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由「氣喘如牛」到「體健如牛」

十五年前，知名歌星鄧麗君及林翠，因氣喘病相繼猝逝．

說巧不巧地，筆者也在此時得了氣喘病，而且非常嚴重，

有時一打開門，吸了口冷氣，便窒息得喘不氣來．於是

用大批地藥物治療病情．使手腳冷如冰塊，有時無意間

碰到他人，被碰之人都會如觸電般地驚叫起來！家人都

憂心忡忡，尤其是吾妻，常以淚洗面，以為我來日不多！

但是命不該絕，我的侄兒介紹我參予了一個國際知名氣

功國體修煉，結果效益神奇，一參予修煉便停止用藥．

病情逐漸好轉．個人除氣功外，也配合運動恢復體力，

先從散步開始，而後與朋友爬一百公尺高的小山．漸漸

增高，最後爬一千多公尺的七星山．在登山的同時，也

練氣功，凡是能量多的地方便去採氣．如拉拉山，烏來，

反經石，烘爐地等．半年的時間，我由舉步維艱，到健

步如飛，登高山如踏平地！

   一般人當然是年紀愈大體力愈差．但有修煉氣功者常

   運動者會愈老變得愈好．宋朝大理學家程頤就是，在

   他七十二歲時對學生說：年幼時身體並不強健，到三

   十歲身體才漸漸好起來，到四十、五十體力發展得更

   旺盛完固，到了現在感到筋骨比起壯年輕時更為靈活

  ．筆者就是程頤最佳的寫照！