今天上課時其中一個課程是安排靜坐,由我們7個學員一同靜坐

其中有些學員是第一次體驗,由宇色事先的教導說明更讓各位明白

何謂靜坐?如何靜坐?真正靜坐的用意義是什麼?

在這之前我也常一個人有空時無論在房間或在客廳.睡前.無聊時.

都會花個5分鐘或半小時來靜坐,但都是在安靜的情況下以及一個人的

狀況時才會去做這件事,所以今天是第一次和這麼多人一起參與

起初要靜坐時,我還是憑著感覺去選擇我想要坐的位置......

接下來很快的我進入了空和舒服的狀態可感覺我的臉是微笑的

因對我來說有時真正進入靜坐空的狀態時我覺得很舒服很喜歡

這種感覺...是放鬆...是放空...全身輕盈...感覺是身在宇宙中

漂浮無重力的感覺...雖知道還是要拉回來專注在出入息中才能讓日常生活

中時時有更多的專注力但有時我還是會小小放任我自己讓自己沉醉

在這種感覺裡

但這感覺不到五分鐘....我的宇宙變了...........

變混濁...是黑暗...一股氣慢慢的由四周向我漂浮過來.....

我的胸口開始產生一股氣......回過神來告訴自己用心點...

注意出入息..出入息....

但接下來不到幾秒的時間....慢慢漂浮過來的一股氣變成快又急...

向弓箭似的射向我....我的胸口好難過好難過,呼吸愈來愈急促...

<心想著.....要命..阿娘喟...這是亂象....

快點!!!保持平靜!!!穩注穩注!!不要著相不可入境!!!

專注鼻息中的....出入息.出入息....>

<慘了這招居然沒用...我要睜開眼睛嗎?不行...就只靜坐幾分鐘就

這樣烙跑有點漏氣....忍著點沉住氣好好看看是什麼向我而來為何而來

這時胸口愈來愈難過,呼吸更急促,腦袋漲到快爆了,手也開始想靈動起來...

接下來....我哭了...並不是我不舒服忍不住而哭...而是瞬間明白

這些快速由四面八方向我而來的氣是什麼?

是難過...是痛苦...是壓力...是辛酸...是不滿...是委屈...是無奈...

每個學員在內心深處不為人知的負能量...排山倒海像弓箭似的射向我這方向

快速的瞬間...我無法馬上了解這所有的負能量,

它背後真正的故事但這畫面就像電影一樣

(宇色註：此狀況與台灣女性特質有關係，故在帶男生或女生學員時，就會出現不同的教導方式。)

一次有多個影像畫面,像似按了快速鍵一次播放,

快速的從前眼前閃過...每閃過一次就感覺

的到這種種的負能量快速灌入我的腦中..心中..

是難過..痛苦..壓力..辛酸..不滿..委屈..無奈....

所帶來的感受快速的經歷和體驗五味雜陳的在自己身上...>

我不想在..平靜...忍住...穩住了...給它使出力張開眼睛...

一張開眼...看見justine學員也摀住胸口難過的表情在牆角那邊喘了.....

她用手勢跟我比劃一下~~~~妳也是嗎?跟我一樣.....對吧!.....

我只能用無力的聲音跟她說:我要死了........我先告退.....

轉身要離開時抬頭看到宇色站在門邊....我又嚇了一跳....我終於更明白

為何會產生這些負能量了....

因宇色他在清理和淨化每一個人身上所帶的負能量....

就這樣使出剩餘的力量慢慢走去大廳...因我知道如不趕快離開

(宇色註：假始能真正進入靈動、靜坐的領域，心中的負能量便會藉此排出體外，一般人或許感覺不到那股負能量，但敏感體質的人是可以感受，每一次課程中，宇色只要有機會與時間允許，皆會藉學員在靈動、靜坐時，幫助全部學員快速地清除心中過去所推積的負能量。)

這個磁場我這阿婆身體又要暈倒了....所以要快快抽離.....

在大廳一個人靜靜坐著時心裡有好多好多....深深的感觸....

當一個人如只有產生少少的負能量時或許用了簡單的方式就可釋放

如:走出戶外轉換心情..找人傾訴心事..或對外請求協助給予正向觀念..

或自我轉念改變一下心念...或找出一樣適合自己健康的釋放的方法..

慢慢的負能量就可不累積進而消失...

但如不懂的釋放這些負能量那就是一而再再而三的累積

累積久了會怎麼樣呢??

很清楚的...答案就是像我那樣要死不死難過到爆

所以不要小看負能量它可是一個利害的角色殺人不帶刀的傢伙...