很多人在洗完臉後，發現手邊只剩下身體乳，心裡難免浮現一個疑問：「乳液不是都差不多嗎？擦在臉上應該沒問題吧？」事實上，乳液確實能保濕，但「能不能擦臉」並不是看名稱，而是取決於配方與設計用途。若使用不當，反而可能導致粉刺、悶痘或敏感不適。本文將從成分、質地與使用時機，帶你一次釐清乳液擦臉的關鍵重點。

身體乳可以擦臉嗎？

身體乳與臉部乳液的最大差別，在於「皮膚需求不同」。

身體肌膚較厚、油脂分泌少，因此身體乳多半設計得較滋潤，油脂比例偏高；而臉部肌膚角質層薄、皮脂腺活躍，若使用過於厚重的乳液，容易造成毛孔負擔。

此外，身體乳為了提升使用體驗，常添加香精成分，雖然氣味宜人，但對臉部來說卻可能過於刺激，尤其是敏感肌，更容易出現泛紅或乾癢反應。

乳液什麼時候擦效果最好？

洗臉或洗澡後、肌膚仍微濕時，是擦乳液的最佳時機，能有效鎖住水分，長時間待在冷氣房、曬太陽後，或作為保養程序的最後一步，也都是補擦乳液的好時點。

挑選保濕乳液時，成分比品牌更重要

優質的保濕乳液，通常會含有玻尿酸、甘油、角鯊烷等基礎保濕成分，幫助維持肌膚含水量；若搭配維生素 E、維生素 C 或植物萃取，還能進一步強化肌膚屏障，讓膚況更穩定。

乳液是否適合擦臉，關鍵不在「能不能」，而在「是不是為臉設計」。選對產品、用對時機，才能真正發揮保濕效果。若能搭配完整的清潔與保養流程，更能讓肌膚在日常保養中維持穩定與舒適。

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