為什麼要吃營養補充品?



汽機車要定期保養，因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!

那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!

結果長期吃西藥，造成肝腎的負擔，導致要用更多的藥控制!

這時候才知道"預防勝於治療"!

又一堆早知道出現在腦中!

很多人說我均衡飲食吃很多蔬果，應該沒有補充保健食品的必要吧!

我只能說如果你吃的量夠的話，那就不用了!

但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場，加上土地不斷的重複利用，土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡，因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。

根據日本所做的一項調查，現在的菠菜裡頭所含的維他命C，已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了，與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合，這本健康報告說一九四八年的時候，一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在，相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵！現在您必須吃下七十五碗的菠菜，才能獲得五十年前相同份量的礦物質！所以真相是我們自以為均衡飲食，結果根本只有極少數的人可以做到；我們自以為吃的蔬菜水果很營養，結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏！真是相當驚人的真相！

保健食品，是平常就要補充攝取，它並不是藥，可以馬上見效。

選擇適合自身需求的保健產品，可以讓你擁有健康活力的彩色人生。

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商品訊息簡述:

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商品訊息描述:

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  7Power-醫療級專業護腕-適用對象：
  腕部不適時適用
  
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  ◎藥商許可執照-許可執照字號：彰縣藥販 字第6237018705號
  藥商名稱：智霈國際有限公司
  ◎醫療器材許可證-
  品名："智霈"肢體裝具 (未滅菌)
  台灣製造【7Power】醫療級專業護腕
  衛部醫器製壹字第005522號，
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  商品尺寸：one size-32x7(cm)
  材質：Neoprene 70%、Nylon 15%、Manget 15%
  數量：2入(左右通用)
  保存期限：5年
  保存方式：置於乾燥陰涼處
  清洗方法：請以冷水洗滌，勿使用洗衣機、漂白水、增艷劑、柔軟精
  產地：台灣彰化縣彰化市
  注意事項：
  1.請以冷水洗滌，勿使用洗衣機、漂白水、增艷劑、柔軟精
  2.洗後置於通風處自然風乾(避免陽光直射)。請勿使用脫水機、烘衣機
  3.使用中若感到皮膚不適，請暫停使用
  
  許可執照字號：北府中藥販字第 623104D375號
  藥商名稱：東森得易購股份有限公司
  藥商地址：新北市中和區景平路258 號
  藥商諮詢專線： 0800-013-058
  
  許可執照字號：北市衛藥販（安）字第 620102Y602號
  藥商名稱：森森百貨股份有限公司
  藥商地址：臺北市大安區復興南路一段 368 號 8樓
  藥商諮詢專線： 0800-620-000

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蜆精

南韓獨立檢查組今天（1月25日）強制傳喚總統朴槿惠閨密干政案的關鍵人物崔順實偵訊。崔順實一現身就大叫，說自己被強迫認罪，對此，檢方下午召開記者會反駁。25日，總統朴槿惠閨密干政案主角崔順實，看見媒體大陣仗等候，就大聲喊冤。閨密門核心嫌疑人崔順實：「這不再是民主特別訴訟，他們威脅我女兒認罪，這不是民主特別訴訟而且，我和總統是被強迫認罪的。」被警方擠進電梯前，崔順實趁機喊冤，強調自己被迫認罪，聲稱自己不該受到這般對待。不過獨檢組當天下午立即召開記者會，反駁指控。獨立檢察官李圭喆：「崔順實今天在獨檢組途中，說自己被逼認罪，我強調這完全沒有根據。」崔順實曾多次拒絕獨檢組調查，這次檢方申請逮捕令，強制她接受偵訊。但根據南韓媒體報導，崔順實配合調查的可能性不大，有可能在調查中行使緘默權。另方面，朴槿惠陣營使出拖延戰術，這兩天申請大批證人出庭，迫使憲法法院持續庭審，延緩裁決，這也讓目前還保有總統頭銜的她，持續享有刑事檢控跟豁免特權，免受獨檢組調查。不過獨檢組磨刀霍霍，一心想進入青瓦台取得必要證據，釐清朴槿惠受賄情形。但南韓刑事訴訟法規定，對總統府進行搜查，必須徵得負責人同意。為避免遭到拒絕，獨檢組擬定對策，計畫向民眾公開有關申請和執行搜查令的全部過程，向青瓦台施壓。(民視新聞黃瀞儀綜合報導)

老人保養消化道有什麼妙招呢？



甲殼素副作用

　　1、少飲酒、要戒菸

　　煙、酒會損害消化道黏膜，並使消化能力減退，對健康極不利。

　　2、少吃高脂肪、高蛋白食物

　　如果進食脂肪、蛋白質過多，容易出現消化不良。

　　3、要細嚼慢嚥

　　老年人多牙齒不好，咀嚼能力差，加之胃腸消化能力減退，更應細嚼慢嚥，以減輕胃腸負擔。

　　4、少吃生冷和刺激性強的食品

　　生冷和刺激性強的食物，對消化道黏膜具有較強的刺激作用，容易引起腹瀉或消化道炎症，或使原有的消化道疾病加重，應盡量少吃。

　　5、注意飲食衛生

　　平時一定要講究飲食衛生，不吃不干淨的食物，不喝不干淨的水。飯前，便後要洗手，進餐時最好餐具單用或用公筷。

氣喘

　　6、少吃熏烤、醃製食品

　　這些食品中含有較多的鹽類以及某些可能致癌的物質，所以不宜多吃或常吃。

　　7、常吃蔬菜和粗糧

　　經常吃一些富含纖維的蔬菜和粗糧，可以增加胃腸蠕動，防止便秘，有利於維護胃腸的健康、減少腸癌的發生。

　　8、進餐要有規律、宜定時定量

　　每餐定時定量，可形成條件反射，有助於消化腺的分泌，有利於對食物的消化吸收。

　　9、少吃油炸、煎炒的食品

　　由於這類食物難以消化，吃多了自然會加重胃腸道的負擔，甚至會出現消化不良。







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