最近這陣子，常常睡到半夜腳趾就抽筋，因為實在太睏了，忍著痛繼續睡，前兩天嚴重到換小腿抽筋，整個小腿的肌肉，僵硬到成整坨狀，隔天不能走路，一跛一跛的，真是慘哪。

去看中醫，醫生說有可能缺鈣，或是運動太少，不過我認為最大的可能還是缺鈣，快要更年期的女人，普遍都缺鈣，加上這半年來，我努力的減重，可能吃的不夠均衡吧。 

給中醫推拿師推拿，我痛的哇哇大叫，不過，我很信任這位推拿師，上次被車撞，手臂也是他給喬好，後來下雨天也沒有酸痛，他很厲害，每次都不是按痛的地方，好像氣會傳導一般，讓痛的地方得到舒緩，小腿的肌肉馬上放鬆許多，就能好好的走路。 

只是很怪的是，包紮的很誇張，好像每個從中醫診所出來，有包紮的人，都包紮的像是受傷很嚴重似的，看看我自己的小腿，我都狂笑到不行。

說起減重這件事，我家附近這家中醫診所的生意，完全不受景氣影響，院長本來跟人家租房子的，現在都買房子當院址了，晚上快11點，診所都還像夜市，還有人為了等排隊掛號、等拿藥，當場發飆吵架，我一個朋友下午四點掛的號，到晚上11點才看到診。更有人經朋友介紹，從很遠的地方來看診，我碰過一對老夫妻，六七十歲了，就排在我的前面看診，我以為他們是來看病的，後來醫師才跟我說，他們從基隆來，是來減重的，我說年紀那麼大還需要減重嗎？她說老人家也不能太胖，不然也會有很多毛病，我是因為媽媽有糖尿病，我不能胖，胖了可就麻煩，天天要為吃的注意，還要扎針手趾頭，驗血糖高低做記錄，麻煩事太多了。 

從恰恰一月份回來到現在，我都很乖每星期去看診，在肚子、手臂、臀部、小腿扎針埋線，每次都十幾針，可把恰恰給嚇壞了。醫師寫了張單子，規定了一堆，什麼東西能吃，什麼東西不能吃，看了看，卻發現如果照她寫的，我大概會餓死，又很麻煩，所以我很不乖，都給它亂吃一通，只是我很節制的吃，六七個月以來也瘦了六、七公斤，肚子小了不少，不過目前是停滯期，已經不降一兩個月了，我也不在意，反正我也不要太瘦，我只是不要胖，不要生病，這才是我的目的。 

診所就在家旁邊，真的很方便，減重的診看完，我都順便給推拿師給按按，到了這年紀，很多人或多或少，肩頸背都會酸痛，只花掛號費100，就能舒解酸痛，住在台灣，有健保，實在太幸福了。

Julia July 16, 2008 (( 貼兩張小女兒做怪的自拍 ))