為什麼要吃營養補充品?
汽機車要定期保養，因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!
那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!
結果長期吃西藥，造成肝腎的負擔，導致要用更多的藥控制!
這時候才知道"預防勝於治療"!
又一堆早知道出現在腦中!
很多人說我均衡飲食吃很多蔬果，應該沒有補充保健食品的必要吧!
我只能說如果你吃的量夠的話，那就不用了!
但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場，加上土地不斷的重複利用，土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡，因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。
根據日本所做的一項調查，現在的菠菜裡頭所含的維他命C，已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了，與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合，這本健康報告說一九四八年的時候，一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在，相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵！現在您必須吃下七十五碗的菠菜，才能獲得五十年前相同份量的礦物質！所以真相是我們自以為均衡飲食，結果根本只有極少數的人可以做到；我們自以為吃的蔬菜水果很營養，結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏！真是相當驚人的真相！
保健食品，是平常就要補充攝取，它並不是藥，可以馬上見效。
選擇適合自身需求的保健產品，可以讓你擁有健康活力的彩色人生。
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商品訊息簡述:
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- ◎無糖配方
- ◎維他命C具抗氧化作用
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商品訊息描述:
- 品名：C+鋅 發泡錠-柳橙口味x4瓶(30錠/瓶)
內容物成份：請參考內文圖
規格：30錠/瓶，共4瓶
食用方法:將一錠力度伸 發泡錠放入200~300cc冷開水中(水量可依個人喜好口感調整)，溶解後即可飲用, 為達最佳口感及效果, 建議水溫控制在40度以下
保存方式:儲存溫度不得超過25度, 請保持瓶蓋緊閉, 避免受潮
注意事項:本品含阿斯巴甜, 苯酮尿症患者不宜使用
產地：印尼
食品業登錄字號： F-125100688-00000-3
廠商名稱：台灣拜耳股份有限公司
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（中央社記者廖壬楷台中12日電）日前運抵台中港的台中捷運綠線首批電聯車，經完成報關作業後，為讓民眾近身目睹電聯車風采，台中市政府今天舉辦電聯車市區遊行活動，吸引上千民眾爭相拍照。 今天遊行隊伍包括1節電聯車及2具轉向架，由警車進行前後及二側戒護作業，遊行車隊總長近百公尺，沿著中二路、向上路，一直到北屯路，最後再運到北屯廠。為讓民眾近身目睹電聯車風采，中間停留大新國小與四維國小，並盛大舉辦歡迎儀式。 台中市長林佳龍、交通局長王義川、立法委員張廖萬堅等人都出席共襄盛舉，慶祝第一節電聯車來到台中，迎接台中捷運化時代來臨。現場也吸引上千位民眾爭相目睹，有如一場盛大的嘉年華會，相當熱鬧。 林佳龍指出，在交通部、台北捷運公司、交通局多方合作下，台中捷運將如期於3年後全線通車，明年展開試營運。 此外，交通部日前已正式核定捷運藍線，市府將爭取盡快動工，大台中山手線也將爭取中央列入重大市政預算辦理，加上環狀輕軌計畫，結合捷運場站的周邊公車、i-Bike等大眾運輸工具，節能減碳、綠色交通的大台中交通運輸系統儼然成形。 王義川表示，目前捷運整體工程進度將近完成70%，土建工程已接近尾聲，機電系統已陸續進場施工，供電系統已完成機廠及烏日站主變電站設備安裝及送電作業；行控中心自動控制設備正製造中，通訊設備基地台已完成申請；自動收費系統原型車也已完成製造並進行功能測試，後續將移置台中實地測試，穩健朝民國107年試運轉，109年通車目標邁進。1060212
寒冷季節晝短夜長，人們白天外出的時間減少，因此冬季總是讓人感到鬱悶。在上世紀90年代，美國精神病學協會曾將冬季伴隨的鬱悶稱為季節性情緒失調
（seasonal affective
disorder），而這三個英文字的縮寫正好為英文單詞sad（鬱悶）。美國喬治城大學醫學院的諾曼?羅森塔爾博士最近在《哈佛醫學通訊》上發表論文提
出，冬季多曬太陽可預防sad。
sad患者通常從秋季開始出現明顯的心情不佳並持續整個冬季。科學家認為，人在冬季出現sad可能和此時活動減少、睡眠增加、體重增加等有關。此外，
冬季陽光減少也是重要的原因，因為流行病學調查發現越是緯度高的地方sad患者越多。科學家推測陽光可刺激眼睛的視神經，而視神經產生的信號又進一步刺激血壓 下 壓 高
大腦，讓人有精神。
羅森塔爾博士是最早提出sad概念的專家之一。他認為sad患者本身存在對光線不敏感的問題。一般人即使在冬季少出門，但室內的燈光也足以補償。而
sad患者由於對光線敏感度較低，室內燈光不足以彌補太陽光。根據此理論，羅森塔爾博士建議sad患者在寒冷季節要多曬太陽。
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