誰值得，誰不必，花了10幾萬學費，上 7堂短影音課後的純實戰排名

短影音⋯⋯幾乎已經成為這個時代的所謂「極速變現管道」

不管是 Instagram Reels﹐YouTube Shorts...還是 TikTok ，滑著滑著你就會看到別人拍出很吸睛ㄉ影片～賺到觸及、找到客戶、甚至搞到整個事業都翻轉起來！而我？就是那個每天看著別人的影片看得心癢癢，但一直不知道自己該從哪邊開始的那種人...

一開始我其實只是單純想把自己的小品牌經營起來～那時候也沒預算可以請代操，就是想說自己學學看，可是⋯影片剪輯？腳本設計？完全是霧煞煞。

所以說我就開始自己找資料、看教學、爬社群、看網紅分享，報名課程什麼的⋯結果才發現現在網路上的「短影音課」超、級、爆、多，而且每一位講師都說自己的方法才對，看的越多我越搞不懂要從誰開始。

那個⋯與其繼續觀望，不如直接動手試試！我決定採取最直接的方式，就是：實際去上課、親身體驗。

我總共報名了7位不同講師的短影音課程！從線上課程到實體班、再到密集營、顧問式1對1教學、每種類型我幾乎都碰過了

目的很單純，就是想找出到底哪種課程，最適合像我這樣──「沒經驗、沒風格、只想搞懂怎麼開始」的短影音新手。

💸 我真的花了十幾萬的學費與器材費，就是想幫你找出：哪個短影音老師，最適合你！

這篇文章，是我這段學習旅程的完整紀錄，也是一個集合7位講師、影片與實戰淬煉過的心得彙整。

我會真實分享每一堂課的內容特色、授課風格、適合族群，然後會根據我的親身體驗，給出最真實的推薦（或不推薦）理由。那個～如果你也正準備要踏入短影音的世界，但還不知道該從哪裡選起，希望這篇文章，能幫你少走一點冤枉路。

短影音老師推薦01：老獅說｜從邏輯到實作，幫我真正跨出短影音的第一步

在8位講師中，老獅說的課是我最早報名、也是收穫最大的一堂。

一開始被吸引，是因為他不像其他講師只強調「拍得酷」、「剪得快」，而是強調內容邏輯、帳號定位、以及商業應用的整體策略。

同時他是全臺唯一聚焦在小班制的課程，強度極高，一整天只休息不到20分鐘，好幾次的一對一，非常有感。

對我這種不想只是玩影片、而是希望經營品牌的學員來說，簡直是剛好切中痛點。

📚老獅說課程規劃：從定位→內容→實拍→演算法，一環扣一環

老獅說的課不是單次講座，而是一套有結構的教學流程。我報名的是【短影音起手式】主題課程，內容大致分為以下幾個核心模組：

• 1. 短影音時代的內容邏輯：從平臺演算法演進談到用戶習慣，讓我理解為什麼有些影片明明不炫技卻特別有感。
• 2. 品牌定位與帳號規劃：老師會帶你釐清「你是誰、要講什麼、為誰而拍」，這對一開始還搞不清楚方向的我超重要。
• 3. 腳本設計與內容公式：教我如何拆解熱門影片的節奏、開場、CTA，還給了一套「5秒吸睛、10秒鋪陳、20秒轉折」的結構公式。
• 4. 實際拍攝與剪輯演練：手機就能操作，還搭配剪映示範，即使完全沒剪片經驗也能跟上。
• 5. 演算法理解與上片建議：這段我學到最多，包含標題撰寫、Hashtag邏輯、貼文時機等超實用技巧。

老獅說課後評比：最適合想走長期經營路線的人

老獅說的課，不是用華麗技巧吸睛，而是從底層邏輯幫你建立穩定產出能力。上完課我最大的感覺是：「原來短影音不是一場炫技秀，而是一場邏輯清楚的內容工程」。

✅ 老獅說推薦給什麼類型的學員呢？

● 想經營個人品牌或小生意的人

● 希望學會企劃＋拍攝＋轉換的一條龍內容策略者

● 已經知道自己不能只靠剪影片，而要學會說故事的人

❌ 老獅說不太適合什麼學員呢？

● 想短期爆紅、期待上完課就變KOL的人

● 完全不想思考，只想套模版做內容的人

📊短影音課程評比結論：9/10(10分最高)

老獅說是我整體評分最高的一位講師。對我來說，這堂課就像是打通短影音內容經營的「任督二脈」。

課程連結：https://www.facebook.com/Lionchung920/

短影音老師推薦02：蟬師｜當內容不只是內容，而是「思考後的內容」

如果說其他講師比較像是在教你「怎麼做」，那蟬師的課，則更像是在教你「怎麼想」。

在一場約莫20多人的教室裡，他從沒有放什麼炫目的簡報，也幾乎沒有操作教學，但就是能在短短幾小時內，把你原本以為自己會的東西，徹底拆解、重構，甚至讓你開始懷疑自己到底懂不懂內容這件事。

