小朋友總是蹦蹦跳跳，所以小學生時我看成人走路，老覺得那麼正經八百，幹嘛裝模作樣，不能輕鬆一點嗎？物換星移，自己走路從蹦蹦跳跳到正經八百，現在是緩慢生硬的滷肉腳，深怕再過幾個秋可能就要舉步維艱，繼之依仗而行，最後坐輪椅啦。

上述老化現象也反映在網球場上，原來打球基本功是要雙腳要保持移動，之前常不自覺地慢下來，經常是站著等對方的球過來才反應。月初有幸拉球時碰到一位教練級的球友，他全程保持雙腳移動，我受其影響也跟著輕微跳動，那種移動的節奏感非常美妙，所以目前時刻提醒自己腳步的動作。

不只打網球，慢跑、長途騎車，或其他任何運動，若能掌握節奏，配合呼吸，不僅提升效率，也會感到平衡舒暢。進一步說，當無數個節奏片段串聯起來，並融入了起承轉合、情感起伏與和諧感時，就形成了宏觀的韻律，例如音樂與詩歌。

每日的固定作息會形成一種生活節奏，老傢伙的休閒活動大多已成慣性。八月下旬南部連續下雨將近二周，接著一周是比賽借用，網球場長時間不能下場打球，節奏亂了，對一干年長球友來說簡直是折磨。事後見面提及不能打球，大部分人都說痛苦不堪，渾身不對勁，哀哀叫，有人說骨頭生鏽了，有的說發霉了。有個老哥說："平時下午來打球，回家洗澡後，一條烤魚一瓶啤酒，那有多爽快！"


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