池畔三兩事
2020/03/27 18:19
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最近標哥因疫情關係回不了大陸，留言想游泳，我今年也只游了三次，（目前已五次）已經不能像以前那樣隨叫隨到了，能放鬆沒牽掛自在的游，對我已然是奢求，既然心已飛奔而去，那就快快邀約其他教練一起團練。
泳池怕是該倒閉了，沒幾個影子，救生員比泳客多，我們這些教練進來是不花錢的，這也是我們唯一的福利，經營者一直用驕傲的姿態，開除泳客，誰惹她，她可神奇的喝斥泳客，「那就別來這裡游」，再加上疫情關係，這學期停課，真是雪上加霜，霜上加冰雹。
泳池水溫還好，跳下去滋一聲，沒時間猶豫就鑽進水裡去了，講好不游快，因為標哥太久沒游，怕他跟不上，哈哈！曉芳帶蝶式，我帶自由式，標哥帶蛙式，淑真帶仰式。悠遊划水的暢快感，體貼著每一個毛細孔，為鳴響這久旱甘霖，報之以悅耳的泡泡聲，想著自由手的高位提肘入水，高肘抱水，重力游，髖部的扭轉，這些肌肉記憶，得重新修正，吸吐之間規律隨意，如何抱水讓核心趁勢扭轉，隨時注意新感受，多日來在工作上的擔憂鬱卒，在這度空間裡，暫時舒緩釋放。
在池畔各種擺姿勢，是最歡樂的時候了，也是我們常常拿出來回憶笑鬧的起頭，健美有成的標哥，手臂的二頭肌竟然一大塊跑出來，原來他滾輪一次做50下，腹肌也小結實，泳褲愈換愈花俏，在水中跳躍的姿勢角度，被我們笑像沒穿一樣。
他的婚姻無解拖著，老婆不離的原因，他猜想是他有終生俸？他倒是愛自己以名牌算數，穿的一身行頭，細說著包怎麼到手的！可我聽的好厭倦，說實在的，年輕時我也愛這些，崇尚物質精品，現下處處考慮，那包是啥動物皮做的？死前如何的痛苦，他們在有意識情況下，殘暴粗魯的剝奪生存權，怎麼能不吃素！？不好潑冷水，只好默不吭聲。
曉芳身材勻稱，以前做婚紗攝影，擺款她一流，名副其實的黑妞。她的youtube經營，即將收到第一筆廣告費，可惜都是葷菜。
淑真女兒似乎有些精神上的不穩定，太過求好，壓力放不開，導致常哭泣，無法正常用餐，嘔吐，婆婆這方面也沒事找媳婦的事，溫順的她，難得吐心事。
當大夥問起我那位未來的遺產繼承者，現況如何？沒想到大家還記得這事兒，哈哈！我的答案是沒有模稜兩可的空間，極盡婉轉，他抱怨廉價的愛情被我糟蹋，他自導的美夢醒了，鬧氣不接我電話，現連朋友都做不成，真是冤枉喔！
那位一起為伍的伙伴飛哥，也跟他揮手saybye bye了，本以為可以跟著他學點東西，但發現他的做法太老派，苗頭不對，還是撤了吧！想到我剛踏上這塊土地時，帶著我認識環境，手指頭點到哪，哪就是我們合夥的店，我們的樓，我們的投資.....像極了流氓大亨裡的鍾楚紅與周潤發，誇口豪情大夢的情節，那段時光，是我極難走出的惶恐選擇，是他給了我這段額外穩定的信心，但礙於現實，終究還是分道揚鑣，感謝他並想念一起在全家喝咖啡，在車上睡午覺的日子。
咖啡在那兩個月可說是天天喝，黑咖啡不難喝，但也沒什麼必要喝，真老了，啥甜品都沒欲望，只能點黑咖啡，但在家就不同了，煮開水等在旁邊，咖啡袋套好杯緣，一圈圈的澆在咖啡粉上，大豆奶精和楓糖剛好有，對心情最高段的款待，安全的放縱，我可以。
有些動作邊跳邊比，還真高難度
標哥下令
小愛心
來，中愛心
當然還有，大愛心
抖肩
個人愛心
肉變多了
慘
辛苦了！小標標
Vince後來也變成我們的一員
正港的黑妞--->
雀斑怎不見了
愛心無所不在
這是童心，不是幼稚
就是要開心
全盛時期
莫忘初衷
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迴響（11） ：
