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2015/12/07 12:19

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【早安健康編輯部】脂肪肝是現代人常見的疾病，根據財團法人台灣肝臟學術文教基金會網站顯示，台灣成年人約有26%~34%罹患脂肪肝。雖然脂肪肝好發年齡層在40~60歲之間，但BMI超標的小學生、外表纖瘦體脂肪過高的人也會有此困擾！

現在許多年輕人愛吃速食、手搖飲料，又久坐不動，導致患者有年輕化的趨勢。大多數脂肪肝患者不會有任何不適，所以難以察覺。目前可藉由腹部超音波或電腦斷層掃描發現。

脂肪肝本身雖然不會造成不適，但其衍生出的疾病不僅會留下嚴重後遺症，還可能對生命造成威脅！有脂肪肝的人，同時罹患高血脂與動脈硬化的機率會增大，增加心肌梗塞與腦中風的風險。此外，脂肪若氧化會對肝臟造成傷害，導致脂肪性肝炎，進而引起纖維化、肝硬化。

如何判斷是否有脂英文論文翻譯便宜翻譯公司台中台中市翻譯公司肪肝？

台大醫院肝炎研究中心高嘉宏為文指出，脂肪肝是指肝臟內的脂肪（主要成分是三酸甘油酯）含量超過肝重量的 5％以上。目前可藉由腹部超音波或電腦斷層掃描檢查。台大醫院內科主治醫師譚健民，曾接受媒體訪問指出，肝臟脂肪含量30％以下是輕度，30％~50％是中度，50％以上是重度脂肪肝。

輕度脂肪肝

中度脂肪肝

重度脂肪肝

肝臟脂肪含量

<30％

30％~50％

中英翻譯網站 google 中英翻譯網 yahoo 中英翻譯網 >50％

影像

肝臟顯像呈現較白、較亮

肝臟血管模糊不清

肝臟呈現白色，但後方卻呈現黑色

這樣做，改善脂肪肝

脂肪肝是一種可逆性疾病。攝取過多脂肪、肥胖、飲酒過量、糖尿病患者都容易有脂肪肝問題，而對付脂肪肝，最有效的方式就是減重，一般來說只要貫徹飲食控制、每天適度運動，1~2個月就可以看到成效！日本筑波大學醫學系消化器內科，正田純一教授實驗也發現，每周進行250分鐘以上的健走運動，可有效降低脂肪肝。

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