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我的足球教學日記-2006.12.22 星期五
2008/01/12 22:32
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2006.12.22 星期五

天氣:天氣預報有兩日好過
心情:英國起大霧
感謝 神:不用穿雨衣的日子

四歲以下的小朋友,需要情境式的訓練

跑步訓練,老鷹抓小雞,教練當老鷹(必須很認真的當),小朋友當小雞

經過一兩回後,可以角色互換,但必須限定條件,不能用抓的,不然很容易跌倒

變化:更改名稱,如大野狼抓小白兔、特風戰隊VS忍風戰隊等等,另外,給分制度,如被抓到,扣一顆草莓,摸到教練加五顆草莓(有些喜歡炸彈,都可以)

目的:心肺功能

心得:跑步帶得有趣,可以進階訓練各式練習,如S型,跳躍等等

以上

哇西ㄚ隆

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