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OK忠訓小額信貸銀行比較ptt別再傻傻亂借 借錢這樣做才不會被騙
2026/03/01 15:05
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澎湖縣長陳光復摔下樓梯顱內出血…轉診高榮開腦手術 未來3天是關鍵

澎湖縣長陳光復今天下午在文化局演藝廳摔下階梯,陳當場昏迷失去呼吸心跳,送三軍總醫院澎湖分院急救約13分鐘才恢復生命徵象,家屬申請醫療專機後送高雄榮總,今晚7點抵達後由神經外科團隊評估,確認顱內出血,將進行顱內減壓手術,未來3至7天仍是關鍵期。陳光復當時摔下樓梯時就無呼吸心跳,由現場人員實施CPR,並由救護車人員接手送醫,抵達三總澎湖分院後以心肺復甦術急救,並給予升壓藥,急救13分鐘後,約3點31分恢復心跳、血壓。三總團隊排除心血管疾病引起昏迷,後續啟動醫療後送,隨即聯繫高雄榮總團隊備便,約5點47分離開澎湖分院,6點專機自馬公機場起飛,降落高雄小港機場後,直奔高雄榮總。陳光復7點抵達高榮,由女兒陪伴進入急診室,其妻則約7時40分許抵達,由醫院團隊說明病情,今晚8時10分院,高榮院長陳金順說明陳光復病情。陳金順說,陳縣長經過院內系列檢查,確認是意外撞擊造成腦部顱內出血,目前除藥物治療外,將進行顱內減壓手術,後續再轉入加護病房,目前由高榮重症及心臟、神經外科團隊負責治療。陳金順說,陳縣長到院時仍無意識,未來3到7天仍是危險觀察期,至於是先昏厥再跌倒還是跌倒後昏厥,就現場人員描述應是跌倒才昏厥,撞擊點是後腦勺部位。陳光復目前仍在急救,澎湖縣政府傍晚已發新聞稿,由副縣長林皆興代理縣長;林是高雄人,陳光復轉診高榮後,林也與縣府團隊成員在醫院會合,並向黨政高層彙報陳光復病況。陳光復妻子今晚已經自澎湖趕到高雄榮總陪伴難關。記者張議晨/攝影澎湖縣長陳光復約晚間7時許送抵高雄榮總急救。記者張議晨/攝影澎湖縣長陳光復約晚間7時許送抵高雄榮總急救。記者張議晨/攝影澎湖縣長陳光復約晚間7時許送抵高雄榮總急救。記者張議晨/攝影澎湖縣長陳光復約晚間7時許送抵高雄榮總急救。記者張議晨/攝影

停打猛健樂,復胖速度快4倍 哪類人最容易體重反彈?

編譯樂羽嘉許多民眾在網路上大肆宣傳施打「猛健樂」(Mounjaro)或瘦瘦針的減肥神效,說體重降得又快又猛,令許多用傳統減肥方式瘦不下來又痛苦的人躍躍欲試,但專家提醒打「猛健樂」瘦得快,復胖也可能很快。該如何避免瘦了一圈又胖回來?英國牛津大學的研究發現,使用「司美格魯肽」(semaglutide)和「替爾泊肽」(tirzepatide)的受試者在治療期間體重下降,但通常停止施打後20個月內就會復胖,比用傳統方法減肥的人快了4倍。司美格魯肽的常見商品名稱包括Ozempic(胰妥讚)、Wegovy(週纖達)、Rybelsus(瑞倍適)等,替爾泊肽的常見商品名是猛健樂。這些減肥針劑怎麼用?「週纖達」和「猛健樂」兩種藥物皆為每週一次的注射劑,使用預填式注射筆,患者可自行注射於上臂、大腿或腹部。兩種藥物主要都透過模擬「GLP-1」荷爾蒙來抑制食慾,更容易產生飽足感。猛健樂還會影響新陳代謝,幫助調節能量平衡。患者通常會從低劑量開始使用,逐漸調高劑量,直到達到維持劑量。可以減掉多少體重?停藥會怎樣?多數人在開始用藥後,幾星期體重就會往下掉。根據《英國廣播公司新聞網》,第一項直接比較猛健樂和週纖達(Wegovy)這兩種藥物的臨床試驗顯示,猛健樂的減重效果更好。在治療72週後,猛健樂組的平均減重幅度達20%,高於週纖達的14%。這項試驗由猛健樂製造商禮來(EliLilly)資助,包括750名肥胖患者,平均體重為113公斤。但發表於《英國醫學期刊》(BMJ)的研究指出,多數人在停藥後很快會復胖,因為原本的食慾與進食渴望迅速回來。研究發現,停止使用減重針劑的人,復胖速度比停止傳統節食、運動減肥計畫的人要快上4倍。根據英國國民保健署(NHS),這類注射藥物只適用有肥胖相關健康風險的過重或肥胖患者,而不是只想再瘦一點的一般民眾。如何避免復胖?醫生和營養學家指出,靠這些針劑瘦身的民眾,需要努力改變生活方式來維持身材,包括運動、接受飲食建議。一位醫生建議不要「突然完全停藥」。他建議逐漸減輕劑量來幫助患者適應。36歲的妮可森(AshleyNickson)對於節食、減重、復胖的循環挫折不已,但她使用了猛健樂後成功減掉約41公斤體重。住在利物浦的妮可森說,16歲以來她嘗試各種減肥方式,一次會減掉幾公斤,但只要生活一忙就會胖回來。育有兩個孩子的妮可森,體重最重時約112.5公斤。她13個月前透過線上肥胖診所Voy開始施打猛健樂,目前停藥7個月,依然成功維持著減重成果。妮可森表示,「我開始施打猛健樂時,就決心一定要養成做皮拉提斯的習慣,也開始回去上健身房。」她補充說,整趟瘦身之旅她都有聽從專家的建議,也要學會用不同的方式對待自己。食物噪音會漸漸安靜下來,讓她開始想著要做對身體有益的事情,「只要你施打猛健樂的同時致力改變習慣,就不會復胖」。很多沒有接受飲食和運動引導的人,面臨嚴重的復胖危機。減重營養學家琵兒森(KimPearson)表示,「注射減重針劑的用途主要是降低胃口和食物噪音。如果有人還沒建立健康的習慣就停止施打,通常胃口和饞勁會恢復,就只能依賴很少能夠長久維持下去的意志力。」琵兒森建議規律用餐,餐點要包含大量纖維、蛋白質和健康脂肪,每餐間隔4到5小時,有助降低饑餓感。她強調一定要吃夠蛋白質,「沒得商量」,因為蛋白質能夠提升飽足感、穩定血糖、保護肌肉質量,這對長期維持體重非常關鍵。她補充說,很多人會復胖是因為他們體重快速下降的時候失去肌肉,而且沒有再練回來。「要處理食物噪音,則是要吃得夠、吃得規律,而且要吃能真正產生飽足感的食物,你才不會一直想著吃。避開成癮性的超加工食品也很重要。」Voy醫療長強得利醫生(DrEarimChaudry)也建議逐漸降低減肥針劑的劑量,同時改變生活習慣。強得利說,「我通常絕不會建議在完成療程後就突然徹底斷藥。這不是這些藥物發揮最有效或最安全作用的方式。制定緩慢減少劑量的身材維持療程,才能給身體時間去調整,並降低體重反彈的機率。」「所謂維持療程,通常是替患者量身訂做、調整劑量,以達成制衡食物雜音的效果。」「有些患者可以在幾個月內逐步減量,最終停藥,並維持住減重成果。也有一些患者可能需要長期施打,但我們或許可以找出比較低的長期維持劑量。」(資料來源:AOL、BBCNews)【延伸閱讀】維他命別白吃了營養師點名:這幾種「早上吃」吸收率大打折扣每天拍「鳥朋友」、行萬步營造董座吳春山十年自律,從台中歌劇院蓋到台積電momo抵禦酷澎入侵,打贏了嗎?預計這年被超車營養師點名6種「偽健康食物」,植物奶、全穀餅乾都上榜60歲後別再省錢!丁菱娟揭「第三人生」理財觀:這5種錢愈花愈好命※更多精彩報導,詳見《天下雜誌》網站。※本文由天下雜誌授權報導,未經同意禁止轉載

