女人在坐月子期間，除了生活作息要特別注意之外，還要藉著月子餐來達到飲食調養，這樣才能讓得到健康與美麗身材的效果，其中養身飲品為重要的一環，郭老師養身月子餐表示，透過月子餐和天然草本飲品，可以增強產後調理效益。

郭老師養身月子餐中依循中醫理論著作「皇帝內經」原則，將坐月子區分為四大階段，每個階段各有其調理主題與重點，研發調配出一系列的天然草本飲品，以食療輔，以藥膳的觀點出發，讓媽媽迅速恢復體力和身材，能輕鬆擁有好氣色。

1. 滋身飲：從懷孕到生產，女人身體經歷著巨大的轉變，剛生產完的重點在促進身體代謝，「滋身飲」有助於把媽媽體內老廢物質排出，並恢復體力。
2. 元氣茶：坐月子的中期，必須著重在身體養分的補充，「元氣茶」可以讓產後體虛的媽嗎補回元氣，同時調整精神與情緒，能減少身體疲憊感。
3. 哺乳茶：母乳裡面富含寶寶各種營養的需要，對寶寶來說為最健康的食品，「哺乳茶」以最天然的食材配合營養學調製成，可以刺激乳汁分泌，同時顧到母子的健康。