1.四念處（身、受、心、法）…身（受、心、法）念處－安住於身，隨觀身體（感受、心識、諸法），隨觀身體，熱忱、正知、正念、去除對世間的貪欲與憂惱。只有當正念安住於心中時，才能稱為《念處》。

 

2.人生四害：酒－亂知、色－刮骨、財－傷德、氣－惹禍。

 

3.程序標準落實：事前積極準備因應，事中時效落實，事後緊盯成效，覈實結果；積極因應，妥善規畫，前瞻擘畫，完整程序，時效、成效。

 

4.解決問題的步驟：仔細觀察，發現問題－學習問為什麼？；深入思考，找出異常－體驗事務的規律性；利用知識，逐步解析－學習知識的應用；規劃順序，解決問題－安排解決問題的過程。

 

5.處理事情：情境設想、對話；PDCAB；綜觀、棋盤式逐一核對；處理因應對策及後續作用；有缺失皆應處理不要空白授權；當場決斷，妥適處理，忌懸而不決；解構，究明權責，分開處理，逐一解套。

 

6.追根究底的《問》，《假如是這樣，可能發生什麼？》《然後可能怎樣？》《然後又可能怎樣？一直這樣追問下去？直到找到清楚的答案為止，這才算是《深思熟慮》。

 

7.與成功有約的習慣：主動積極，以終為始，要事第一，雙贏思維，知彼解己，統合綜效，不斷更新，發現內在的聲音、找到自身的熱情與價值。

 

8.對事件的處理、研析要深入、周延；對事件的預防，事先偵測危機，情境摩擬、設想，應變要即時、有效、周延。

 

9.事重則成，事輕則失，事急則缺，事緩則圓。

 

10.慎始！用對的方法做對的事，掌握關鍵要素才能事半功倍。

 

11.思維寬度，《利》《害》兩端同時思考，謹慎處理，平衡思考，要有成功的打算，有失敗的規劃。面臨重要問題，若停留在發生問題時的思想高度，是無法解決問題的。高瞻才能遠矚。

 

12.迅即思考，覺察，事件，決策，關聯性，完整性及其後續效應並預見結果，不要未經慎密覺察便有了結論。

 

13.先處理心情，再處理事情。唯有保持正向人格特質，以覺察、調節代替壓抑、否定和放縱，才可成為情緒的主人。

情緒時以同理心認同始能安撫情緒

理性時才能論理

論理始能被認同接受

改變心境就能改變處境，做事有尺度，做人有訣竅。

 

14.貪嗔癡慢疑

貪要正，嗔要斷，癡要認，慢要謙，疑要慎。

 

15.凡事豫則立，不豫則廢。言前定，則不殆；事前定，則不困；行前定，則不疚；道前定，則不窮。定、靜、安、慮、得。

 

16.多用點心，價值就會突顯出來，差異化便會顯現。

 

17.急事，慢慢的說；大事，清楚的說；小事，幽默的說。沒把握的事，謹慎的說；沒發生的事，不要胡說；做不到的事，別亂說。傷害人的事，不能說；討厭的事，對事不對人的說；開心的事，看場合說；傷心的事，不要見人就說；別人的事，小心的說；自己的事，聽聽自己的心怎麼說；現在的事，做了再說；未來的事，未來再說。

 

18.人事時地物

深度廣度效度信度

簡要精準

邏輯 起承轉合 時間序

細心 專心 耐心 恆心 熱情

綜觀 縷析 遠憂近慮

想定 策略

心平 冷靜 面對 專注 權衡策略

 

19.把事情做對才是要緊的，不要急著做完，時間的問題，應是預作準備，豫則立，偵測危機做好風險控管，綜觀權衡，策略施行，便能有好的結果。

 

20.交出去的，就代表你這個人，你的工作品質，不可不慎重。如果你自己不滿意，有疑慮，那別人怎麼會滿意和信賴呢？

 

21.數字要核對確認，代表意義要精確，文字要一致，敘述要有順（時）序，邏輯，層次。

 

22.他人從你的行為，談吐，舉止，文字，穿著儀表，容態，來作判斷。你自己不要求，策勵自己，別人也不會多管閒事。

別人要求的，才會去做者，只會事倍功半，沒有效率。只有自我鞭策，自我要求，才能提昇效率，並樂在其中。

 

23.急躁易出事，粗心易疏漏，且不精準，錯誤百出。

第一時間未處理，便錯失良機，將花費更多的時間和精力來彌補，不但錯失時效，也延宕時機。同時未完成者，仍是尚待完成，只是累積未完成的工作量，增加工作壓力而已。

 

24.不熱絡就會讓人感覺沒誠意，這是人之常情，一般人常有的感覺和反應。

 

25.出一惡言，便是擴大渲染之端，蝴蝶效應，噬臍之禍，無由而來。

 

26.數因緣和合，才有果報，當它不發生作用，或脫序，一定要逐一驗證，確認變因，切莫便宜行事，糊弄而行。

 

27.處理要在機先，否則俟其成形，溝通會更困難，修復彌補耗費更大，也難圓滿。

 

28.常有延宕，執行力不夠，目標完成曠日廢時，不見成效及績效。

第一時間未處理，可能錯失最佳良機，如同錯失最佳賞味期，再處理已無價值或相對效益偏低。

 

29.訂目標（可衡量、可達成）很重要，它就是大海中的燈塔，指南針，沒有了它，便沒有了方向，沒有了奮鬥的方向，更惶論計畫和策略。

 

