我家附近最便宜的便當1個也要$65
家中人口2大1小,我的分小孩吃,那也要$130/2人/1餐
還沒有剩能夠帶隔天中午的便當
而且每天早上都趕著出門上班,哪有空去早市
好在汐止有黃昏市場,剛好也在回家的路上
為了買最新鮮的食材,下班逛市場成了我的例行公事
只是預算有限,昨晚吃炒麵,所以也不好再吃麵
我總是要繞個兩圈確定哪攤最便宜才下手採買
最後我買了以下這堆東西
1.茄子 x5根 $20 2.韭菜 x1把 $20
3.A菜 x1把 $10 4.芥藍菜 x2把 $20
5.豬血 x1塊 $20 6.酸菜 x2片 $ 5
7.青辣椒 x1袋 $25 8.秋葵 x1袋 $20
----------------------合計$140----------------------
當然不是一次全煮完!
而且S不愛吃青菜,所以我做以下分配
1.秋葵/茄子1根/前天買的A菜 (當作明天我的早餐)
2.秋葵/今天買的A菜/昨天炒麵還剩下一盤(當明天我的午餐)
3.剩下的茄子/芥藍菜/韭菜都可以放...就先擺著
今天的晚餐就確定是以下菜色:
1.豆鼓小魚青辣椒 2.酸菜炒豬血
3.九層塔菜圃蛋 4.蒜香奶油黑胡椒豆芽
因為是四樣菜,今天恐怕要準備上1小時
所以我只簡單照了食材和成品
[豆鼓小魚青辣椒]
材料︰豆鼓/小魚乾/蒜頭/青辣椒/鹽/醬油
步驟1.青辣椒去蒂、剖開去籽
步驟2.爆香蒜頭、小魚乾
步驟3.放入青辣椒、豆鼓拌炒
步驟4.加入適量水、醬油、鹽悶煮一小段時間入味
步驟5.起鍋盛盤,完成囉!!
[酸菜炒豬血]
材料︰豬血(切塊狀)/酸菜(先搓洗去鹽)/韭菜(半把切段)/沙茶/鹽/醬油
步驟1.油熱後先炒酸菜
步驟2.放入韭菜與豬血
步驟3.加適量水入鍋再放沙茶混勻
步驟4.酸菜已有鹽份,所以只需要一點點鹽和醬油
步驟5.起鍋盛盤,完成囉!!
[九層塔菜圃蛋]
材料︰蛋、自家栽種的九層塔、蘿蔔乾(洗淨泡水去鹽份)
步驟1.蛋3顆+少量水打勻(這樣蛋吃起來比較嫩唷!!)
步驟2.拌入九層塔、蘿蔔乾
步驟3.油熱後下鍋煎熟
步驟4.起鍋盛盤,完成囉!!

[蒜香奶油黑胡椒豆芽]
材料︰豆芽菜(昨天炒麵剩的半包)、1根韭菜(切段)、蒜味奶油、黑胡椒醬、鹽
步驟1.放入蒜味奶油熱鍋融化
步驟2.放入豆芽菜、韭菜翻炒後加適量水
步驟3.加入黑胡椒醬和少許鹽
步驟4.快速翻炒後即起鍋盛盤,完成囉!!
ps.(這道菜是模仿鐵板燒的豆芽菜)
今天晚上的四菜就上桌囉!!
後記︰其實煮很快,時間都花在備料上面,下鍋前最好也要衡量出菜的順序,
例如青辣椒最先煮才能放著浸汁入味;炒豬血也是煮好放著入味,
接下來煎蛋,由於煎蛋不黏鍋,所以可以不用再洗鍋直接炒豆芽。