11樓. Celine_歌唱班和合唱團2020/07/04 18:58還好那位要留遺產給您的沒有後續！要不然，不知道您要付出什麼呢 ～～～
不過這樣的經歷還是非常奇特的呢 ～～～
海倫小姐 於 2020/07/05 02:08回覆
10樓. 吹起了自然風2020/04/17 16:15怎能說眼睛看到的都是業障呢 健美就是美健呀 當下 特棒
不要有分判的心 就好
呵呵，謝謝堅持我們的美健，咱就繼續給他健美下去啦！
海倫小姐 於 2020/04/17 22:25回覆-
9樓. 吹起了自然風2020/04/17 12:32
滋一聲 太過癮了 你們的水照 也太過癮了
咦 夏天到了嗎
大家愛健身無非就是想拍個回憶，競肌肉流失的速度，多少肉管它也是照曬，無有無空嘜，眼睛看到的都是業障啦！
海倫小姐 於 2020/04/17 15:57回覆 
8樓. 天涯孤鴻···花窗2020/04/16 02:25讚
哪一個是妳呀？我猜是著黑色泳衣，腿長的那一個。
很羨慕水性好的人，身體健康，四肢平衡。
呵呵，拍照的角度會騙人，臀部就是要給他扭一下，秘密都告訴妳啦！ 海倫小姐 於 2020/04/17 15:47回覆
7樓. Sir Norton 魯賓遜，救命！2020/03/30 16:18數大、肉多就是美，小姐的背部會說故事，我評一百分，您向正面大概載歌載舞，那肯定是一千分。❤️
清澈的池水，最歡迎蛟龍翻泳，四季的禮讚，戲水當中想分心還真困難。🤣半夜做惡夢，恕不負責。 海倫小姐 於 2020/03/30 17:28回覆測試 海倫小姐 於 2020/04/07 09:35回覆
6樓. 繽紛2020/03/30 03:50看到有美人魚,有浪裡白條,全都是前輩,我遙送敬仰的眼光。
這半世紀,我僅讓身上那買了二十幾年的泳裝下過一次水,管它過時了沒?
只敢站在淺水處,手緊抓著池邊,浮起來踢水玩。
後來看到池邊躺椅會冒水,躺下去沖沖水,咧著嘴開心笑一下。
唉,誰有辦法教會我換氣,並且讓我在深水處浮起來呢?
5樓. 和煦秋陽(報稅義工點滴)2020/03/28 22:26好棒
游泳教練 難怪身材這麼好 (短髮高挑的那位)
我不會游泳 因為不會換氣 憋一口氣只能游一下下
以前家裡有游泳池 天天可游泳 還是學不會
女兒跳下水 幾次就會了 老媽就不行了 呵呵
天天微笑容顏俏 七八分飽人不老
相逢莫問留春術 淡泊寧靜比藥好其實家裡有有泳池，反而不會去游，就像住離學校愈近，愈會遲到，意思一樣，很正常。
不會游泳的人很多，但一定要學會基本自救能力，就是如何讓自己漂在水面等待救援
1,水母漂換氣2,韻律呼吸3,仰漂4,踩水
找支我們教練拍攝的自救影片，您參考看看。
海倫小姐 於 2020/03/28 23:08回覆海倫小姐 於 2020/03/28 23:12回覆
4樓. the flying kite2020/03/28 22:04海倫，別把我想太老! 我雖然不是讀國中, 但是我初中讀的虎尾女中、高中讀嘉義女中;兩所學校當時都是省立,而且都有游泳池,有游泳課!哈哈，失敬啦！那為什麼我讀的是國中，高中也是省立的，桃園當年還真沒有ㄟ！可見生的晚不如生的巧，您優秀的啦！😹
海倫小姐 於 2020/03/28 22:37回覆
3樓. 旭日初昇2020/03/28 15:13--
找到黑冷了----。真聰明！高大健美的那個，有沒有！💃 海倫小姐 於 2020/03/28 18:53回覆-
2樓. the flying kite2020/03/28 13:33Helen是游泳教練? 若非距離遠, 真該去拜妳為師, 妳一定可以教會我換氣的; 初中就有游泳課, 高三規定要直渡校內由淺而深的泳池才能畢業. 我靠著體育老師在我頭前方擺個長竹竿過關!