這堂課對我來說，不輕鬆，但很值得。

📖蟬師課程規劃：從思維、結構到創作意圖，讓你重新理解「內容是什麼」

蟬師的課程形式是小班制討論＋案例分析，有點像內容哲學課＋創作實驗室，沒有SOP公式，但每一句話都值得反覆咀嚼。課程大致分為幾個核心：

• 1. 內容本質的定義與再認識：透過九宮格分析自我優勢，並且發展出什麼是有價值的內容？誰在乎？為什麼？
• 2. 信息設計與敘事結構：怎麼鋪排一段話，讓觀眾不是「看過」，而是「聽懂」？
• 3. 切題 vs 切身：主題如何轉換為觀眾的感受
• 4. 反直覺式內容策略：有時候，不說你想說的，而是說對方還沒意識到的
• 5. 內容創作實作與互評：每個人都要現場提出1段內容架構，並彼此點評

🧭 蟬師課後評比：最適合想要升級內容邏輯與深度的創作者

蟬師的課不是給初學者的入門磚，而是給創作者的「轉型轉念」之課。他不會教你怎麼拍、怎麼剪，但他會讓你在下一次寫腳本、下主題、挑敘事角度時，做出更有思考過、更能打動人的選擇。

✅ 蟬師推薦給什麼類型的學員呢？

● 已有短影音創作經驗，但內容總覺得「沒力道」的人

● 希望在內容上建立獨特思維與深度的創作者

● 媒體人、寫作人、講師、個人品牌經營者

❌ 蟬師不太適合什麼學員呢？

● 技術導向學習者（例如想學剪映、拍攝技巧的）

● 完全新手，希望直接套模組的人

📊短影音課程評比結論：9/10(10分最高)

蟬師不是讓我拍出最多影片的那一位，但卻是讓我「改變內容思維」最深的一位老師。

課程連結：https://www.facebook.com/profile.php?id=61569673449919

短影音老師推薦03：安達老師｜從零到會拍會剪，這堂課讓我真正動手做出第一支影片

如果說其他老師偏向策略、邏輯與說服，那安達老師的課程，則是短影音「技術面」的終極入門。

我參加的是他的實體操作課，一進場就是一排腳架、一堆燈光、還有手機支架，每位學員都要從設定畫面、調整光源、設置角度開始自己動手做。對我這種對器材和拍攝流程完全沒概念的純新手來說，這堂課真的非常實用，也意外地很有成就感。

🔧安達課程規劃：一整天密集實作，帶你拍出屬於自己的短影音

安達老師的課程主打「學了就能拍、拍了就能剪」，課堂流程很清楚，而且節奏抓得剛好，不會讓新手有太強的壓力。課程內容大致包含：

• 1. 腳本設計簡化法：用簡單的方式寫出「開場－內容－收尾」的拍攝腳本
• 2. 上片與排程建議：簡單實用的發片流程，降低拖延與卡關機率

✅ 安達老師課後評比：最適合完全新手，尤其是商家、個體創業者

這堂課沒有太多理論，也沒有演算法分析，但卻幫助我實實在在地跨出技術門檻，讓我開始能「自己拍、自己剪」。如果你是商家老闆、講師、工作者，想要自產影片、卻又對工具陌生，這堂課真的很適合你。

✅ 安達老師推薦給什麼類型的學員呢？

● 完全沒有拍攝經驗，但想自己製作影片的人

● 商家／講師／顧問等需要內容自產的個體創業者

● 希望當天就能學會拍剪流程並完成作品的新手

❌ 安達老師不太適合什麼學員呢？

● 已有拍攝／剪輯經驗，希望進一步學習策略者

● 對單純實作課程不感興趣的人

📊短影音課程評比結論：8/10(10分最高)

安達老師的課，讓我從「完全不會拍片」到「自己拍得出影片」，對於剛起步的我來說，這是一個紮實的開始。

課程連結：https://drich01.com/anda/shortvideo/

短影音老師推薦04：酷炫｜從百萬網紅的角度看短影音：不是教你怎麼拍，是讓你想清楚「為什麼拍」

如果你在 YouTube 或 TikTok 上混過一陣子，肯定聽過酷炫這個名字。作為百萬等級的網紅，他的影音風格誇張、直白、有記憶點，也因此吸引了一大票年輕粉絲。

