥都不是太熟,所以特地貼了下面這張圖,
      希望對大家有幫助。中藥當然中藥店都有在賣,買一點就可以用很久,
      用剩的記得要冰起來喲!

      當歸/青杞/蔘鬚都算溫和的中藥材,
    因此這款湯品無論是體質較寒或燥熱都適合飲用。
      至於枸杞,媽媽說,一天到晚盯著電腦,多喝點枸杞對眼睛好呀~~~



    * 大雞腿-兩大隻 170元,市場買的。

    * 料理米酒-各大超市及便利商店都有在賣。

    作法來囉~~~

    * 首先把中藥材稍稍洗淨,因為怕藥材裡有小蟲,
      所以要用水沖一沖洗一洗比較安心喲~(枸杞可以用水先泡著)

    * 煮一鍋水,將當歸/青杞/蔘鬚/枸杞先舖在大碗公的底部,
      待水煮沸後,倒入碗中(約半碗)。如下圖:



    * 剩下的大半鍋水,把洗淨的雞肉放進鍋裡煮,熟透之後洗淨放入大碗公裡擺妥。

    * 加料理米酒至八九分滿,蓋上保鮮膜,放進電鍋裡蒸上30~40分鐘。

    * 因部份水份會蒸發掉,所以可以再加入料理米酒至八九滿,

      依個人喜好加鹽調整口味。(怕酒味的,可以不用再加酒。)

    * 熱呼呼的藥膳雞湯就完成了。

    其它建議
    :

    * 雞腿肉,也可以用魚或者排骨來替代。

    * 吃素的朋友,也可將肉品換成素肉來替代。

    * 沒有電鍋的朋友,我試過用微波爐的自動烹調-蒸魚功能來替代,

      味道也不會差太多。

    回應
    全站分類:休閒生活| 美食
    自訂分類:不分類
    上一則: 藍家割包
    下一則: Mr. Bruno's Lemon Cheese Mousse
    迴響(3) :
    3樓. 牽引
    2006/02/25 22:28
    --"
    我懶,都只有洗過就全部丟進鍋去燉,原來差在這裡,謝謝兩位美女指教:)
    2樓. 安妮絲
    2006/02/18 10:29
    謝謝大老鷹姐姐的回覆
    大老鷹姐姐說的沒錯,雞肉先燙過去血水。
    1樓. 牽引
    2006/02/16 00:30
    清潤的好湯
    我跟妳用同樣的食材,可是湯卻沒這種清潤感。不知道是不是作法關係?通常我都是把中藥材洗過之後,和雞肉一起放進電鍋燉煮,這是懶人作法,因為可以去做其它事--"

    只要有心,到哪裡都不遠。