
材料:
火龍果一顆、哈密瓜四分之一顆、原味優酪乳二分之一杯、蜂蜜二分之一匙、冷開水適量
作法:
將火龍果、哈密瓜切塊放入果汁機內,再加入優酪乳、蜂蜜、冷開水,攪拌打勻三分鐘,即可享用消暑香甜果汁。
評價:
火龍果富含的花青素是自然界中的抗氧化高手,不僅讓您保持元氣,是活潑好動、健康年輕的您最佳選擇。
創力指數八分‧活力指數十分‧魅力指數八分

功能:幫助排便、保護眼睛
火龍果除了基本維生素,紅肉的火龍果跟葡萄一樣,更多了一種特殊的花青素,具有抗氧化的功用,在這裡使用紅菜也是一樣的用意。
這杯蔬果汁很適合愛美的人,添加紅菜在中醫觀點有助於補血,有養顏美容的效果。
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纖美紅果汁
【材 料】
紅龍果 300公克
檸檬汁 30㏄
蜂蜜 30㏄
冷開水 200㏄
【做 法】
將紅龍果剝皮,切小塊,與其餘材料放入果汁機一起打勻即可。
【備 註】
紅龍果又名火龍果,含豐富果膠、維生素B和C、多種礦物質,以及有助於促進腸胃蠕動、清除宿便的高纖成分。
| 木瓜火龍果汁 | |
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| 材料:(1人份量-1杯) |
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木瓜 |
1/2 個 |
| 火龍果 | 1 個 |
| 奶 | 1/4 杯 |
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| 做法: |
| 1. | 將木瓜砌開及清去顆粒 |
| 2. | 將火龍果去皮砌塊開 |
| 3. | 加少1/4杯奶,放入攪拌器中攪勻即可倒於杯中享用。 |
| 4. | 涷飲可加進冰塊 |
| 功效: | |
| 可養生及吸收維他命及營養 | |
| 如何飲用: | |
| 每週飲用一次。 | |
| 注意:在放入木瓜及火龍果攪拌器中攪拌時應放成三至四部分拌器 | |