五月十三日 陰天

　不論何種情況而發生溺水的人，求生的本能反應就是抓抱可讓他活命的東西，不管人或物，決不放手。

　筆者曾在救生員訓練時，扮演溺者由同學來救援。卻因同學救溺技巧不熟練，施力不當，反將在下壓入水裡嗆水（溺水），記得那時拼命地「撥水下沈」（同學比我怕水），使盡吃奶力才掙脫其蠻力的抓抱糾纒，浮出水面大聲說「我不要給你救！」（救、溺差點成了雙溺），今天又要演練防衛法，說句心裡話餘悸猶存。

　所以，事前的預防，讓戲水者不溺水才是根本的防衛法。要救溺，首要考量的方式，個人認為是藉物救援；若非入水無法救援時，仍要以涉水藉物救援的方式來救溺；萬一，啥東西都沒有，又不忍見溺者在水中掙札，非冒險涉水，徒手去救援時，則必須觀察評估，絕不冒然伸手，或暴露身體讓溺者有抓抱的機會，這是其次的防衛；當用到單（雙）手防衛，雙手下壓或單腳蹬離時，已是下策。