戒菸之十三
2009/08/21 09:25
瀏覽1,167
迴響7
推薦69
引用0
今天是第十三天了，
心情有比較輕鬆，情緒的控制也較能掌握。
這段期間，看網站上的資料戒菸後的狀況，真的也發生在自己的身上，
這麼多狀況，就是「內分泌失調」是我最不能接受的事，
十三天我胖了二公斤多一點，嚇人啊？
雖然都是瓜子臉，
只不過從葵瓜子變成了南瓜子，
老婆說胖沒關係，健康就好，（真話嗎？）
唉呀！個子已經不高了，如果胖了還得了，
偏偏昨天同事請吃燒肉，人對了，菜對了，胃口就開了，
回家一秤，天啊！
今天上班，我要絕食一天，
絕不讓自己變成泡了水的麵包。
我慶幸自己願意這樣做，因為身體是有感覺的，
雖然，我尚未回復到最佳狀態，
但我已經很滿意了，
其實我想有吸菸的人應該都想戒吧！
看信的朋友，對不對？
你可能會有興趣的文章：
限會員,要發表迴響,請先登入
迴響（7） ：
7樓. Ricardo2009/09/13 11:54加油！
祝兄臺戒煙成功. It takes 7 years to complete remove nicotine from your body. 胖沒關係,運動一下就可以把體重減下來.
6樓. 樂在其中2009/08/26 15:21加油!
加油!
5樓. 孫十八2009/08/26 05:24老 菸 槍
能抽煙; 為啥 不抽?
不能抽的 地方; 為啥 抽煙?
與 戒煙 何關?
抽了 40 年 煙斗; 兩三天 不抽 菸; 無妨;
有空; 還是 抽 一斗 噢? 好美;
4樓. 黃冠軍2009/08/24 12:58李先生的方法，我也不行耶！
這方法太............那個了，
我現在幾乎不跟抽菸的朋友與同事在一起了，
不是看輕別人，而是要養成習慣，
文中所提之尼古清，
我的兒子與女兒也有買耶！
但我用了一個就沒用了，
因為在心理上怪怪的，
現在沒用也OK啦！
謝謝你來看我，謝謝
志在 於 2009/08/24 17:00回覆
3樓. 筱 蒨-Lucifer2009/08/24 11:16贊成樓下說的，配合運動
我有幾個朋友戒菸成功的，他們同時進行運動-一位是慢跑，到中正紀念堂跑外圍兩圈(現在增加到三圈)，一位是騎腳踏車(河濱公園)，把重心轉移到運動上，養成另一種習慣，所以戒菸也同時減肥成功，提供給您參考。
2樓. 逸名2009/08/21 16:13運動
運動具有多方面的益處 對戒菸及減重 有極大的幫助
無論快走、慢跑、登山 每日清晨約半小時 微微發汗
不僅有助戒菸減重 持之以恆 必能延年益壽變成老賊
歲月像條悠悠長河 緩緩帶走許多回憶
1樓. 一畝桑田2009/08/21 12:40毅力
週圍的朋友有很多戒煙成功的例子
他們就靠毅力
加油
祝您成功
