體重增加不打緊，多出來的肉絕大多數都長在肚子上，看著這個大肚囊，真的是不堪回首，腰圍一路從結婚時29腰，到現在是35腰，六塊肌練成了一大塊。幾年前有一天，看到當時讀小二的外甥越吃越胖，就悄悄的跟我妹妹說，「妳要注意小孩，別給他吃得那麼胖！」，不料小外甥聽到了，回去跟我妹妹說，「大舅舅都不檢討自己，自己肚子那麼大還說我胖」，哇勒，真對不起你啊，外甥，大舅舅是該自我檢討，不該說你胖的！也有一次發現，我這肚子比小姨子五個月身孕的肚子還大；還有，跟從大賣場抱回來20斤大西瓜一比，好像不相上下。
更不服氣的是，中年發福竟被形容像是報應一樣，有一陣子看聯合副刊一些文章，常有描述癡情女、乖乖女或能幹女被負心男、花心男或墮落男拋棄，幾年之後，男的都是掉髮、禿頭、腹腫收場。嘿，這不太公平吧，我是遺傳呀，壓力大，頭髮是掉得快了一點，肚子也稍稍不聽使喚，長得大了點，可是這不是報應啊，我是好男人呀，我沒拋棄女朋友，都是她們拋棄我的，我以前對她們都很好的，這不應該說是我的報應耶。這些文章，嗯，都是亂寫地！
埋怨歸埋怨，不服歸不服，自己還是對自己的身材和健康負責。大概近兩個月以來，開始更積極的在健身，多利用晚上時間到社區健身房踩腳踏車或跑跑步機。之前雖然常利用假日週末去游泳，但運動量顯然不夠。然而跑步的後遺症就是膝蓋的舊傷又復發了，跑兩天要休息一禮拜，只好改成走跑步機。還好，兩個月下來，體重有掉回1~2kg，還要加油哩，「減肥」成為目前上班賺錢以外，居家生活首要的重點。
這就是我中年發福的感想。
