休假的下午來到學校游泳池

還自以為年輕的我忘了先做熱身操就下水..

當然也就不以為意的登牆出發了

在50公尺的標準水池裡還選擇長泳水道

不算漫長的距離裡輕鬆的滑動手臂..

時間一分一秒的過去...手臂的感覺越來越沉重

越沉重越划不動...

只不過50公尺....想以前一天的訓練都要??..萬公尺

免強自己游了500公尺後休息~

天ㄚ!!是年紀大了嗎??還是胖了??還是...

不行我一定要繼續維持下去~~保持運動的習慣..