2i、隆臀美姿

隆臀美姿

隆臀（提高臀部）

女性身材的曲線美是每一位男、女所喜歡欣賞的動態美。

其中最關心之部位，就是腰部、臀部的曲線美。

要保持臀部的曲線美，先要預防整體老化，維持肌肉有彈性，訓練臀部至大腿的肌力，去除腹部的脂肪，仰臥起坐，及青蛙跳，促進新陳代謝之功能，就要經絡療法。

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