胸腰椎錯位可能給人體帶來的影響 http://blog.xuite.net/xd9cv5uvpv33r2l/blog http://blog.xuite.net/xqn23wvgbjlmree/blo...

冬季養生八大法則   一宜出汗：冬屬陰，以固護陰精為本，宜少洩津液。故冬「去寒就溫」，預防寒冷侵襲是必要的。但不可暴暖，尤忌厚衣重裘，向火醉酒，烘烤腹背，暴暖大汗。 二宜健腳：健腳即健身。人們必須經常...

認識硫辛酸(Alpha-lipoic acid)的功效 硫辛酸(Alpha-lipoic acid)是一種生物體可以自行生合成的雙硫化合物，是人體細胞能量生成代謝反應中的必要元素，硫辛酸在體內的生合成...

心血管健康不打結 http://blog.xuite.net/xcwl7etw9lwqp1n/blog http://blog.xuite.net/x2i5wuiciwxln8o/blog http:...

落實三少一多飲食要訣，就能戰勝B型肝炎！ 在這幾年中，其實不管是政府機關或是一般醫療單位，無不都是在告知民眾如何預防B型肝炎，可是鮮少有資訊來告訴民眾如何在飲食上預防，及若是B型肝炎帶原者；該如何用飲...

綠原酸 是指一整族奎寧酸(或金雞納酸, quinic acid)的縮酚[羊酸]酸, (這個字左邊是羊, 右邊是酸的右半部^^^^, R-COOH) 包括有肉桂酸(cinnamic acid), 咖啡酸...

健康遠比工作重要 http://blog.xuite.net/xptbmw8755ikl29/blog http://blog.xuite.net/x68viqiq41kik5b/blog http:...

手到病除的養生法 操作方法：按摩曲池穴，不拘時做。 此穴位能瀉大腸火，具有清熱祛風、涼血潤燥的功效。清除毒素，淨化腸道，排毒養顏。 曲池穴位於肘橫紋外側端，屈肘，當尺澤與肱骨外上踝連線的中點。  養生...

健康知識：蔬菜混炒營養多 　　維生素C在深綠色蔬菜中最豐富，而黃豆芽富含維生素B2，若將黃豆芽炒菠菜，則兩種維生素均可獲得。柿子椒中富含維生素C、胡蘿蔔中含胡蘿蔔素、馬鈴薯中含熱量，若將三者合炒，則有...

不可不吃的水果   每個人都離不開吃，因為吃東西能補充身體的能量，讓你更有精神繼續工作、讀書或是從事活動；可是你可能不知道，當我們每天吃東西，在腸子裡至少會積存5至25磅之多的廢物，這些毒素在腸內一再...