五月六日　陰雨天

　何謂救生游泳？基本上是將頭部維持在水面上的一種游泳方式，它有抬頭捷泳、抬頭蛙泳、側泳和基本仰泳。

　在接近溺者的救溺過程中，抬頭可以觀察水面的狀況來避開危險，也可以掌握溺者的正確方位，以便救援。