參加他的課，說真的不像在上課，更像在聽一場「創作人的現場告白」。

我報名的是他開的分享講座＋簡易操作班，現場人數眾多，氣氛熱烈，很有「網紅本人就在眼前講心路歷程」的感覺。

🔥 酷炫課程規劃：風格經營＋創作觀念＋平臺玩法分享為主

酷炫的課不太像一般系統性教學，比較偏向經驗分享型，主要圍繞以下幾個重點：

• 1. 創作者生涯的實戰故事：他如何從素人轉型成全職創作者，當中遇過的流量高潮與低谷
• 2. 爆款影片的共通元素：標題取法、節奏控制、情緒鋪陳的實例講解
• 3. 平臺玩法解析（特別是TikTok與YouTube Shorts）：演算法觀察、熱門題材分析
• 4. 個人風格塑造與人設打造：如何讓觀眾一看就記住你
• 5. 如何維持產能與創作熱情：給長期經營者的心法建議

雖然課程中有簡單帶到腳本與拍攝流程，但更多時間是放在激發創作觀念、建立風格意識這件事上。

🎯 酷炫課後評比：適合正在迷失方向或追求突破的創作者

酷炫不是那種一步步教你做影片的講師，但他會讓你理解：「成功的短影音創作者，靠的不是技術，而是選對了角色與表達方式。」如果你正卡在創作動力低落，或是迷惘於個人風格定位，這堂課會是很強的補血劑。

✅ 酷炫推薦給什麼類型的學員呢？

● 想靠短影音打造個人影響力、成為創作者的人

● 對創作流程與網紅思維好奇、正在卡關者

● 想經營 TikTok、YouTube Shorts 等娛樂導向內容者

❌ 酷炫不太適合什麼學員呢？

● 完全技術導向的新手

● 商業品牌方、企業用戶希望建立內容SOP者

📊 短影音課程評比結論：8.5/10(10分最高)

酷炫的課更像一場「創作燃料補給站」，適合想找回創作熱情的人。

課程連結：https://startingedu.com/product/practical-guide-to-popular-short-videos/

短影音老師推薦05：穿透｜比你更懂「品牌該怎麼說話」的短影音顧問型講師

穿透的課，是我這次八堂課裡資訊量最密集、筆記寫最多的一堂。

他不是創作者型的老師，也不像其他講師會有很多現場互動或創作演練，但他是少數能把品牌思維、行銷策略與短影音結合得很有邏輯的一位講師。

簡單說，他就是一位「懂行銷＋懂品牌＋懂影音操作」的顧問型導師，如果你是公司行銷人員、負責社群內容的主管或品牌創辦人，他的課幾乎是必修。

🧩 穿透課程規劃：邏輯導向、系統整合，不講流量，只談策略與轉換

穿透的課分成三大塊：品牌定位、影音策略、商業應用。我參加的是實體授課＋分組討論形式，課程重點如下：

1. 品牌價值轉譯為影音內容的公式：怎麼把「我們很專業」拍成觀眾會想看的一段影片？

2. 顧客認知路徑與內容策略設計：如何讓影片成為「預約／詢問／成交」的引導工具

3. 平臺內容分發與佈局策略：一支影片如何延伸到 IG Reels、YT Shorts、LINE社群、部落格

📌 穿透課後評比：適合行銷人、品牌主、正在用影片帶營收的你

穿透的課程不炫技也不娛樂，但非常「扎實」像一本短影音策略白皮書。如果你是自媒體、品牌行銷、企業老闆，已經不只是想「有東西上架」，而是想打造有效率的影音營銷模式，穿透的課是你該上的那一場。

✅ 穿透推薦給什麼類型的學員呢？

● 中小企業行銷主管／品牌經營者／內容策略規劃師

● 想讓影片「變現、導流、養粉」的人

● 已經會拍片但卡在成效不明、無法衡量轉換的人

❌ 穿透不太適合什麼學員呢？

● 剛入門、連帳號定位都還沒想清楚的新手

● 想要學剪輯、腳本操作、拍攝技巧的技術學習者

📊 短影音課程評比結論：8/10(10分最高)

穿透是那種你上完之後，會回頭重聽錄音檔好幾遍的老師。資訊濃度高，建議有一定創作經驗或品牌背景的人來上更有效。

課程連結：https://xway.com.tw/

短影音老師推薦06：617行銷筆記 劉易蓁｜最接地氣的創作者同行，教你用真實走進觀眾心裡

在這一輪八堂課程中，617行銷筆記的劉易蓁老師，給我的感覺就像是「創作者圈的老大哥」-親切、真實、務實。

他沒有過度包裝，也不是靠炫技來教學，而是用自己一路經營、接案、帶社群、轉換的經驗，很誠實地分享「創作這條路的真實模樣」。

這堂課我收穫的，不只是資訊，還有很多「被理解」的感覺。

📘 劉易蓁老師課程規劃：從自媒體經營出發，給內容創作者最實用的提醒

劉易蓁老師的課，是以他自己品牌帳號的經營歷程作為主軸，搭配觀察數據、實戰案例，提供許多「內容創作路上容易忽略卻最關鍵的盲點」。大致課程內容包含：

• 1. 如何從0開始經營一個有靈魂的帳號（不只是發文，而是建立角色感）
• 2. 內容產製節奏與創作瓶頸突破法（產能管理＋現實壓力平衡）
• 3. IG、Threads、Reels等平臺特性解析（以生活型、知識型帳號為主）
• 4. 如何從內容中「慢慢培養信任→形成轉換」
• 5. 個人創作者如何累積自信與永續經營能量

