如果你都已經當到了微軟工程師，會選擇放棄這令人稱羨的工作嗎？他就這麼做了保健食品代工，而且原因竟然是去撿垃圾？前微軟工程師汪劍超花8年時間設計出「奧北環保」App，把可回收垃圾細分為14種，並把相關資訊做成小程式，只要用戶「丟對了垃圾」，就能獲得相應的金額獎勵，以互聯網思維精準計算每人每天生產的垃圾量，還能讓用戶提問哪些物品可回收，並即時給予回覆。根據陸媒報導，汪劍超就靠保健食品代工著「奧北環保」App，兩年賺了1000萬元人民幣(約新台幣4500萬元)。

服用保健食品可把握下列原則：
1、身體有需求才補充。
咀嚼、食物攝取有問題的銀髮族，可適量補充綜合維生素。孕婦和幼童，最好不要隨便補充維生素。最好每隔兩、三天吃一次，可減少過量危險。

2.、避免與藥物產生交互作用
若有在服用慢性藥物病患，例如肝、腎有問題的人，使用前最好先跟醫療人員討論。並隨時觀察自己是否有異常症狀。

3、避免超過服用的建議量
無論是天然或合成，吃過量都會對身體造成毒性和增加代謝負擔。保健食品也不能混合吃，避免交互作用造成過量及不適。如何辨識所吃維生素是否過量？可以參考營養標示中的每日營養素建議攝取量（RDA）。

4、注意有效期限及標示
找有信用的製造商，注意看產品上是否有完整標示。成分都須符合沒有副作用的安全標準，民眾才可安心選擇。如果民眾要購買有保健功效的「健康食品」，最好買經衛生署核准通過的產品，而且要注意，健康食品不可宣稱療效。「健康食品」須通過動物實驗，並經衛生署認證發給「小綠人」標章及認證字號。

對於一般健康人而言並不鼓勵吃保健食品，最好的維生素來源其實就是天然食物，因為這樣才不會吃進過多的化學物質，不過仍建議以新鮮食材為營養來源，飲食均衡，這樣自然就能夠吃出健康來！

據了解，大陸有超過6成的民眾不了解垃圾分類的具體操作，汪劍超表示：「在我們這裡丟一袋垃圾，我們就可以計算出來，透過回收這袋垃圾，減少了多少樹木的砍伐，減少了多少二氧化碳的排放。」他相信只要能做到這點，每個人都能覺得，其實環保離自己很近。