有善知識問

請教各位佛教大德有靜坐嗎?

根據最近美國基督教民測機構The Pew Forumon Religion & Public Life針對全國35000人所做的大型民測報告，將近2/5的美國民眾每星期至少靜坐一次，其中以佛教徒最樂意常常實行，而不可思議的是福音派基督教徒與回教徒他們竟也有接近半數的人說他們每週奉行一次，而其他非附屬的教派也有1/4的人說他們也是每週靜坐一回，這可能是佛教與這些宗教日常最大共識了！

請教諸網友大德您也靜坐嗎?一週幾次?(有心得歡迎分享)

末學如是答

善知識平安喜樂

「靜坐」是個善巧方便，是個好方法。但是還需要有對「靜坐」的正見。末學提供這些淺見，供您參考。

六祖壇經心得--外於一切善惡境界，心念不起，名為坐，內見自性不動，名為禪。（77）

六祖壇經心得--外離相為禪，內不亂為定。（78）

六祖壇經心得--外能「離相而含所有相」，內則「一亂即知而不亂」（79）

六祖壇經心得--坐禪，元不著心，亦不著淨，亦不是不動。（80）

六祖壇經心得--見一切人時，不見人之是非善惡過患，即自性不動。（81）

六祖壇經心得--生來坐不臥，死去臥不坐，一具臭骨頭，何為立功課。（125）      

住心觀靜，是病非禪。長坐拘身，於理何益。聽吾偈曰。生來坐不臥，死去臥不坐，一具臭骨頭，何為立功課。