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想擁有好髮質
1.身體營養足 夠 (內在保養)
人的生體如果缺乏營養素 髮質自然會不好 因為你的營養不夠 毛髮無法吸收
所以想要好髮質 第一 就是先夠好自 己的身體。
2.毛髮保養保 護 (外在保養)
擁有好髮質 免 不了就是 靠自己的勤勞保養了
您應該都有聽 過 預防甚過治療
預防壞髮質 那 就是 平常就要做好毛髮保護跟保養
而不是放任著 頭髮不管
如何做好外在保養:
第一重點: 不要錯過每次洗髮護 髮的好機會 洗完頭髮
我一定會擦上髮膜 在戴上浴帽 ，開始洗澡，可利 用他的熱氣
或者是直接帶 這種 微波護髮帽 在家做簡易護髮動作
非常方便，它 是可以冷熱護髮，而且可以隨意走動，滿適合在做家事的時候
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簡易護髮完，接下來就是吹乾頭髮
我除了選擇比較好的超音波吹風機之外，再吹髮前
一定會擦上一層修護乳液 再開始吹頭髮
因為我覺得吹風機這麼高溫 經過剛才的洗髮再加上現在的吹髮
現在的頭髮一定很脆弱，於是我一定要先上一層簡單的乳液 先做好補水動作
吹完結束 再仔 細再擦一次髮尾乳液
非常推薦這一瓶"高感度髮絲水亮乳液"
擦完手完全不會感到黏膩 而且滋潤度又夠 營養成分有足夠
因為它 所以我 也養成隨時幫頭髮補充水分跟營養
因為不怕手黏 膩了
我現在習慣帶著一瓶護髮乳液出門，如果需要曝曬在大太陽底下
一定會先擦上乳液，先做好補水動作，最後回到室內的時候，再擦一次進行修護
以前是擔心 擦 上髮絲乳液 手會黏黏的 所以根本不會注意到這個動作
現在因為不用 擔心手會黏黏膩膩 所以更勤勞護髮
重點是不黏膩 味道是櫻花味，清香不濃厚
這一瓶真的非 常好用 8顆星 ++++++++ 極力推!!
又有貼心的開 關設計，方便帶出門
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第二重點:
每1~2週做深層護髮動作
我是擦上有營 養的髮膜或是剛才的髮絲乳液
再利用蒸氣護 髮 做一次深層護髮
我選擇這個桌用型護髮帽 是每個女孩必備 品，
當初會選擇它 ，就是他不占空間，價格又親民 不到三張小朋友
想想去外面做 一次深層護髮至少要兩百元
買一台回家，我只要做個10次就回本了
之後可以更勤 勞的護髮 !
不知不覺 我也 用了兩年
這一台我是真的覺得實用 又好用
哪裡買 →http://goo.gl/YctzuM ( 送保固)
以上保養方法如果有做到 ，髮質一定會變好
如果你習慣染 髮燙髮 是個多變化的女孩
那麼護髮的動 作一定要做好哦
擁有好看的髮型 當然要有光澤的髮質才會好看哦
▲輔大嫩妹陳雨凡是表特常客。（圖／翻攝自陳雨凡臉書／下同）
生活中心／綜合報導
怎麼樣的甜美女神可以讓鄉民在PTT表特（Beauty）板「神了又神」、「一神再神」，她是20歲的輔大義大利文系正妹陳雨凡。鄰家女孩的氣質、白皙美腿，素顏就像新垣結衣、廣末涼子，早從16歲開始就是表特常客，每隔一陣子就會有鄉民分享她最新照片，足見魅力非凡。
提起清純嫩妹陳雨凡，早已在網路上擁有超高人氣，16歲開始就多次登上PTT表特板，18歲時因相簿人氣破百萬，被封為台版「新垣結衣」，但也有人說像廣末涼子、新聞主播吳依潔。當年還在高雄念新興高中的她，就因高人氣受《中天新聞》採訪，落落大方的模樣讓人印象深刻。
▲鄰家女孩的氣質、白皙美腿羨煞無數人。
時光荏苒，16歲的小女孩今（2015）年20歲了，目前正就讀輔大義大利語文學系。隨著年紀的增長陳雨凡打扮起來更有女人味，但依然掩蓋不了鄰家女孩的氣質和甜美的笑容，最近再度被網友分享上表特板，依然有無數鄉民希望能「神」出臉書、IG來。
更多「輔大甜美嫩妹」陳雨凡美照請點???
▼陳雨凡在網路上人氣爆表。
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