親愛的學員： 因為家裡發生一些事，瑪哈瑜伽已結束營業，很高興這幾年與大家一同練習瑜伽的時 光，希望有機會還能為大家服務，十分感謝！

為了愛，失去生活的一些平衡，也是平衡生活的一種方式。 多少人能真正立足在平衡點上，享受無人打擾的寧靜與悠閒， 翹翹板靜止時，還是不平衡，天平也是！

感言：我永遠記得國中一位吳老師教我們的一句話，"經師易求，人師難找"，小小年紀的我，對這句話特別的有感覺，說真的，老師在上課中到底教會了多少學問，其實一點印象也沒有，反而是身救，讓我獲益良多。看到這篇...

昨天傍晚下了傾盆大雨，雨就像用倒的，上課前一個半小時，接到學生的電話，她就在教室附近上班，她說：「老師，雨很大耶，妳還要來上課嗎？我可以聽到外面救護車的聲音，也有小淹水了。」 我說：「我這邊雨剛才也下...

以下的文章，是關於飲食與人運的關係，看完之後，回想自己周遭的人與電視上的一些名人、企業家，或許有那麼一點點的感觸，也有些許的道理，特別PO出來與大家一同分享。 少食會招來幸運 我所尊敬的一位古人水野南...

教了幾年瑜伽之後，對於坊間的一些瑜伽證照，已經完全不感興趣。我相信有很多真正的瑜伽大師連一張瑜伽證照都沒有，就算上了課，拿到證書，但是生活中並無落實瑜伽式的生活，那證照又有什麼意義呢？ 什麼靜坐冥想、...

記得去年母親節，我之前教台中女中瑜伽社的學生，來到教室，用她打工存了許久的 零用錢，幫媽媽買了20堂的瑜伽課程，要送給不喜歡運動的媽媽，讓她來做瑜伽，不 是豐盛的大餐，也不是任何名牌的禮物，但卻是最值...

前幾天，我和學生A談到心靈的力量，他問我妳為什麼會相信書上寫的一切？為什麼我會來到這世界上？我們有什麼不同？死後會往哪裡去？ 在當下，我回答我不懂，因為我的努力還不夠，所以我不明白這些道理。 雖然我可...

看許達夫醫師 .... 如何抗癌 !? 有多忙也要請您 看完這三部影片 Part  I: http://www.youtube.com/watch?v=0e56OsD36bc&feature=rela...

懷孕前原本保持著規律的斷食習慣，一個月無水斷食兩次，斷食除了讓身體健康、更有助於靈性的鍛鍊，距離上次最後一次斷食，已經過了一年九個月的時間，因為懷孕、餵母乳，讓我無法斷食，期間也嘗試過2、3次有水斷食...