老鷹是世界上壽命最長的鳥類

它一生的年齡可達70歲

要活那麼長的壽命

它必須在40歲時做出困難卻重要的決定 

當老鷹活到40歲時

它的爪子開始老化

無法有效地抓住獵物

它的啄變得又長又彎幾乎碰到胸膛

它的翅膀變得十分沉重

因為它的羽毛長得又濃又厚

使得飛翔十分吃力

它只有兩種選擇： 

等死！                              

或經過一個十分痛苦的更新過程：150天漫長的操練

它必須很努力地飛到山頂

在懸崖上築巢

停留在那裏不得飛翔 

老鷹首先用它的喙擊打岩石，直到完全脫落

然後靜靜地等候新的喙長出來

它會用新長出的喙把指甲一根一根的拔出來

當新的指甲長出來後

它們便把羽毛一根一根的拔掉

5個月以後

新的羽毛長出來了

老鷹開始飛翔

重新得力再過30年的歲月！ 

在我們的生命中

有時候我們必須做出困難的決定

開始一個更新的過程

我們必須把舊的習慣，舊的傳統拋棄

使我們可以重新飛翔