一名香港中醫師在網路分享一篇以「你知道多運動不一定會變健康嗎?」為主題的貼文，該內容提到若是虛症體質的人，代表氣血不足，像是高血壓、低血壓、高血脂、易被傳染、易感冒咳嗽、易疲勞想睡等，多動只會越來越虛，代謝會變得更慢，越容易招致越多疾病上門，應該找一位適合的醫師，調整到不需要運動，身體也能回到健康狀態，其他疾病也會一起改善。

香港中醫師在臉書《俏女巫的草藥秘方》說，易感冒咳嗽、易疲倦台中垃圾清運想睡者屬於虛台中拆除證體質，多運動只會讓氣血越來越虛。

有香港中醫師在臉書《俏女巫的草藥秘方》提到，「為什麼人常常運動，還是健康出問題呢？」原因是，「不是每個人都適合多運動。」，顛覆多運動有益健康的觀念。

由於建築行業的發展，拆除工程逐漸的被帶動起來，進而形成了一種行業。現在有很多人在專門做這項工作，不過畢竟拆除工程可不是想像中的那麼簡單，而且不論是做什麼，都要以安全為主，對他人負責，也對自己負責。在拆除工程進行前一定要製定出應急的解決方案，以防止在施工中突然發生重大危險事故時能夠立即的應對並啟動臨時應急方案，以確保能夠及時的排出危險與搶救傷員，並保護現場然後像有關部門提出報告。在進行拆除工程的時候，一定要提前製定好消防安全措施，以防止意外引發火災，所以要及時清理樓內的垃圾，要將垃圾以封閉的行駛運出去，像是採用封閉的垃圾道火災垃圾袋來運輸，千萬不要隨手向外亂拋。再者需要在施工的現場提前安排好消防車道，並且準備充足的滅火器材和足夠的水源，以防止一旦發生意外火災好及時的挽救，將損失降到最低。電線、水管、燃氣管道、水管等乾線與建築物的直線進行切斷操作或者遷移。還要向周圍的群眾張貼告示，並設置相關的圍欄、警戒等標誌，使人們予以注意，以防誤入施工區發生危險。施工工作開始後，要堅持確保人員的安全、確保未拆除部分的穩定的“雙確保”原則。在施工中，一旦發現不明物體，一定要馬上暫停，採取措施進行解決。要注意所有的施工程序都要按照拆除方案嚴格執行，並且要設置人員全程監督、指導。

此名香港中醫師舉例，像是身體感到疲累、睡不好時、代謝差，容易感冒...這些就是一種身體警訊，這時候不應該多運動，應該多休息。你會發現多運動也不會改善，代表根本的問題不是多運動就能解決。

中醫師說，若你是實症體質，多運動是沒有問題的；但若是虛症體質者，代表你的身體氣血不足，多運動只會讓氣血越來越虛，身體的代謝會更慢，越容易得到更多疾病，也許運動當下會覺得精神很好，但運動結束後虛的人會更虛，這也是為什麼你多運動卻沒有解決問題，反而隨著年紀增長，健康問題越來越加重。

中醫師提醒，像是高血壓、低血壓、高血脂、易被傳染、易感冒咳嗽、易疲倦想睡…等人，都代表你是虛症體質，若運動後反而會覺得很累，建議應該找一位適合的醫師，可以調整到不需要運動，身體也可以回到健康狀態，身體其他的疾病也會一起改善。