不少平胸妹紙都希望能通過飲食進行豐胸，因為這樣的方式既能滿足食欲，還能讓咪咪變大。
　　豐胸湯一、歸耆雞湯
　　材料：1錢當歸，2錢黃耆，1只雞腿，4碗水。
　　做法：
　　1、洗凈雞腿，將其切塊，放到水里面，用大火來煮開；
　　2、黃耆放入，和雞腿一起燉到7成熟后，將當歸放入，煮5分鐘，加鹽便就可以開始吃了。
　　效果：當歸可以起到很好的補血效果，黃耆則能很好地補氣。因此，這道湯可以讓女性氣血通順、月經調和，效果是非常顯著的，經期喝也是沒問題的呢！在這樣的基礎上讓乳腺分泌促進健全，起到豐乳的效果。
　　豐胸湯二、木耳紅棗湯
　　材料：10克黑木耳粉、50克紅棗粉。
　　做法：用沸水適量，沖對于血虛還有脾虛型MM很合適，尤其是月經量多的女性更加適合喝，而且非常方便快捷。這道方子這樣進行搭配，可以起到很好的健脾、補血、調經的效果。可以讓你的脾胃功能促進正常，讓你的血氣豐沛，自然乳房就會豐滿堅挺。當然，如果有時間可以用黑木耳還有紅棗一起煲也沒問題。 不少平胸妹紙都希望能通過飲食進行豐胸，因為這樣的方式既能滿足食欲，還能讓咪咪變大。
　　豐胸湯三、黃魚豆腐湯
　　材料：黃魚(或鯽魚)一條、韌豆腐一塊
　　做法：
　　1、魚內臟還有魚鰓去除，洗凈；
　　2、鍋中裝水，將魚放到鍋里面，小火燉到魚肉熟；
　　3、豆腐加入，再燉10分鐘；
　　4、生姜片、鹽、香菜、蔥末、紹酒加入調味就可以了。
　　效果：魚肉還有豆腐優質蛋白豐富，而且豆腐的原材料大豆里面含有天然植物雌激素，對女性很有利。這個湯可以美白、養血豐胸等，特別是對一些腎陰不足、陰血虧虛所引起的乳房發育不良的人，效果是非常好的。 不少平胸妹紙都希望能通過飲食進行豐胸，因為這樣的方式既能滿足食欲，還能讓咪咪變大。
　　豐胸湯四、 歸芪蝦仁湯
　　材料：30克黃芪，100克蝦仁，15克當歸，6克桔梗，15克枸杞子，30克淮山。
　　做法：
　　1、洗凈黃芪、當歸、桔梗，放到鍋里面；
　　2、淮山去皮，切塊，也放到鍋里面，加適量清水，上文火煎湯；
　　3、去渣，再將蝦仁加入一起煎15分鐘就可以了。
　　效果：這款湯可以說是大補特補的了，不但可以養顏、調補氣血，還可以讓你的乳房變得堅挺有彈性，對于氣血弱虛所引起的乳房干癟是非常有效果的。

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