Dear 宇色,

如同離開時你說我的依依不捨，今天的課程的確讓我意猶未盡…這是我第一次參加課程，不論是問事、塔羅、還是靈動課，我覺得你給予學員的思辯空間與自主性是靈性精進的關鍵，也讓我對靈修靈動的固有觀念有機會再自我省思。

【我的功課】

第二堂靈動課時，坐著靈動之時，與看到A學員站身靈動時，我後來出去時的靈動呈現不一樣的方式，我有什麼想法?

宇色當下問我兩者差異時，我馬上想到的是還沒有辦法在靈動的過程中去「察覺」到很多細節，但是心理層面的反思是：「我是不是也有被「老師」與「學生」的角色框架住。」雖然宇色一再提醒學員，你不是老師，你一樣在學習…

(宇色註：課程以分享觀念為主，宇色不是老師，只要以經驗讓學員認識內在與建立自信，拜師是跟隨它人腳步，自信升起才能不受外境影響，逐漸地地認識自己。)

但是帶著對權威角色(師)的恐懼心，學員在自我靈性的對話上於是自限，自然遇見阻礙；再者，一顆對引領者、對仙佛虔誠的心不應與恐懼心關聯，元神沒有意識，是我自己大腦的意識阻礙了靈性的精進發展。

我後來有想到自己的功課，我的想法是：我的貢高來自於我對自己的保護，因為我是一個比較沒有自信的人，所以這幾個月來的瑜珈學習，不論是否有宗教性、我都把它變成是一個「我覺得是對自己最好」的方式，所以在無意識中加諸很多潛在的意識(興趣)如：密教、咒語呈現在靈動上。在一開始我並沒有真正放開心去相信"彼此(沒有高低)能給自己的學習"，還是在自己建立起來的自我防衛機制下去呈現靈動。

等到我站在窗邊時的靈動，我有發現我自己的動作開始大不相同。我當下邊靈動時一邊在注意三位同學(或者是採氣?)我心中有一種互動的學習感，那個感覺讓我突破上週宇色點破我的"阻隔學習法"，我知道什麼會讓我不舒服，我就閃開，我自己覺得進步，但其實是活在自己世界裡。在一邊靈動一邊觀察三位同學的靈動，我覺得我在當下可以看到同學的狀態也回饋給自己

(宇色註：每一位學員，我都會詢問「想以靈修為修行方式的原因為何？？」

貢高心不可得！我慢心不可得！與學員第二次見面時已察覺。如果抱持此心於靈修路上，不僅會阻礙內心，亦會「著相」於靈修當中。修行路上的心考勝於魔考。心紮穩了，又何來外在的魔考。靈修沒有好不好的問題，而是要問自己？？我們初心是什麼！！不要批斷靈修種種亂象，回歸內心，我們又抱持何種心態看待靈修。)

A學員：很流暢熟練的靈動，但是後天的意識沒有合一，我覺得她容易在境與先天的高靈格中迷失，但是A學員與宇色靈語對話那一段，我卻感受十分溫暖親切，只覺得像是好朋友一般的重逢聊天，但無法感受到A學員覺得是在向宇色元神求教

B學員：跟我一樣都是內心非常壓抑的特質，他會在清明的意識那一段加給自己曾經學習到的宗教觀與學習論點，他希望自己謙卑慈悲是為了對抗不喜歡自己內觀中發現自己的特質缺失，但仍有很多的大腦意識未溶解。我想幫助他，但是我又退縮因為幫他就是呈現比較，而我沒有覺得自己比人家好，所以那個時候宇色一說出靈語，我又開始習慣性的追尋「權威者」的幫助而也開始講出靈語請求宇色幫助「我想幫助B學員」的感覺。

(宇色註：靈動課程中，靜觀一切的人事物非常重要，要不斷將向外的心收攝回內在，而不是向外探求。此學員在這段思緒當中，內在浮現了三個念頭。

1)      幫助他。

2)      幫他就是呈現比較。

3)      追尋「權威者」的幫助。

如此的內在是一種拉鋸。

換一個角度思索

1)幫助他。→在現實生活中，你是否真正觀察到一件事情背後的另一面。

2)幫他就是呈現比較。→動機勝於結果，你的動機是比較嗎？

3)追尋「權威者」的幫助。→”自信與質疑是劃上等號”，追尋權威是否無法看清自己！！)

C學員：她在那個時間點都是跟宇色依樣呈現打坐靜姿，但是我卻感受她跟宇色的雙頰色澤都是一樣地飽滿豐潤，我對著她細碎靈語感覺在跟她求教，我覺得C學員在人格特質上有很多是我所羨慕並希望向她學習，同時也感覺她有所有人包括我都沒有的自在特質。

宇色回覆：在觀察其它學員靈動過程中，皆認知到他們內心對外境的”求救”？？事實上，真相是如此嗎？可以想一想。又為什麼你有此想法？求救？外援？

宇色，我不知道這個功課是否需要跟所有學員分享，我描述自己當下的感受，但其實我也擔心文字上的敘述不夠完整表達，自己是否造成對其他同學的批判而產生彼此嫌隙的感覺? 我希望面對自己的功課，也是從我感受同學中間的好與不好去讓自己更多覺察與省思；而我也相信自己有這樣好與不好的部分可以讓同學回饋指教! 我想這是我今天開始相信「互動」而讓自己產生不一樣的靈動呈現

宇色回覆：回饋是一種成長，宇色課程不斷地言明，觀察它人靈動，自我察覺內在的心，就是一種自我內在的提昇。

以上是我對今天靈動課的感受，也希望宇色能不吝給予指教

謝謝!

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靈修課程無法公式化，每一位學員都是屬於自己的特質，每一堂課中，宇色會因應當時狀況給予學員省思的功課，一個懂得思辨、思索與自我內在探尋的人，才能從靈修過程中，體悟到更多外人所無法體會的收獲。

何種人適合走靈修！？不依循它人腳步與懂得思考的人。

宇色