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人嘉義私人借貸用房貸貸款與股票融資來買股票? 台北何先生欠銀行卡債２４９萬，只要還銀行卡債５７萬就好？台北何先生是怎麼辦到的!!生總會遇到低潮 , 需要借錢周轉的時候 

要如何安全度過呢 ?

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暑假國道大量車潮「平日1.2倍」6月28日起實施高乘載疏導措施

交通部高公局預估，今年暑假期間全國道每周五至周日的日交通量約為106至108百萬車公里，約為平日的1.2倍，國5也預期於周五、周六南向及周日、周一北向有大量車潮，因此自6月28日起2個月實施暑假國道交通疏導措施，並建議國5周五南向9時前出發、周六南向6時前出發、周日北向9時前出發、周一北向12時前出發。今年暑假即將從7月1日開始，高公局參考近年暑假車流狀況，預估今年暑假期間全國道每周五至周日將有大量旅遊車潮，因此規畫6月28日至8月31日實施暑假國道交通疏導措施，包含高乘載管制、開放路肩、建議替代道路、暫停施工、匝道儀控。高公局表示，將維持每周日15至20時實施國5蘇澳、羅東、宜蘭及頭城交流道的北向入口匝道高乘載管制；每周五至周一，現有開放路肩照常實施，並視需要機動調整，另周五7至20時增開國3南深路北向出口及南港聯絡道南向路段。考量國道將湧入大量旅遊車潮，因此提供替代道路，包含國5頭城往坪林地區，建議改走台9；國1、國3新竹往返台南地區，建議改走台61；國6台中往返南投地區，建議改走台63；國3霧峰往返國1台中系統、國3中港系統，建議改走台74接國4。另外，實施暑假國道交通疏導措施期間，每周六及周日全日，國道全線暫停施工及例行養護作業（緊急搶修及不影響交通的工程除外），並視各交流道行車狀況實施入口匝道儀控管制並機動調整。暑假期間周五至周一國道交通量大，周五下午及周六上午南向國1楊梅-頭份、彰化系統-埔鹽系統，國3中和-關西、快官-霧峰與國5南港系統-頭城；周日下午北向國1西螺-埔鹽系統、南屯-后里、苗栗-湖口，國3竹山-中興、草屯-霧峰、大山-香山、關西-大溪與國5宜蘭-坪林；周一下午北向國5宜蘭-坪林等瓶頸路段，易有長時間壅塞情形。高公局表示，建議用路人避開前述時段、路段或利用以下國道好走時段避免塞車，西部國道部分，建議周六南向用路人建議上午8時前或12時以後出發，周日北向用路人建議南部地區9時前、中部地區12時前出發。國5部分，周五向用路人建議9時前出發，周六南向建議6時前出發，周日北向用路人建議9時前出發，周一北向建議12時前出發。【2025報稅季來了】▪報稅進入延長期最後一個月！錯過小心面臨滯納金▪今年報稅怎麼繳才不吃虧？2025新制亮點總整理

「連假胖」是真的！醫傳授一招避免「假期脂肪」上身

端午連假多吃幾顆粽子真的會變胖嗎？答案是很有可能，而且這些脂肪還有極高機率「年年留在你身上」。初日診所家醫科醫師魏士航指出，研究顯示，節日期間增加的體重，平均只有一半能成功減去。也就是說，每次連假亂吃，身體都會默默多存一些脂肪，日積月累讓減重變得越來越難。這項研究「新英格蘭醫學期刊」，研究團隊追蹤美、德與日共2924名成年人一年體重變化，發現在感恩節、復活節、日本黃金周與聖誕節等節慶過後，受試者體重平均增加0.2%到0.6%不等。乍看不多，但研究指出，這些體重約有一半會被「保留」，可能會成為「假期脂肪」。魏士航分析，「假期脂肪」長期堆積不僅影響體態，更可能造成胰島素阻抗、血糖波動，進而提高糖尿病與心血管疾病等代謝風險。根據門診觀察，每年春節、端午、中秋和年底節慶後，除了體重明顯上升的患者，也有不少人在體重幾乎沒變的情況下，在回診抽血檢查時發現肝指數升高、血糖失控、體脂增加。過去曾有38歲竹科專案經理，平時工作忙碌、作息顛倒，三餐仰賴外食，原本就有代謝症候群。一次端午連假，他天天吃粽子、熬夜追劇，假期結束前自覺有點太放縱，秤體重發現只胖0.6公斤，便安心認為沒什麼影響。沒想到一周後回診，血液檢本一片紅字，空腹血糖和肝指數皆超標，體脂率也比假期前高出近1%。魏士航強調，代謝問題不是短期造成，是長期生活習慣累積。許多人平時缺乏飲食節制，即使體重回到假期前，身體其實仍處在代謝失衡的狀態。與其等到出現異常才補救，不如從平常就養成健康飲食與穩定作息的習慣。「英國醫學期刊（TheBMJ）」發表的另一項研究顯示，透過簡單的生活行為介入，可以預防「連假胖」。研究將272位成年人分成兩組，介入組在聖誕節前接受飲食行為衛教，包括鼓勵受試者量體重並記錄變化趨勢、提供體重管理建議、教育食物熱量對應所需活動量。結果發現，介入組體重不增反減，平均減少0.49公斤。魏士航指出，節日聚餐本來就是生活的一部分，重點不是禁止放縱，而是讓身體有穩定基礎，只要平時有良好習慣，連假吃點應景美食也不用太擔心體重失控。但若平時就有血糖偏高等代謝異常警訊，建議定期進行檢查與評估。【2025報稅季來了】▪免稅額、扣除額怎用最省？2025報稅不求人新手也能輕鬆掌握▪租屋族報稅新制：房租支出納入特別扣除最高可扣18萬

聯邦投信統計：總統就職滿周年 台股慶祝行情機率高

美中關稅戰休兵90天，市場避險情緒迅速降溫，資金積極回補股市。台股在國際資金與基本面共振下，投資氣氛顯著回溫。回顧歷史經驗，類似的樂觀情緒其實並非首次出現。聯邦投信統計，自2004年起，台股在歷屆總統就職後的一年、兩年乃至三年內，經常展現穩健上揚的態勢，顯示政治穩定與新政策逐步到位有助於強化市場信心。只有2008年因全球金融海嘯造成少數例外，其餘時期的中長期報酬皆相當亮眼。聯邦投信統計，根據台灣50權重上限30%指數統計資料，自總統就職日起計算，三年後平均漲幅超過四成，不僅反映出台灣經濟結構的韌性，也驗證市值型ETF作為長期投資核心資產的表現潛力。以聯邦台灣精彩50（0050）（009804）為例，便是結合大型權值股核心優勢與風險平衡機制的代表。聯邦投信解釋，009804追蹤「台灣50權重上限30%指數」，涵蓋台積電（2330）、聯發科（2454）、鴻海（2317）等台灣經濟命脈產業，並囊括電子、金融、傳產龍頭公司，同時限制單一持股權重不超過30%，有效降低持股集中風險，提升穩健性。聯邦投信表示，市值型ETF的核心價值，在於高度透明、緊貼市場脈動，且具備與台灣整體經濟成長同步的潛力。009804提供與台灣50（0050）完全相同的持股成分，但更有效率的權重配置方式，讓投資人可以在分散風險的同時，仍參與龍頭企業長期成長紅利，特別適合退休族或採用定期定額策略的小資族長期配置。