研究新發現!間歇性斷食的減重結果 未必優於一般節食

研究顯示,體重過重者採取間歇性斷食所減去的體重,其實沒有比遵循傳統節食方法的人還要多。間歇性斷食已是很受歡迎的減重方法,一些支持者聲稱比標準節食法更有效,但科學家已發現,這並非減重的奇蹟解方。這份研究報告是由阿根廷布宜諾斯艾利斯義大利醫院大學Cochrane附屬中心提出,主要作者加雷納尼說,「間歇性斷食對一些人來說可能是合理的選項,但目前的證據並未證明當前的社群媒體熱潮有其根據」,間歇性斷食所獲得的減重結果「類似於傳統的減重飲食方式」。研究發現,定期不進食或大幅減少進食的主要好處,只在於限制了整體的熱量攝取,而非「飢飽交替」模式產生了任何增強減重的效果。這項研究的研究人員檢視了22項迄今的間歇性節食法臨床實驗,涉及北美、歐洲、中國大陸、澳洲及南美洲的1,995位肥胖或過重成人。這些實驗檢驗了好幾種間歇性斷食方式,包括每周特定幾天斷食、有些日子正常飲食有些日子吃非常少,以及每天只在特定時間進食。研究人員的結論是,相較於基於熱量控制的標準節食方法,間歇性斷食並未產生具臨床意義的額外減重效果,間歇性斷食者所減少的體重,僅比「什麼都不做」的對照組多了約3.4%。不過,研究人員也指出,這項研究所檢視的臨床實驗證據仍未能反映全貌,原因包括樣本數小、位持續回報、以及缺乏對病患滿意度的回饋,需要有更高品質的廖。一些未參與這項研究的科學家也提醒,間歇性斷食仍可能是一種有效的飲食策略,尤其是自發選擇間歇性斷食、而非聽從醫囑的人。利物浦熱帶醫學院(LSTM)的全球健康證據分析專家嘉納說,這些臨床實驗全都沒有檢驗自發決定、通常也更有動力執行間歇性斷食者的結果。另一個會增添這項研究結論複雜度的因素是,這些實驗會低估各種節食方法的影響,因為「什麼都不做」的對照組,最後通常都因為吃得較少或多做運動而變輕了。薩里大學營養學副教授柯林斯解釋,這種現象是所謂的「霍桑效應」(HawthorneEffect),知道自己正被觀察、或參與研究,「光是填寫飲食日記或測量體重,就能使人們改變飲食行為」。【全球熱話題】▪總理稱台灣代表處可改「台北」立陶宛總統:決定權在台灣▪「玩弄我的身體」地理男師奪童貞受害者怒撕天主教榜樣偽裝:令人作嘔▪緊張升溫?日本於「日中暫定措施水域」扣押一艘大陸漁船並逮捕船長▪蓋洛普才剛公布川普民調下探低點就宣布近90年總統支持度調查不做了▪媽媽帶未成年兒賭城狂歡…升級「極樂派對」還指定配對下場慘了

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