Contents ...
udn網路城邦
超清爽_馬鈴薯蛋沙拉DIY
2009/11/09 11:02
瀏覽10,793
迴響3
推薦78
引用0

超清爽_馬鈴薯蛋沙拉DIY

作者/落水魚

材料:

馬鈴薯2

雞蛋4

紅蘿蔔1/2

調味料:

沙拉醬1

鹽少許

糖少許

白醋少許

胡椒粉少許

1.  馬鈴薯放入沸水中煮至表皮開始脫皮,撈出後放入冷水中剝去外皮後壓成泥備用。

2.  雞蛋連殼放入沸水中煮熟後撈起,去殼將蛋白、蛋黃分離,蛋白切小丁,蛋黃壓成泥備用。

3.  紅蘿蔔洗淨去皮切小丁,放入沸水中煮熟後撈起備用。

4.  馬鈴薯泥、蛋黃泥、蛋白丁、紅蘿蔔丁混合均勻,加入沙拉醬、鹽、糖、白醋、胡椒粉調味拌勻即可食用。

p.s.

鹽和糖在加入調味之前可先溶水便於調味。

放入冰箱冷藏後風味更佳。

材料和調味料可依各人口味喜好斟酌添加。


有誰推薦more
全站分類:興趣嗜好 烹飪烘焙
自訂分類:簡單食譜
下一則: 我不臭_臭豆腐泡菜DIY
迴響(3) :
3樓. 蘆葦
2009/11/16 19:48
味道
我以前有煮過類似的東西,
不過有加入鮪魚罐頭,味道也不錯喔!
輕輕的妳來了 正如妳輕輕的走

妳揮一揮衣袖 帶走了我天空所有的雲彩

不過我煮的是回憶

不加鮪魚罐頭的回憶

落水魚2009/11/17 19:04回覆
2樓. 幸福的彼端
2009/11/16 12:52
可 口

看起來很好吃的樣子.

可是,熱量會不會太高啊?

@__@

我沒有計算熱量

如果美食當前都要計算熱量

就失去活得樂趣

如果真的怕熱量高

不如採取少量攝取

落水魚2009/11/16 19:42回覆

1樓.
2009/11/09 15:16
辦公室有冰箱的話這個當午餐超讚
我試過加珈哩粉或黑胡椒,都蠻好的.需要葉綠素的話,可以放碗豆或碎西洋芹.家裡有青少年需要膠質幫助生長.可以加碎的熟秋葵.馬鈴薯抗癌喔.

我也有加黑胡椒

不過我沒有加綠色蔬菜

我只是在嘗試做我記憶中的蛋沙拉

很高興吃起來口感有點像呢

落水魚2009/11/09 19:31回覆
發表迴響

會員登入