引用文章搞定壓力 部落格活動2

我的解放壓力方式，有分為動態以及靜態，動態就是多活動活動筋骨，靜態就是聽音樂放鬆一下心情。我會利用假日去戶外踏踏青，有時候也去爬山，和朋友一起去看一場電影，或者是去聽聽音樂會，這些都是我紓解壓力的方法，真的還蠻有效的，可以讓身心更加平衡一點。