最近因椎節滑脫住院開刀治療，經過幾天的椎心痛與昏睡，意識逐漸清醒，可是開始失眠。

失眠是很痛苦的事，明明沒事卻難以入睡，萬籟俱寂之中，二眼睜大，耳朵內卻響著田園交響曲，萬事一幕幕浮現眼前，一點睡意也沒有。

第一夜的失眠每10-20分鐘就看看一次手錶，黑夜竟如此漫長。努力透過深呼吸吐氣，放鬆冥想尋求入眠，然心思卻越來鮮明，周遭看護或陪伴者卻在甜蜜夢鄉吧?好不嫉妒!

第二夜；未雨綢繆，跟醫護人員請求入睡藥子，他們也很幫忙，讓我吃了一粒安眠藥，不到30分鐘竟然一夜到天明，連睡姿都沒改變。食遂知味請醫師再多開幾粒。就在萬事俱備的夜晚，第三夜9點正；服下小夜班護士遞來的安眠藥；不過這一覺醒來手機時鐘指著凌晨2：30。完蛋了，我竟然，早睡早起。後幾夜的安眠藥也逐漸失去迷人的效率。

我當然知道安眠藥不是萬靈丹，短期能入睡但越依賴卻會越無效，且劑量會越吃越大，副作用更不勝枚舉，最有意思的是可能發生夢遊。

小時候聽到一個夢遊的故事，有個小姐在半夜都會夢遊到墳場掘墓，吃死人骨頭，然後回到家刷牙繼續睡覺，早上起來當作沒一回事般上班，後來被室友跟蹤，發現夢遊恐怖事蹟之後，這夢遊小姐自殺百了。

在藥袋上副作用老是寫的很公式化，僅作參考，我寧願失眠也不長期吃安眠藥。

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