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桑椹、洛神花可降膽固醇 新發現！　桑椹、洛神花可降膽固醇、三酸肝油脂 酸酸甜甜的桑椹研究發現，具有降低膽固醇、改善脂肪肝的功效！中山醫學大學教授王朝鐘實驗發現，每天如果吃上1百克 的桑椹，可以降低的膽...

人體之七大系統介紹—內分泌系統 長生不老、青春永駐是每一個人夢寐以求的願望，然而隨著年齡的增長，人體細胞的新陳代謝會日漸緩慢。故老化就是細胞的衰老，也就是細胞代謝機能降低、功能性衰退的結果，而內臟器官...

健康早規劃 幸福一整年 規劃1︰可以吃，但少一點 「當女性下定決心減重時，經常採取不是黑就是白的極端方法，她們會告訴自己，不能吃任何糖果、甜點或碳水化合物。」美國營養學會發言人邦尼陶布．狄克斯說，這也...

10對最完美食物組合   魚+豆腐 　　作用：味鮮，補鈣，可預防多種骨病，如兒童佝僂病、骨質疏鬆症等。 　　原理：豆腐含大量鈣質，若單吃，其吸收率較低，但與富含維生素D的魚肉一起吃，對鈣的吸收與利用能...

藥丸磨粉分包 百害無一利 http://blog.xuite.net/xdctw8g3v8vxrlz/blog http://blog.xuite.net/x2393gbes6b5xjk/blog h...

吃對食物讓你快速消脂 (http://blog.xuite.net/jm9oq2grv6wwra4/blog http://blog.xuite.net/u2mluxzlet54vof/blog ht...

預防骨質疏鬆 增強好骨力 骨質一旦流失就很難再修補回來，為了預防骨質疏鬆與減緩骨質流失的速度，除了每日要攝取足夠的鈣質，還有哪些方式能有效抑制骨質流失呢？ 在正常的老化過程中，骨質會隨著年齡增長而流失...

腳上13個不容忽視的健康信號   　腳指甲輕微下陷：貧血症狀。如果體內缺鐵，腳指甲就會顯得蒼白、易折斷，出現不規則的凹形或勺子狀的壓痕。補鐵時最好同時服用維生素C，加速鐵元素吸收。 　　 腳面和腳趾無...

相信各位一定與我一樣，在聽到汞齊對身體的傷害後，恨不得能夠將口腔中的汞齊一一移除，我是何其幸運，遇到的是馬科婁醫師，他是一位專業的牙醫整合醫師，所以能夠順利進行汞齊的移除，又在他的指導下，進行全方位的...