🧡 劉易蓁老師課後評比：適合想「慢慢把內容做出來」的創作者與接案者

如果你不是想當網紅、也不期待三週爆粉一萬人，而是想慢慢建立個人風格、說出真實故事，617行銷筆記劉易蓁老師的課就是你該去坐一坐的地方。

他就像一位創作者心理教練，不教你怎麼搶熱點，但會告訴你：「熱點燒完後，你還剩下什麼？」

✅ 劉易蓁老師推薦給什麼類型的學員呢？

● IG經營者、自媒體初學者、個體創作者

● 正在面對創作焦慮、產能壓力、缺乏方向的人

● 想把生活經驗轉化為社群內容的人

❌ 劉易蓁老師不太適合什麼學員呢？

● 尋求技術教學／剪輯操作課程的學員

● 商業品牌方希望獲得影音轉換工具的企業代表

📊 短影音課程評比結論：8/10(10分最高)

劉易蓁老師不是短影音的技術教練，而是內容創作者心靈上的同行者。這堂課幫我重拾了創作的初心。

課程連結：https://www.facebook.com/617bee/

短影音老師推薦07：串串李川｜創意不是學來的，是被點燃的-風格型創作者的靈感加油站

串串李川這位講師的課，是這8堂中最跳Tone的一堂。

大量用案例、腦洞、現場發想互動，帶你進入「創作自由意識」的世界。如果你習慣邏輯式教學，這堂課會讓你靈感爆棚。

他本身就是一位用極具個人風格短影音內容在社群上引發話題的創作者，從生活細節、語言節奏到構圖風格，都讓人一看就知道是他。

🎨 串串李川課程規劃：內容破框訓練＋靈感挖掘工作坊

這堂課的教學風格非常特別，內容不是線性安排，而是類似一場創意腦內風暴：

• 1. 案例分析：那些爆紅不是巧合，而是設計
• 2. 題材腦力激盪：透過「反差題材」、「角色反轉」、「無厘頭敘事」激發創意
• 3. 語感與視覺節奏的實驗訓練：如何剪出「看不懂但停不下來」的吸睛效果
• 4. 風格測驗＋反饋討論：讓你更清楚自己適合什麼類型的創作風格

🚀 串串李川課後評比：適合喜歡創意、風格強烈的創作者

這堂課幫我找回了創作初期的那份「自由感」。不是為了演算法、不是為了爆紅，而是為了讓我自己先覺得：這支影片我做得很爽、很真誠。

✅ 串串李川推薦給什麼類型的學員呢？

● 想打造獨特風格的短影音創作者

● 喜歡創意題材、情境設計、實驗型敘事的人

● 走非主流、不想迎合市場的內容創作者

❌串串李川不太適合什麼學員呢？

● 尋求教科書式課程、新手需要基本工具教學者

● 商業品牌希望直接導流或轉單的實戰應用需求者

📊 短影音課程評比結論：8/10(10分最高)

李川老師不是來教你「怎麼做內容」，他是來問你「你想讓觀眾感受到什麼」。這堂課適合腦袋想跳一跳的人。

課程連結：https://hahow.in/courses/6221a5a8b82e9300073a24df

我的Top 3推薦講師與理由：根據不同需求，推薦給不同的你

上完這7位老師的課之後，我最大的心得就是：沒有最好的課，只有最適合你現在階段的那一堂課。

所以我不單純選「誰講得最好」，而是從「誰最能解決我當下卡關問題」的角度，挑出我最推薦的3位講師，並依照需求分類如下，排名不分先後：

🎯 1. 想建立內容節奏與商業邏輯的人：老獅說

如果你是零經驗，但很明確知道自己是為了經營品牌、推廣服務、建立信任感才進來做短影音，那你絕對該先上老獅說的課。

他不會只教你「拍什麼」，而是一步步建立你的內容邏輯、平臺操作節奏與影片的角色功能。從定位、腳本到實作，全流程一次打通，非常適合經營者、創作者、接案者的起點課。

✅ 適合誰：想打造個人品牌、商業應用導向創作者、想穩定輸出內容者

⭐ 推薦指數：9/10(10分最高)
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🗣️ 2. 想提升鏡頭表達力與舞臺感的人：酷炫

