時蔬健康煮
2013/11/28 04:26
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1.時蔬果麵: 炒菜鍋煮水.水開放高麗菜.煮開放麵條.放青菜茼蚵放鹽調味.放油.起鍋前加入半個切丁蘋 果.爺爺奶奶都蓬場.
2.蔬果健康煮: 炒菜鍋煮水.等水開再下高麗菜煮開.約1分鐘後再下金針菇.蕃茄一個切長條型.蘋果切丁.調味.少鹽.油最後加少油.起鍋.
micl掌廚第一次.公認麵較鹹.蔬果健康煮較淡.哈!micl故意的.探每個味覺......加油.成功.繼續努力以赴.天下無難事.心專石穿.禹公移山.的精神.
總評比買外食健康.
2.蔬果健康煮: 炒菜鍋煮水.等水開再下高麗菜煮開.約1分鐘後再下金針菇.蕃茄一個切長條型.蘋果切丁.調味.少鹽.油最後加少油.起鍋.
micl掌廚第一次.公認麵較鹹.蔬果健康煮較淡.哈!micl故意的.探每個味覺......加油.成功.繼續努力以赴.天下無難事.心專石穿.禹公移山.的精神.
總評比買外食健康.
蔬果健康煮.
健康食.主要是我的母親.80高齡.食物要軟細才嚼得動.再接再厲.只要我母親喜悅.啃得動的範圍.炒菜是明ㄖ要實驗的冷油.水炒.時蔬果.
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