30.就目標而言，可以切割成幾個小目標，逐一完成，但切記未完成原先所設定的目標，和沒有去做，其價值是一樣的，同樣是沒有績效和效率。

 

31.有流通流動者，才有價值，否則便是垃圾，不可不慎。

 

32.在生活中學習，改善和精進。做中學，學中做。

 

33.有很多事情都是虛妄，要透徹事態本質，才能根本解決，並且避免無謂的拉扯和牽絆。

 

34.以積極認真的態度完成一件事，是重要的，不論做任何事，總會遭遇到困難和挑戰，但該用什麼態度去面對挑戰呢？逃避、放棄，還是想辦法突破、超越呢？任何一個人如果有想完成的事，只要以積極態度面對任何挑戰，勇於突破困難，那就沒有完成不了的事了。堅持是必要的，一旦放棄了，就什麼都沒有了。自制力，忍耐力。

 

35.程序一定要嚴謹密實，逐步覈實，否則很容易跳脫，疏漏，全無績效，又陷行政疏失。絕對的冷靜、平靜，才能應對裕如，舉止泰然，言語優雅有序，也才能免去掛萬漏一之憾。注意習慣，打破慣性，俯瞰事態的完整性，才能免遺漏。

要為成功多用心，不要為失敗找藉口。

 

36.任何事情，想當然耳，是很危險的，一定要經過驗證，實勘，否則萬一及意外，將無可避免。估算計畫便是一個實例。

 

37.因為不周延，所以容易有缺憾，事出突然，將無法從容應對。

瞬息萬變，瞬機之變，足以敗亡，當戒慎慎謀，最重時效，執行力。很多事情不能想當然耳，每一步驟、細節都要留意，反復確認，以確保準確及時效。

 

38.要愛惜自己的身體，重視健康，它是生活、生存的基本，不要喪失了，才後悔。興趣，嗜好一二個就好，工作是唯一，因為它是後續發展的基石。

 

39.忙盲茫，再忙也應有審視和冷靜的時間。時間管理，二八比。

寬為限，緊用功。

 

40.一念初萌，因果自負。緣起緣滅，只在一念選擇。一念既起，因果隨緣。

 

41.要活在當下並具執行力，過去追悔無用也無益，未來仍需當下奠基，才有希望和曙光。

 

42.人為核心，組織才有力量。

 

43.如果僅從自己角度看問題，自己立場處理事情，那只會寸步難行，要多方思考，顧及人情義理，衡酌損益，兼容並蓄，方能圓滿。思考可行的方案，也要有備案，以備選擇，涉及配合他人者，要詢問確認對方的需求及關切點，如此，方能推動工作。

 

44.同樣是要面對，花費時間，與其抱怨，不開心，不如以正面的態度面對，欣賞，解決問題，如此才不會浪費生命，虛度光陰。

 

45.時間觀念，意志力，執行。計畫成效，時限內。

 

46.成就就在時限內投入心力，達成目標，因此時間的分配，利用，及其有效性便至為關鍵。心在哪裡？行動就在哪裡？成就也在哪裡？

 

47.用心觀察：瞭解事實，發現比對差異，保持質疑，多方思考，關鍵點細節處均無遺漏，廣泛而深入，以究明真相。

 

48.要常以境練心，以質疑的態度觀察思考，就會發現差異性，提升觀察力。

 

49.做決斷時，勿匆促，急忙亂，要在釐清事實的前提下，廣泛深入的檢討，合乎程序和規定，尋求找合理方案並回歸事實，以免自縛，再生支節。

 

50.貪圖安逸，貪（嗔、癡、慢、疑）睡，晚睡不充份休息，其後將付出嚴重代價，種因報果，鐵的定律。業精於勤荒於嬉，行成於思毀於隨（惰）。千里之行始於足下，要開始去做，才會有完成的時候，要有目標才不會迷失，要專注才會有效率。

 

51.需要，想要，需要爸爸買，想要用自己的錢買，不同階段有其自主上限，超過需得父母同意，花自己的錢就會痛，會多想一些。

 

52.鷸蚌相爭，漁翁得利，等同鬥爭，兩敗俱傷甚至敗亡，第三者輕而獲益，謙讓或許是兩全之策。成就他人也成就自己。冷靜，平靜，才能有智慧處理事情。

 

53.造福者時時平安，修慧者日日心寬。

 

54.耐磨耐煩，朝目標落實前進，自然會走出困境，到達目的地。

 

55.專心、細心並不困難，一次只做一件事便能夠專心，做事心到，眼到，手到，便能夠細心。察覺差異，深入分析，便能探究因果。

 

56.人惟有自助自救，方能解脫，心即佛，了透即得佛性，方能大解脫。追求外在的輔助，終究是不可靠，虛妄的。

 

57.沒有時間觀念的人，通常也是不負責任和沒有企圖心的人。

 

58.要常省思差異，因果，緣由，才能找到解決問題和困難的方法。

 

59.要面對你的難處，才能跨越阻礙你更進步的鴻溝。

 

60.走路的形態和速度反應其個性，心性，及積極性。

 

61.一定要有充分的休息，積極落實的態度，要警覺警示，因應處理，勿至渲染，不可收拾的地步。要踏出去一步，才能領略其風光。不要輕言放棄。

 

62.一定要從整體流程，不同切入點思考，反覆斟酌評析，才能瞭解問題的癥結。

 

63.如果要去做，花不了什麼時間，總是找得到時間，擠得出時間，如果不去做，過了幾年，終了一生，它還是會文風不動。

 

64.觀察，好奇心，追根究底，思考，仔細，自淨其意。