如果你已經會拍、會剪，但始終在鏡頭前「放不開」、找不到屬於自己的角色感與節奏，那酷炫的課會給你很大刺激。

他本身就是百萬網紅，課程內容偏向經驗分享＋創作者心法，特別著重在「如何在鏡頭前自然地展現自己、創造記憶點與娛樂張力」。即使是講一樣的內容，他能教你怎麼「講得有感、有力、讓人記得住」。

✅ 適合誰：想打造個人特色、自帶風格的創作者／自媒體經營者

⭐ 推薦指數：8.5/10(10分最高)

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🧠 3. 想升級內容深度、強化敘事邏輯的人：蟬師

如果你覺得自己拍得還行、剪得也會了，但影片始終缺乏穿透力、打動不了人，那你很可能卡在「內容邏輯」與「敘事設計」的階段，這時候，蟬師的課就會是你突破瓶頸的重要推手。

他會帶你深入探討內容的本質、觀點的選擇與資訊的設計方式，幫助你說出有重量、有思考、有情感厚度的內容。這不只是內容技巧，更是思維養成。

✅ 適合誰：創作一段時間、想突破內容深度的創作者／講師／顧問

⭐ 推薦指數：9/10(10分最高)

7位短影音講師特色彙整總表

講師名稱	教學風格	適合對象	推薦指數
老獅說	實戰派、邏輯清晰	想從0開始建立內容策略者	9/10(10分最高)
蟬師	哲學派、內容有深度	已有基礎者	9/10(10分最高)
安達老師	節奏明快、重實拍	新手～進階剪輯	8/10(10分最高)
酷炫	網紅型、娛樂感強	想紅／想破圈者	8.5/10(10分最高)
穿透	論述深入、策略導向	品牌或商業經營者	8/10(10分最高)
617	經驗談豐富、接地氣	IG小編、自營商	8/10(10分最高)
串串李川	創意取勝、風格強烈	喜歡玩風格、破框創作者	8/10(10分最高)

你現在的短影音學習階段，誰最能幫你跨過去？

報名課程不是為了學得最多，而是為了「解決當下最困難的問題」。

這8堂課帶給我不同角度的刺激，有些讓我馬上實作，有些則在幾天後才回味無窮。

最後送你一句我在課程中最有感的話：

「你不是要變成最厲害的創作者，你只是想要被看見、被理解，然後說出你真的想說的話。」

希望這篇心得，能幫你選對你的第一堂課，或下一堂該上的課。
 

老獅說短影音課程有含剪輯教學嗎？

看完這篇完整的7位短影音課程老師評比，不知道你心中是不是也開始浮現出「我適合哪一位老師？」的念頭？

我知道，現在學短影音已經不只是跟風，而是每一位想建立影響力、經營個人品牌、甚至推廣事業內容的人，幾乎都必經的關卡。

這7位老師當中，有的擅長邏輯清晰的架構教學，有的主打超接地氣的實作訓練；有人像朋友陪伴你一步步拍出第一支作品，有人則直接給你商業變現的完整藍圖。每堂課我都親自體驗過，也從一個完全不會剪影片的門外漢，一步步找到自己適合的風格與節奏。

