萬壽菊 精油對於呼吸系統有幫助，像是氣管炎、咳嗽等等，

可取適量萬壽菊精油搭配植物油，按摩於喉嚨處，舒緩想咳的狀況。

萬壽菊精油也可以用來舒緩緊繃的神經和肌肉，

想要全身放鬆也可以加入適量的萬壽菊精油於植物油中，

塗抹於想放鬆的地方，可以舒壓、緩解緊張、焦慮的心情。

另外，要提醒大家的是，萬壽菊精油具刺激性，切勿一次使用過多，

孕期和嬰兒也最好避免使用，使用後請短時間內勿曬太陽，因具光敏性喔!

<以上作用和療效僅做為參考之用，精油乃植物之精華所在，

凡過而不及，使用過多不宜，使用也僅供居家緩解之用，

生病仍然須看醫生，經由醫生正確之診斷，

如對使用植物或精油有疑問，請詢問醫生後再使用為佳喔!>