許多朋友來宜蘭市，通常會在舊城北路，跟著長長的排隊人龍，吃一碗［北門口蒜味肉羹］或是喝一杯［北門綠豆沙牛奶］，卻總是忽略了隱身在轉彎處有這麼一間［金澤魯肉飯］。
物美價廉的［金澤魯肉飯］，不但嚐得到古早味，更是可以讓人吃到幸福微笑的宜蘭米食。
夜幕低垂，店外幾盞發散柔和光芒的大紅燈籠，彷彿指引倦累遊子，趕快進來溫暖的家。
走進［金澤魯肉飯］，立即被這個琳瑯滿目的小菜櫃迷住了。我簡直不敢相信自己的眼睛！連忙向店員阿姨確認：是的！小碟，一碟10元！
這碗魯肉飯，25元，鋪上滿滿筍絲和滷肉，香味四溢的讓人忍不住想要一碗接一碗。
滷蛋一顆10元，這碟豆干20元，即使是簡單的平民小菜，也嚐得到［金澤］用心好味道。
私心大推兩道小菜：第一道「麻辣鴨血」，澎湃一碗只要25元啦！
第二道非吃不可的小菜就是這盤才30元的「醬魯豬頭皮」啦！香Q入味不死鹹，超下飯！
遍尋目前坊間宜蘭旅遊美食雜誌書籍，幾乎不曾見到介紹這間［金澤魯肉飯］，讓［金澤魯肉飯］成了內行人才知道的隱藏版美食。
宜蘭礁溪是台灣溫泉中交通最方便最特別的平地溫泉，平均水溫為52度C的中溫溫泉，水質呈中性，PH值在7.2─7.9之間， 前清時代，稱之為「湯圍」或「湯仔城」，昔日為「蘭陽八景」之一，屬於碳酸氫鈉泉，富含鈉、鎂、鈣、鉀、碳酸離子等礦物質， 水量豐富，地熱蘊藏豐富，處處湧泉，終年不歇，取用方便，無色無臭，清澈節淨，水溫適中，民眾喜愛，是為品質極佳之溫泉
『貝佳斯礁溪溫泉住宿』位於礁溪市中心湯圍溝礁溪溫泉公園旁。 離羅東夜市 － 車程約20分鐘 礁溪溫泉,礁溪民宿,礁溪住宿,礁溪溫泉住宿,礁溪溫泉會館,礁溪溫泉民宿,礁溪川島旅宿最棒選擇