如果你也跟我一樣，曾經在網路上看過一堆廣告、但遲遲不敢下手報名，或者上了一堂課後仍覺得無法真正產出內容，那我真心希望這篇文章能幫你少走一些冤枉路。

每一位老師都有其獨到之處，沒有所謂絕對「最好」，只有「最適合你當下階段」的課程。
與其猶豫觀望，不如開始行動。

如果你還在猶豫怎麼選、或想知道更多實戰學員的真實心得，歡迎留言或私訊我，我會真誠分享我的上課筆記與推薦順序，幫助你做出更適合的決定。

走進短影音世界的第一步，其實沒有那麼難。
你只需要找到一位讓你「願意開始、敢於嘗試、持續產出」的老師。

影片剪不好可以重拍，腳本不順可以重寫，但行動，不能一直等。
下一個「被看見的你」，可能就從選對老師的這一刻開始。

上篇：求而不得 佛曰：人生有八苦，生、老、病、死、愛別離、怨長久、求不得、放不下。而其中最無謂者莫過于明知不可得而求之。 嘆那半生已過如意幾何？一路跋山涉水，沿途風光無限，我恣意妄為任性不羈。偶爾你經過我的世界，來去如風溫柔似水。我望著你的背影，盈盈雙目一池秋水。與君相遇前，一山一水皆為畫。與君相遇后，從此眼里無其他。為求你回頭一顧，我在佛前許愿，愿以最誠摯之心換你半日相對。可佛卻說：“無緣，不可求，不可求！若求，五世或可換……” 第一世，我為高山你為白云，我每日用挺拔的身姿仰望著你從容飄過的愜意，你卻從不低頭俯視高山的倔強。 第二世，我為小草你為清風，我用整個生命等待著你不經意的拂過，你卻不知哪一個是我。 第三世，我為巖石你為溪水，你磨平了我所有的銳利，我卻無法留住你匆匆淌過的溫柔。 第四世，我為綠葉你為露珠，夜深露重你我相依相伴，晨曦微露你便悄然離去。 第五世，你在我身旁雖僅咫尺之遙，我深情凝望你卻視而不見，眼中盡是過往的繁華。 五世已過，一無所獲，求而不得。于是，我學著將思念化成長長黑夜里的無限隱忍與等待，苦澀的寂寞竟也因為單純的堅持而不再蝕透人心。時常在想，或許你本不如想象中美好，可就因為心頭的那點不舍安慰最后一絲自以為是的希冀。 佛又曰：最好不相識，如此便可不相知。最好不相見，如此便可不相念。最好不相戀，如此便可不相牽。你所求者并非他所求，五世等待不過如此，不可求終為不可求…… 中篇：深愛別離 阿難對佛祖說 ：我喜歡一女子。 佛祖問：有多喜歡？可是一見鐘情便傾心一世？可是不問回報而付出等待？可是為她愿舍身棄道，甘受情劫之苦？ 阿難說：我愿化身石橋，受那五百年風吹，五百年日曬，五百年雨淋，只求她從橋上經過。即便化身石橋，注定只與風雨廝守，即便是短暫相擁長久別離，只為一場遇見甘愿受生生世世造化之苦。千年之后少女從石橋上經過，等候千年在一擁之后便匆匆離別！ 人生八苦，生老病死為難逃之苦，怨憎會為孽緣之苦，愛別離為舍棄之苦，求不得為貪欲之苦，放不下為執著之苦。人世一遭，誰能逃脫？即使相識數十載，即使一直在原地，前世的一瞥之緣也只是注定今生的擦肩而過，遮體之情也將只是銜環相報，唯有掩埋之恩方是碧落黃泉得一人而守。 茫茫塵世，沉浮人生，你在千里迢迢之外等著我，為了這次相遇我更是兜兜轉轉不遠而來！相見那一剎四目如電光芒萬丈。你擁我入懷，告訴我萬水千山盼卿至。我依偎著你，一顰一顧，寥寥幾語，何等喜上眉梢甜在心頭！