掉頭髮洗髮精的10個壞習慣【伊賀本掉頭髮百科】

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掉頭髮洗髮精的10個壞習慣

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掉頭髮洗髮精的10個壞習慣1. 每天反覆碰觸、梳理頭髮

有些人習慣下意識碰觸頭髮、頭皮，但人的雙手其實充滿著油汙與細菌，頻頻摸頭會讓汙垢沾附在頭皮上，造成毛囊堵塞、出油等；另外，雖然梳頭可以促進頭皮的血液循環，然而次數過多，外力拉扯更會傷害秀髮。

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掉頭髮洗髮精的10個壞習慣2. 洗髮精過量、停留過久

例如純植物性的洗髮精本身泡泡並不多，千萬不要以為沒有泡泡就是洗不乾淨而擠了更多，建議取適量的洗髮精於掌心，輕輕搓揉以後，在5分鐘內以清水沖乾淨，對頭皮較不會造成負擔。

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掉頭髮洗髮精的10個壞習慣3. 熱水沖頭

為了徹底將頭髮洗乾淨，有人認為熱水的潔淨力最強，洗起來最舒服，但過熱過燙的水，對敏感的頭皮而言非常刺激，最好以溫水洗頭。

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掉頭髮洗髮精的10個壞習慣4. 用指甲洗頭

頭髮又油又癢讓許多女性直接用指甲摳頭抓洗，第一時間好像解癢又感覺洗得比較乾淨，但強度過高的拉扯，不僅容易掉髮，還會讓頭皮紅腫不適，建議以指腹輕輕按摩即可。

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掉頭髮洗髮精的10個壞習慣5. 一瓶洗髮精全家用

男性的頭皮偏油性，女性則為中、乾性，因此慎選好的洗髮精相當重要。若油性頭皮錯用強效滋潤洗髮精，乾性頭皮還在以深層潔淨去油，頭皮角質層失去平衡，頭髮狂掉。

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掉頭髮洗髮精的10個壞習慣6. 洗完頭用力擦乾

洗完頭髮以後，頭髮、頭皮剛洗去一層油脂，許多人喜歡以毛巾用力擦乾，頭髮正值脆弱之際，用毛巾用力搓揉，只會使頭髮枯澀分岔，建議用吸水力強的乾毛巾將頭髮包覆后，輕輕按壓，接著用吹風機吹乾。

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掉頭髮洗髮精的10個壞習慣7. 近距離使用吹風機

吹風機吹出的熱風可蒸散水份，讓頭皮、頭髮保持乾爽，但長期近距離使用吹風機，髮絲就會變得粗糙、分岔，頭皮也會受到刺激，最好的距離是離頭皮20～30公分，先將頭皮與頭髮處吹乾為主。

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掉頭髮洗髮精的10個壞習慣8. 染髮與燙髮同時進行

為了方便許多人會染、燙髮同時進行，對頭皮產生相當大的負擔，建議剛燙完頭髮的人最好等1、2個星期再進行染髮，並且在燙髮之前做護髮，避免因負擔太重而傷害秀髮。

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掉頭髮洗髮精的10個壞習慣9. 敏感性肌膚仍愛染髮

敏感性肌膚若接觸劣質的染髮劑，當心頭皮產生接觸性皮膚炎，紅腫、發癢全都來，建議先向髮型師告知皮膚狀況，若本身為敏感性膚質，則聽專科醫師建議再行決定是否染髮。

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掉頭髮洗髮精的10個壞習慣10. 愛熬夜、吃炸物

壓力、熬夜、愛吃辛辣刺激食物，對皮膚、頭皮都是一種損害。建議要調整作息，找出壓力來源，平日飲食清淡常能保護頭皮健康，輕鬆養出亮麗烏黑秀髮。

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治療掉頭髮的方法：目前以伊賀本Hairer養髮家較普遍，它可以治療掉頭髮，但只有少數會再生。如果配合密絲使用，不但治療掉頭髮、再生的比率也會提高。

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