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2016/09/25 22:27

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相較鍛鍊特定身體部位，超模凱洛琳春媞妮Caroline Trentini喜歡可以訓練全身的運動，「因為有兩個孩子，我沒有那麼多時間上健身房，所以我找到一種結合打擊和功能性的運動，這強化我身體每個部位。」一組45分鐘到一小時的功能性打擊〈functional fighting〉結合了拳擊、開合跳躍〈jumping jacks〉、跳繩台新銀行車貸和最近在模特兒界火紅的泰拳〈Muay Thai〉，「Muay Thai會特別訓練到臀部，這是我的小祕密！」。如果沒有時間，凱洛琳春媞妮Caroline Trentini也一定會花30分鐘跑步。

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※更多精彩報導，詳見《VOGUE網站》

※本文由VOGUE雜誌台新信貸授權報導，未經同意禁止轉載。代辦信貸費用

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