所有的情意如拂面清風沁人心脾，所有的其他如湖光掠影一閃而過。 你帶我賞盡千山暮雪，姹紫嫣紅，璀璨燈火，徜徉在如此繁華似錦的城市，方知你的世界如此絢麗多彩，而我的世界卻只剩下黑白。看著你英姿颯爽的背影，我用盡全力追趕，最終你是漸行漸遠漸模糊…… 賞盡繁華終須別，自此天涯共明月。無盡相思難為寄，念君朝朝與暮暮。我從山中來還回山中去，朝嘗甘露忙西東，暮眠百花枕清風，當一切歸于沉寂終是你在北邊我在南，年年歲歲難復見。 與君離別后，孤舟獨木見枯丫。風微澀，茶微酸，杯杯濁酒透心涼，縱是江山如畫繁華正茂，也難尋昔日燦爛黃花。我仿如浮萍在塵世中飄蕩，你卻如浮云在我心上流轉。自古深愛多離別，靜時憶點滴，嘆既只有前世的遮體之情，那今世只有在相知后便錯過！唯有此生不負良人，來世奈何橋頭不再走散…… 下篇：放下自在 佛曰：人生在世猶處荊棘之中，心不動人不妄動則不傷不痛；心動則人妄動，傷其身則痛其骨，于是便體會到世間諸般痛苦。人生八苦，而其中最苦莫過于放不下！ 總是在轉身之際心中發誓遠遠的離開一切紛擾，不留一絲痕跡。因為我知道：遠離于愛者，無憂亦無怖。從開始到未來，我只想做一個看客，站在門外看門內的一切，如浮云般不驚不燥淡淡流動，門內的精彩我既不奢求也不要來驚擾。可前世究竟是多少次的回眸才換來今世的一次動心，而今世一次的動心竟是如此長久的放不下！緣如冰，擁在懷里，刺骨而堅硬！握著眼前的冰唯有在此顫栗的等候。 因為等候而彷徨不安，因為等候而憂郁滿懷。由愛故生憂，由愛故生怖，即使心中念著橋上風吹雨打千年的深情也敵不過那無時不在的疑惑。疑惑無人能解，寂寞如影相隨，寂寞這東西實在令人討厭，總是在開懷大笑之后侵入人的靈魂，隨之而來的便是更深的思念！不知是因為有了思念才倍感寂寞，還是因為寂寞難耐才令思念揮之不去，癡情總被無情苦消磨！ 看著人海中驚鴻一現的身影，萬般滋味在心頭。所謂的癡念，因執著而生，然癡可幾何？也不過是你我的一點癡心妄想罷了！你我的不愿放手、不舍放手終究成為一個個的無可奈何！一直以為有了心靈的交匯，擁有的便是整個世界。而在這浮燥的塵世里，所有希冀的美好總是如此的脆弱不堪，熙熙攘攘的繁華到頭來最終也如雁過無聲水過無痕一般皆為黃粱一夢罷了，盡是滿眼空花一片虛幻。 世人常說：“情”字碰不得，若不動心便不用嘗情愛之無奈，若不相戀便不需日夜牽腸掛肚。既是碰不得、求不到、握不住的虛幻，倒不如放下自在，或許放下越多便會擁有越多！情聚情散如緣起緣落，再望向手中的冰，它已“滴答”的落下最后一滴水，“情”已如昨日黃花飄落眼前，于是我學會了去留隨意，看堂前花開花落， 一伸手接不住的是落花飄零，留下的卻是釋懷一笑。 一剎那明白這一切猶如醍醐灌頂神清氣爽，水雖在流也有了抽刀斷水的勇氣。那夢回縈繞的思念慢慢消散，心中陣陣的呼喚也日漸隱匿，埋藏于心底的深情雖不是一朝一夕能斷絕，可時間最終可以淹沒一切，放下了就不要再碰觸，即已是摩頂受戒六根清凈，就要相信舍取只在一念之間，忘記的并不等于從未存在，笑著面對，不去強求，悠然、隨心、隨緣，注定讓一生改變的是那一朵花開之時，那一揮袖拂云之間，那心神一念之際，百年之后，回首一看，無悔無怨！ >>>更多美文：心情隨筆

