今早騎單車前往后里，一樣的旱溪，一樣的好心情。天有點陰，途中偶而飄點雨。突然陽光乍現，出現一個陽剛畫面 直排輪加上兩支手杖，右甩左甩，可加速、可煞車，速度很快喔，以前沒見過這種交通工具呢！他-洪先生，...

      今年過完年，驚覺腰圍愈來愈粗，肚子愈來愈大，心臟愈跳愈快，怎麼辦？長褲、裙子一件一件送人，真是不甘心啊！八月初，剛巧學校舉辦「健康減脂」課程，課程內容有「營養課」及「運動課」。營養課程由兩...

米勒的畫作「拾穗」與同期畫家的42幅複製品，在東勢區明正國小首站展出。由22位四至六年級的學生擔任「藝術小尖兵」導覽。首站選在偏鄉，希望平衡城鄉差距，讓每個地方的孩子，都有機會接觸到藝術與文化，並從中...

2013/9/27 參加曉明社會福利基金會主辦的「2013健康輕食擂台賽」，得到「蔬食創意獎」。 作品名稱：往事百語-樂齡故事                                     ...

昨天中秋節，天氣晴朗。到霧峰騎腳踏車。汽車停林家古宅附近，往亞洲大學騎，看見綠油油的稻田，令人振奮！在亞大走逛，尋找攝影、寫作靈感。接著騎往光復新村，看看是否有新的展覽，很失望，只剩一些椅子。

102/9/7 到中寮鄉騎腳踏車，中午在龍眼林福利協會公共廚房用餐，菜色不錯耶，還有我愛吃的炒麵，如果不是在減肥，真想多吃幾碗。公共廚房為當地近300多位老人送餐服務已13年了。協會也為特殊兒童心理導...

今天的電腦課很有趣，找圖片、貼圖片，忙得不亦樂乎！        

  俄羅斯-聖巴索教堂、滴血教堂。

  立陶宛位於湖中的特拉凱城堡有如童話世界！

俄羅斯的蘇茲達里     我好喜歡早晨水氣氤氳的美景，早起散步2個小時，非常舒服！↓