產后坐月子是新媽媽恢復分娩消耗的體力和保養身體的時期，在這個階段，媽媽要遵循很多原則，同時還要避開誤區。只有這樣才能科學正確的坐月子哦。
產后坐月子原則
、按摩子宮：目的是幫助子宮的復原及惡露的排出（產后快速復原子宮的妙招），亦可預防因收縮不良而引起產后出血。方法：先找出子宮的位置，對于正常分娩的產婦，可以輕易在肚臍下觸摸到一個硬塊，即子宮的位置。當子宮變軟時，用手掌稍施力量于子宮位置環行按摩，使子宮硬起，則表示收縮良好；當子宮收縮疼痛厲害，則暫時停止按摩，可采俯臥姿勢以減輕疼痛，若仍疼痛不舒服，影響休息及睡眠，可通知護理人員。
、惡露的觀察：惡露是指由子宮所排出的分泌物，產后1～3天，量多、顏色較紅，以后顏色減淡、量少，10天后呈淡黃色，一般在4～6星期會完全消失；若惡露有大血塊、惡臭或鮮血流出等異常現象，應立即通知醫護人員（產后怎樣觀察和處理惡露）。

推薦鏈接：

高雄洗車推薦   http://www.sobay.com.tw/gxcartj.html

桃園音樂教室推薦  http://www.sobay.com.tw/tymusic.html

新莊安養中心   http://www.sobay.com.tw/rebusiness_76605_708.html

新莊搬家推薦   http://www.sobay.com.tw/rebusiness_5985_738.html

中和月子中心   http://www.sobay.com.tw/rebusiness_44425_710.html

桃園防水       http://www.sobay.com.tw/tyfs.html

桃園抓漏       http://www.sobay.com.tw/tyzl.html

桃園醫美診所   http://www.sobay.com.tw/tyylmr.html

2013.09.13

土城熱炒       http://www.sobay.com.tw/rebusiness_49603_675.html

高雄托嬰保母   http://www.sobay.com.tw/gxnanny.html

桃園飛梭雷射   http://www.sobay.com.tw/laser.html

桃園廚具       http://www.sobay.com.tw/chuju_cproduct_164.html

桃園廚具       http://www.sobay.com.tw/chuju.html

 

2013.10.09

高雄瑜珈課程   http://www.sobay.com.tw/gxyj.html

高雄清潔服務   http://www.sobay.com.tw/gxcleaner.html

高雄資源回收站 http://www.sobay.com.tw/hsz.html