職場成長：正確的“逼自己”一下　　　　“不逼自己，永遠不知道自己有多么強大。”　　　　這話頗流行，我相信很多人在自己的歷程中都有過逼自己一下的時候：小軍，那次一周時間完成一篇英文論文是逼了自己一下，要知道之前你連個 topic 都還沒概念；小華，那次跟別人賭跑一萬米是逼了自己一下， 180 斤的你練了一個月啊；小麗，作為女生，那次主動跟你暗戀很久的帥哥阿不思表白，同樣是逼自己一下，那天你可是摘掉大眼鏡，好好的打扮了自己一把。　　　　于是乎，很多企業、很多團隊，就會當其成員表現出不情愿的時候，記起這句話，來推動他們：“不逼自己，永遠不知道自己有多么強大。”　　　　但是，作為職業規劃師，我卻要有不同看法。　　　　這還得從我近期“逼自己”的事件說起。　　　　在那天，我接到一個老東家部門經理王總的電話，希望我給各省公司的員工做一個關于“風險溝通，建立信任”的培訓。因為他知道我是一名兼職培訓師，同時，在過去的歲月里，我們曾共同就相關技術做過更深的研究。我知道，我擅長培訓的是職業生涯規劃，對這個“風險溝通，建立信任”我只能是大致了解知識，從來沒講過，也不知道怎么講。當他告訴我準備時間是一個月的時候，我有點猶豫。畢竟咱現在干著 N 多事，一個半天的初次培訓，要至少準備 10 倍時間。咱沒檔期啊。　　　　但是，沒半分鐘，我就在電話里答應了。　　　　掛電話的一瞬間我就有點后悔，我的培訓對象是運營商各省工作多年的員工，那些人的經驗比我豐富，我若是講的爛，直接就被他們吐槽了，那個挫折我可是不敢面對。而且，我的時間也很緊張。不瞞各位，當天我就便秘了。　　　　我精心的設計了課程，看了大量的書和材料，其中專門設計了幾個信任模型，還穿插了 MBA 式的研討，跟王總做了兩次內容討論。其間花費的時間真真正正是 10倍個半天。這段時間，我一次次的后悔接這個活，感覺自己掉進一個坑，我在拿把鏟子挖來挖去發現好難挖出條路，而最操蛋的是這個坑是我明知道有還自己樂意去跳的。我這就是在逼自己一下。　　　　結局如何？　　　　結局是美好的，在那個場里，我就是一個專業的培訓師，我和學員探討如何建立信任、如何換位思考、講故事、建模型、走動、問答，憑直覺我能感受到大家都有所收獲，王總很滿意，提出了明年讓我再做三次培訓。　　　　當你看完這個故事你會發現這不就應了那句很成功學的話嗎？似乎如此。但我一思考，就發現了其中的不同。　　　　假如，你誤入一個傳銷公司，你的“導師”、“上家”也一定會讓你逼自己，發展更多“下家”，看到更多可能。你會這么干嗎？不會，因為這不符合我們自己的價值。我們不會為了錢、為了這點激勵而毀壞我們看重的親情、友情。　　　　因此，只有當一個挑戰符合幾個條件時，才會逼自己：　　　　1. 清晰“不敢做”和“不想做”　　　　你要先問自己想不想做，而不是敢不敢做！　　　　如果這件事有你所圖，那你才有逼自己的動力。我選擇接這個培訓，純是出于興趣，我喜歡分享，我享受在培訓中跟所有人共同討論，產生啟發的狀態。說的庸俗點，培訓過程很像 ML ，共同達到GC 。　　　　我之前寫過幾本書，誰都知道寫本書是必須逼自己的。我選擇寫書，同樣是出于興趣，我享受美妙的文字從我手里流出、并被人讀到的感覺。　　　　亦或這件事符合你的價值觀。我的一個朋友選擇逼自己減肥，每天健身房鍛煉，長跑，節食，原因是之前他上電視時發現自己的“大盤子臉”，他認為美感是很重要的價值；我另一個朋友選擇逼自己戒掉網游，是因為他有了孩子，他認為家庭中做一個父親的責任比網游更有價值；櫻木花道逼自己做灌籃高手，還不是為了追到赤木晴子？　　　　因此，你逼自己的事情首先是你想做的，或者背后有你想要的。這是“自己逼自己”　　　　而問題就在于此，我們“逼自己”的事往往不是自己逼自己，而是別人在逼自己。（創業  www.lz13.cn）比如你的父母逼你讀一個你完全不想讀的專業，比如你的老板逼你裝模作樣市儈般談生意，比如你的領導逼你跟一堆客戶拼酒拼到吐，又比如你的上家逼你把你的親朋都發展到傳銷組織里，……此時，你會不會逼自己？　　　　2.你是否有能“夠一夠”的能力？　　　　假如，我當時的培訓能力很一般，我根本沒有培訓師的范兒、自信和技巧，我還會不會逼自己呢？假如我當時真的答應了，那那次培訓一定會大現眼。因此，這就取決于對自己能力的覺察和評估了。　　　　我之前已經培訓過了數百小時，對自己的培訓技能、知識、個人魅力都有所了解，這也是我能承接的本錢。因此，當你選擇逼自己的時候，你是否做過客觀的評估。如果你想寫本書，你可以先寫幾篇文章看看感覺；如果你想一周之內跑萬米，你頭天先跑個三千米看看感覺；如果你想做培訓，你先找熟人試講一下；這些客觀的評估，會讓我們清晰自己的限度。此時，我們要逼自己的，只是比那個限度高一點點，夠一夠那個目標。這樣就不會因太過焦慮而放棄。　　　　3.執行下去好嗎？　　　　這是一個時間管理的話題。當你評估了以上兩個問題：我想做；我也覺得努力一下可以達到。剩下就是，你如何更好的規劃時間，讓自己達成目標。當然，準備一個培訓，咱也是有方法有技巧的，做一個總體脈絡，構建其中的模型，設計兩個游戲和討論，設計牛逼的開頭和結尾。然后把準備時間一點點放到日歷上。執行，執行，執行。　　　　4.萬一失敗了呢？　　　　是的，確實有這個可能。因為這世界本是不確定的。　　　　如果你問到這個問題，我想問另一個問題：　　　　你還記得當初你鼓起勇氣跟那個美女（或帥哥）表白愛意的情景嗎？那時你會覺得這個決定會影響一輩子，那過了十年以后你現在再看呢，是不是覺得跟浮云一樣；你還記得你當初鼓起勇氣每天熬到 12 點備考GRE 的情景嗎？最后盡管分數不那么高，二十年以后再看那次，是否也有揮衣袖般灑脫；……　　　　歷練嘛，歷練呀！　　　　當你老的時候，無論是成功還是失敗，都會讓你的人生更好玩。 哪些習慣有助于你職場成功 職場交往中的手機禮儀 職場達人：會說還是會做？ 職場生存的中庸之道 給職場工作人士的十個讀書建議 不做職場上的“奴隸” 職場勵志小故事四則 職場人必讀的10個經典勵志小故事 職場新人：畢業一年半，攢了1萬5 職場的8種不良心理分頁：123

春節過后打開手機 鋪天蓋地 飛濺著曬春圖片 雪花光顧里 急得北疆人抓耳撓腮 春天還是一幅醞釀的圖畫 在朗朗讀書聲和 企業全部復工間 上上下下的磕頭機 與鉆機呼應出和旋 垂柳開始搖曳 植物和昆蟲蘇醒 向陽犄角旮旯 發芽的綠色呢喃 藍色次第漸濃長天 板著臉的風兒有了溫情 男女著裝多了色彩 耳鼓偶傳鳥鳴 不久，視野會花紅柳綠蔓延 >>>更多美文：自創現代詩

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