美人心計：
關於美白，您不可或缺的小知識！(下)
-天然植物篇-
國泰綜合醫院皮膚科 主治醫師 俞 佑
承接上篇的介紹，除了標準的美白療法之外，近年來崇尚自然、從天然植物中萃取精華的美容皮膚科學研究蔚為風潮。在這裡，為大家整理一些曾被報導過有效的植物成分，讓您在選購產品時，注意一下標示成分後，更有信心！ 
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(一)熊果 (Bearberry)
l 主要的有效成分是「熊果素(Arbutin)」及「甲基熊果素(Methyl arbutin)」
l 抑制酪胺酸酶
l 效果不如麴酸
(二) 鞣花酸 (Ellagic acid)
l 存在於眾多水果和蔬菜中的天然酚類抗氧化劑，包括黑莓、覆盆子、草莓、蔓越莓、山核桃、石榴、枸杞、櫻桃、綠茶、天竺葵等植物
l 藉由螯合銅離子來抑制酪胺酸酶
(三)油柑子 (Emblica)
l 有效成分是其所含的多酚(polyphenol)類
l 原產於東南亞
l 抑制酪胺酸酶
l 抗氧化抑制自由基產生
(四)葡萄籽 (Grape Seed)
l 有效成分是多酚類如「原花青素(Procyanidin)」
l 抗氧化抑制自由基產生
(五)甘草 (Licorice)
l 有效成分是類黃酮(flavonoids) 「光甘草啶(Glabridin)」和「甘草苷 (Liquiritin)」
l 來自甘草的根部
l 抑制酪胺酸酶
l 抗氧化抑制自由基產生
(六)桑椹 (Mulberry)
l 有效成分是類黃酮如「桑皮苷F (Mulberroside F)」
l 抑制酪胺酸酶
l 抗氧化抑制自由基產生
(七) 海岸松 (French Maritime Pine)
l 從樹皮中提煉出來的物質稱作「碧容健(原名: 碧蘿芷) (Pycnogenol)」，有效成分是一些類黃酮，包括前花青素(Procyanidin)
l 抑制酪胺酸酶
l 抗氧化抑制自由基產生
l 將維生素C和維生素E還原成原始活化的型態
(八)西酸模 (Western Dock)
l 原產於加拿大草原的植物
l 抑制黑色素合成
(九) 水飛薊 (Milk Thistle)
l 萃取物稱為「水飛薊素(Sylimarin)」，常被用於當作保肝藥。
l 有效成分是類黃酮。
l 抑制酪胺酸酶
l 清除過氧化物自由基
(十) 蘭花 (Orchid)
l 抗氧化抑制自由基產生
(十一) 咖啡 (Coffee)
l 有效成分為多酚類，如「前花青素(Proanthrocyanidin)」
l 抗氧化抑制自由基產生
(十二) 大豆 (Soybean)
l 有效成分為異黃酮類，如「金雀異黃酮（Genistein）」
l 抑制PAR-2路徑，抑制角質細胞從黑色素細胞獲得黑色素小體的能力
l 抗氧化抑制自由基產生
l 只有新鮮豆漿才具有效成分
(十三) 綠茶 (Green Tea)
l 有效成分是多酚類，如EGCG
l 抑制酪胺酸酶
l 抗氧化抑制自由基產生
l 抗發炎的效果
(十四) 青石蓮 (Cabbage Palm Fern)
l 一種蕨類植物
l 有效成分是咖啡酸(Caffeic acid)、阿魏酸(Ferulic acid)等多酚酸類
l 抗氧化抑制自由基產生
(十五) 洋甘菊 (Chamomile)
l 有效成分是「沒藥醇 (α-bisabolol)」
l 抗發炎
l 抑制促黑激素(α-MSH)所誘導的黑色素生合成
l 改善皮膚障蔽，加速皮膚癒合
(十六) 金錢薄荷 (Ground Ivy)
l 抗氧化抑制自由基產生
l 抗發炎的效果
(十七) 蘆薈 (Aloe vera)
l 有效成分是「蘆薈苦素 (Aloesin)」
l 抑制酪胺酸酶
(十八) 橙皮 (Orange Peel)
l 有效成分是「橙皮苷 (Hesperidin)」，一種類黃酮。
l 抑制酪胺酸酶
l 抑制紫外光所造成的氧化傷害
(十九) 雛菊 (Belides)
l 有效成分是一些多酚類
l 抑制黑色素小體從黑色素細胞運送到角質細胞
l 抗氧化抑制自由基產生
l 抗發炎的效果
俞佑醫師的小叮嚀
看了這麼多琳瑯滿目的植物美白成分，您是否也躍躍欲試，想要好好拿起產品美白一下呢？在開始嘗試之前，以下幾點請您務必要注意唷：
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1. 植物美白產品在消費者的心目中，往往比起藥品來的更「安全」；不過事實上，未必總是如此！因為許多植物的成分也經常造成皮膚過敏，或光敏感性(也就是化學物質受到光線照射後引起的刺激或過敏反應)，因此，還是要特別留意！特別是口服產品或是高濃度的產品，使用上更要小心謹慎！ |
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2. 坊間可能有不肖業者在植物產品中摻入類固醇，若是如此，長期使用下來，可能會造成青春痘、微血管擴張、皮膚變薄萎縮的情形，因此，要睜大您雪亮的雙眼，選擇口碑值得信賴的品牌。 |
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3. 預防勝於治療，沒有什麼事情比防曬更重要了！即使開始使用美白產品，仍然要注重防曬，才能讓您亮麗一「夏」，美美的度過夏天！ |
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